天一生水,天二生火。水火无形。
地一生金,地二生木。金木有形。
天圆地方,天无形,地有形。
天干人土,地支中土。天干地支。
天上地下人中,人为中土。
五脏自私,六腑无私。五行六合。
五脏常空,六腑不空。
肾水心火,肺金肝木,脾土。
冬水夏火,秋金春木,仲夏土。
春夏秋冬,元亨利贞,少阳太阳少阴太阴。
天下之道,水火相济,金木交併,无形有形,万法不离土。 https://t.cn/R2bbI87

【甲木含义喜忌】
1、不喜乙木的帮助
甲木无论形体的旺衰,究其气质说本性强壮,故此,甲木喜欢自壮,不喜他帮,乙木来帮也不喜欢;反倒喜欢帮助乙木。一是,阳主导阴,阴追随阳;二来,甲木本来就有恻隐之心。甲木旺,则更是如此;甲木弱也会因为好面子、倔犟的性格,而排斥乙木的帮助。
2、甲木喜欢以辰、未为根基
甲木为十干之首,本性为阳,本身具有阳渴的特性。故此,甲木之所以喜欢辰这样的湿土,未这样的阴土,同样,辰与未皆为甲木通根之所,阴湿之土亦能养木。
3、倘若水分过多时,喜好丙火,但排斥丁火
木要成长,离不开水火,水是癸水,火是丙火,水火相济,甲木就能茁壮。水多就要火,火多则要水。但不喜欢壬水和丁火。
4、喜湿泥(己土、丑土)的滋扶
甲木为稼禾,自然要生长在田园、原野和森林,故此离不开己土和丑土;同时,田园的功用,也是生养稼禾。故此,两者在一起,互为功显,能够相得宜彰。甲与己合,显出公正和无私。
5、木强盛时则喜庚金的砍凿
甲木成才,才可堪用;成材则要裁量,自然离不开庚金,无金克伐,就只是一道风景。甲木旺,则更要庚金伐其性,量其裁。甲木弱,当然怕庚金来砍伐;不排斥辛金,不过辛金不能过旺。
6、活木怕埋金之铁
甲木为死木,如果局中甲木无根,无助,则死木性显,亦不怕庚金;但如果甲木得根,得助,就成为活木,活木弱就怕庚,亦怕埋金之铁,会伤及本身。所谓埋金之铁,就是局中申酉之类的合克,或者冲克甲木之根。当然木旺,亦为不惧。
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【有问有答·分享】

为什么入睡难是肝郁结,睡不好是心火旺?

【专业解答】

中医认为,失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,兴奋是指生活中动态的活动,例如工作、运动、思考、高兴等;而抑制是指生活中静态的活动,如休息、睡眠、忧虑、悲愤等;
说到底,失眠就是因为阴阳不和造成的,神不守舍而卧不得安,神不守舍多为七情所伤;即,恼怒、忧思、悲恐、惊吓而致气血、阴阳失和,脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。

这一点是很好理解的,但凡睡不着觉的人,心里总是有事的样子,肝是主管情结的,肝木生心火,情结不好,心火易怒,心神多乱,人则不寐,解决失眠的根本方法是调和阴阳,中医常用心肾相交之法,所谓“交心肾”,意思是心主火、为阳, 肾主水、为阴,只有“心肾相交一水火相济”,才能维持机体处于阴阳相和的正常状态。

中医认为,当人体心肾之间的阴阳水火平衡关系失调时,就会出现失眠多梦、心悸怔忡等症状,判断自己是否失眠,可依据眠时间不足,或睡得不深, 分为以下三种:
1、起始失眠:是入睡困难,要到很晚才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起;
2、间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒, 常有噩梦,中年人脾胃不好,消化不良,常易发生这种情况;
3、终点失眠:容易入睡,但半夜醒来后睡不着了,老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠;
失眠等于女人“失血”,男人“失精”,耗损的是身体的精华,心肝脾肺肾都不同程度在透支。反映在皮肤,头发上。

从阴阳角度来看,阳盛之体表现出多动、生机勃勃、乐观和积极,阴盛之体表现为多静、悲观和消极,阳盛之体缺阴,不易入眠,阴盛之体缺阳,则不易清醒。

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间

人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。
阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。

这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

养生就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,如一夜睡不着就换不了新细胞。

如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,这时你的身体就会出现亏空,时间长了,人就糠了,像糠萝卜似的。

为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。

人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病。

人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力催垮,这是客观真理。

睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。

随着社会和科技的不断进步,人类的生活水平也在不断提高,随之而来的是越来越多亚健康问题和疾病的发生率不断升高,在这之中,失眠问题开始越来越多的被人们所关注。睡眠作为一个占人一生中1/3时间的重要生理活动,对人的健康起着至关重要的作用,睡眠不好或者不足,会直接影响人的身体健康……

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