日今三餐
早上 奶茶 鸡蛋
中午 糖醋里脊 青菜 饭米
晚上 芹菜炒牛肉 茄番豆腐汤 米饭
—————————————————
碎碎念
可能是经期要到了的缘故，别特想吃点酸甜的，那就满足自己。用鸡里脊来代替猪里脊，蛋白质更高。
即使在减脂也请记得，虽然食饮需要调整，替代。但是情绪和作息也很重要。
在很想吃点啥时就吃点，不要死克制自己，物极必反。
早上 奶茶 鸡蛋
中午 糖醋里脊 青菜 饭米
晚上 芹菜炒牛肉 茄番豆腐汤 米饭
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碎碎念
可能是经期要到了的缘故，别特想吃点酸甜的，那就满足自己。用鸡里脊来代替猪里脊，蛋白质更高。
即使在减脂也请记得，虽然食饮需要调整，替代。但是情绪和作息也很重要。
在很想吃点啥时就吃点，不要死克制自己，物极必反。
分享一道简单好吃的家乡菜芹菜炒鱼饼 超美味
哈喽~大家好~小胡 又来碎碎念咯。
Q弹的鱼饼加上芹菜淡淡的清香，真的是完美搭配，我妈老爱炒这个菜，如今我也可以自己做啦，我妈一定很欣慰。
先来处理一下食材，所有食材洗净，鱼饼切片，芹菜切段，大蒜头切片。
热锅喷油，倒入蒜片爆香，加入鱼饼翻炒片刻，加入芹菜翻炒均匀。
倒入一小碗清水、盐、酱油，翻炒均匀后，炯煮5分钟就可以出锅啦。
哈喽~大家好~小胡 又来碎碎念咯。
Q弹的鱼饼加上芹菜淡淡的清香，真的是完美搭配，我妈老爱炒这个菜，如今我也可以自己做啦，我妈一定很欣慰。
先来处理一下食材，所有食材洗净，鱼饼切片，芹菜切段，大蒜头切片。
热锅喷油，倒入蒜片爆香，加入鱼饼翻炒片刻，加入芹菜翻炒均匀。
倒入一小碗清水、盐、酱油，翻炒均匀后，炯煮5分钟就可以出锅啦。
* PLOG 021 *
三月快乐|和另一个我
新的一个月新饮品没有喝奶茶！
点了果茶也很好喝 一点点承包了快乐
/:
太久没吃煎饼果子 加了好多酱
在家里做了新疆炒米粉
放了鸡胸肉和芹菜还蛮好吃的
:
在我怀里睡着的小狗和哆哆的新朋友
#小别碎碎念##好物推荐##好物分享##藏在相册里的春天##春天有什么想做的事##不可辜负的美食# https://t.cn/RVJk9aF
三月快乐|和另一个我
新的一个月新饮品没有喝奶茶！
点了果茶也很好喝 一点点承包了快乐
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在家里做了新疆炒米粉
放了鸡胸肉和芹菜还蛮好吃的
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在我怀里睡着的小狗和哆哆的新朋友
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