看到这种话直接破防
像突然被提醒曾经也是用力活着
经常和玉玉他们骑着小电驴去吃开发区那家鸡公煲，经常会碰上下雨，我们总不打伞，淋着雨唱“就算大雨让这座城市颠倒……”一整条街都是我们几个人的大笑
去学校后面的田里刨地瓜，凌晨三点去俱乐部打球，逃物理课去德克士吃冰淇淋，每个周末都骑行四公里去喂周奶奶的流浪狗们，陪j给他的朋友们装饰婚房，做伴娘，和zb躺在护城河边的石头上看星星许愿，去泰山看日出去青岛看海，几乎断联之后m在初雪的日子回学校看我手机里还存着我们初识的时候的照片说我真好看看着我的眼睛说我是他所见过的人里最不一样的，冬天在文鼎苑租房子早晨起来门口那家小笼包店的老板娘一定会给准备好早餐，晚上放学就在水吧门口用老板的大音响唱歌，开了家我最喜欢的冰淇淋店，一起打夜市，找演员拍电影每天扛着机器大街小巷记录，我缺钙h每天早晨给我准备牛奶也因为这个喝了好久好久金典，一起扫雪，组织全班人打雪仗，堆好高好高的雪人，高考前一天还陪我去看加勒比海盗，后来开了一家辅导机构，每天备课到半夜还和其他朋友们骑小三轮去进货维持超市的运转，做公众号，每回聚会都在一起吹牛逼说以后自己就是大艺术家对未来憧憬的要死……那时候怎么这么快乐啊woc！读书、恋爱、旅游、拥抱、在路灯下接吻，吵架也好争执也好爱和恨都是直来直往，没有人藏着掖着，爱情和友情都珍贵都情比金坚，父母也好，家里温暖的像天堂。
我真是幸运，遇到的每一个人都对我很好，假意或者真心其实我不太在乎。
所以我现在也有点模糊了，不知道为什么现在活成了这样木讷无趣的样子。朋友们都在很积极的联系我可是我越来越畏缩了。说实话我是很需要被关注的人，需要很多很多爱和鼓励。但经历了这么多变数之后有点不敢承认自己需要了。
其实我也爱现在的自己，至少沉稳有追求。
但如果可以选，还是希望能像之前那样朝气蓬勃的活着。
像突然被提醒曾经也是用力活着
经常和玉玉他们骑着小电驴去吃开发区那家鸡公煲，经常会碰上下雨，我们总不打伞，淋着雨唱“就算大雨让这座城市颠倒……”一整条街都是我们几个人的大笑
去学校后面的田里刨地瓜，凌晨三点去俱乐部打球，逃物理课去德克士吃冰淇淋，每个周末都骑行四公里去喂周奶奶的流浪狗们，陪j给他的朋友们装饰婚房，做伴娘，和zb躺在护城河边的石头上看星星许愿，去泰山看日出去青岛看海，几乎断联之后m在初雪的日子回学校看我手机里还存着我们初识的时候的照片说我真好看看着我的眼睛说我是他所见过的人里最不一样的，冬天在文鼎苑租房子早晨起来门口那家小笼包店的老板娘一定会给准备好早餐，晚上放学就在水吧门口用老板的大音响唱歌，开了家我最喜欢的冰淇淋店，一起打夜市，找演员拍电影每天扛着机器大街小巷记录，我缺钙h每天早晨给我准备牛奶也因为这个喝了好久好久金典，一起扫雪，组织全班人打雪仗，堆好高好高的雪人，高考前一天还陪我去看加勒比海盗，后来开了一家辅导机构，每天备课到半夜还和其他朋友们骑小三轮去进货维持超市的运转，做公众号，每回聚会都在一起吹牛逼说以后自己就是大艺术家对未来憧憬的要死……那时候怎么这么快乐啊woc！读书、恋爱、旅游、拥抱、在路灯下接吻，吵架也好争执也好爱和恨都是直来直往，没有人藏着掖着，爱情和友情都珍贵都情比金坚，父母也好，家里温暖的像天堂。
我真是幸运，遇到的每一个人都对我很好，假意或者真心其实我不太在乎。
所以我现在也有点模糊了，不知道为什么现在活成了这样木讷无趣的样子。朋友们都在很积极的联系我可是我越来越畏缩了。说实话我是很需要被关注的人，需要很多很多爱和鼓励。但经历了这么多变数之后有点不敢承认自己需要了。
其实我也爱现在的自己，至少沉稳有追求。
但如果可以选，还是希望能像之前那样朝气蓬勃的活着。
8月7日晚，郑州市新冠肺炎疫情防控第六场新闻发布会召开，通报全市疫情防控最新进展。
新增2例确诊病例，为郑州六院医生
截至8月7日18时，郑州市新报告2例本土确诊病例，无症状转确诊20例，3例无症状感染者。自7月30日以来，郑州市累计报告本土确诊病例40例、无症状感染者83例。以上病例均按要求实施隔离治疗或集中隔离医学观察。
新报告确诊病例为郑州市第六人民医院医生，自7月31日后在单位集中封闭管理，8月6日集中运送至医学隔离点。该病例共进行8次核酸检测，前7次检测结果均为阴性，8月6日检测结果为阳性，8月7日8时30分报告为确诊病例。
这一病例充分说明，德尔塔变异病毒具有高传染性、高隐蔽性和初始症状不典型等特点，对我们检测、发现、报告提出了更高要求，有必要多轮次压茬推进核酸检测，尽快实现病毒感染者周期性见底清零，与病毒赛跑，用最短时间阻断病毒传播。
全市第二轮全员核酸检测完成，检出异常结果5管，正按程序复核
自7月30日发现首例阳性病例后，我市于7月31日至8月6日连续组织开展了两轮全员核酸检测。截至8月7日17时，全市第二轮全员核酸检测任务全部完成，共检测1083.29万人，检出异常结果5管，正在按程序进行复核。
8月7日率先在中高风险地区启动第三轮全员核酸检测，随后全面启动
按照“更加精准分类、更加突出重点、更加提升效率、更加保证质量”的原则，我市于8月7日9：30率先从中高风险区域启动第三轮全员核酸检测，随后将在全市其他区域全面启动全员核酸检测工作。请全体市民继续支持、配合核酸检测工作，在参加采样期间做好个人防护、全程佩戴口罩，保持一米以上距离，避免聚集和相互交谈。
相关链接：
紧急提醒！核酸检测采样别做这些事！
全员核酸检测“九注意”！
没做第二轮健康码不会变黄
关于第三轮检测的问题，错过第二轮核酸检测的市民可以直接进行第三轮检测。此次健康码变黄码主要针对第三轮核酸检测，没做第二轮，健康码不会变黄。
公交车没有没有核酸检测结果不让上车怎么办？
郑州市第18号通告第四条，要求乘客必须携带有效核酸证明，并扫码、戴口罩。对暂停客运班线、减少城市公交发车班次、出租车、网约车限行区域进行了明确，目的就是为了最大限度减少市民出行活动，减少人员出行聚集性风险。公告中提出“乘客必须携带有效核酸证明并扫码、戴口罩”，就是减少人员外出的一项约束性举措。公交车是人员密集的密闭性场所，目前在我们发现的所有确诊病例中，都存在着曾参与人员聚集活动、曾经在密闭不透风的空间内停留的共同特点，所以，乘坐公交车特别是密闭性公交车，并不是当前抗击新冠肺炎疫情的最优选择。
在此提醒广大市民，疫情期间居家不外出、不串门、不聚集，就是在为全市疫情防控做贡献。因工作和物品采购、就医等必须出行的，优先选择骑行、步行、自驾“点对点”出行，少乘坐或不乘坐公共交通工具。乘坐公共交通工具要扫码、戴口罩，红、黄码异常人员，以及不能出示48小时内的核酸检测阴性证明的，不予乘车。
已发现多起家庭聚集性感染
从已公布的119个确诊病例和无症状感染者活动轨迹分析，已发现多起家庭聚集性感染。比如，病例1号和2号，病例5号和6号，病例81号和82号，都是一家2人，病例94、95、96、97号一家4人，均属于一人感染、全家中招，对阻断病毒传播带来极为不利的影响。因此，国务院制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》明确密接和次密接人员必须实行单人单间医学隔离观察，降低健康人群被感染的风险。
全市共选定隔离酒店137家，已隔离人员6882人
按照应隔尽隔、应隔快隔要求，我市共选定隔离酒店137家，可供隔离人员使用房间15899个，已隔离人员6882人。
对于选定的隔离酒店，由所在地区县（市）成立工作专班，严格按照标准规范隔离措施，严防隔离期间发生传染。建立院感专家分包制度，加强指导、督查力度，严格落实感染防控制度，加强感染防控知识与技能培训，持续做好医疗废物管理、环境及物体表面消毒、工作人员个人防护、污水污物处理等具体工作，对隔离场所外环境加密核酸抽检频次，确保隔离场所各类风险守得住、被隔离人员生活有保障。
郑州环卫设施每天消杀将不少于两次
8月6日晚，郑州市组织环卫部门利用各类喷雾车设施对市区重点区域和主次干道进行防疫专项消杀，同时对部分支路背街进行了消杀。本次消杀作业从8月6日22时开始，至8月7日凌晨5时结束，消杀作业采用浓度1:300的84消毒液。共出动各类作业车辆1390余台、人员3250余人，对全市1850多条（段）道路进行消杀，消杀面积7115万平方，使用84消毒液约19.3吨。
下一步，郑州市将重点加大对封闭区域、隔离小区和隔离酒店周边道路消杀力度；加强环卫设施跟踪消杀，市区公厕、中转站、垃圾处理场、分拣中心等环卫设施每天消杀不少于两次，进场出站车辆做到随进场、随处理、随消杀；按照封控区域内垃圾实行差异化处理要求，做好封控区域内垃圾及时清运和安全消杀，按照“五步消毒法”（生活垃圾收集、进站、倾倒、处理、出站五个重点环节）强化垃圾收运全过程闭环消杀管理。
应对德尔塔病毒，市民如何日常防控？
德尔塔目前已成为全球疫情流行的最主要的毒株，在临床表现上有几方面新特点：病毒传播力强、更加适应人体、复制快、体内载量高，病人转阴速度慢、治疗时间长等。会上给市民提出一下防控方法。
居民做好个人防控仍要持续落实有效的防控措施，包括与他人保持安全社交距离，遵守咳嗽礼仪，勤洗手，戴口罩，做好环境物表清洁与消毒，保持室内通风，避免去人群拥挤场所等。
（1）避免聚集，外出后请勿将病原带入家中
尽量减少不必要的外出，不扎堆聚会。出入公共场所务必佩戴好口罩，尽量避免不必要的接触公共场所物体或物品，接触之后尽快洗手或使用免洗手消毒剂涂擦双手。外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂抹洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。
（2）遵守“咳嗽礼仪”
打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾弃去，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其它部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。
（3）勤洗手，保持手部卫生
一般情况下，涂抹适量清洁剂如洗手液或香皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。
（4）加强通风换气
对于人员流动较大的商场、写字楼等场所应当加强通风换气，每天下班后，空调系统新风与排风系统应当继续运行一段时间。
（5）加强人员密集公共场所的预防性消毒工作
加强高频接触的门把手、门铃按钮、电梯按钮、公用电子设备及键盘、公共座椅及扶手等要重点进行预防性消毒。根据人流量，可以增加清洁和消毒频次。在清洁过程中，抹布要勤洗勤换，经常在日光下暴晒或放在阴凉通风处干燥。或定期使用有效氯 500mg/L 的消毒液浸泡消毒30分钟后，用清水冲洗干净。
（6）一般情况下，家庭以保持清洁卫生为主，不必频繁消毒
居家清洁最重要，必要时再进行消毒。消毒的方法有很多，像餐饮具，可以采用物理消毒，可煮沸 10 分钟，也可用微波炉微波消毒，有家用消毒柜的，按照说明书使用。如果使用化学消毒如84 消毒液、含氯消毒片等，要按照使用说明书使用，消毒后一定要用清水冲洗干净。
（7）主动配合、积极参加核酸检测
核酸检测通过分析拭子上的细胞，判断是否有新冠病毒的核酸部分，可以尽早发现感染者。
来源：河南日报
病毒传播是一个动态的过程，而检测却是在一个时间点上完成的。因此，想要通过一次性的、一个时点上的检测，把所有的感染者或者是传染源都发现，是不容易完全实现的。 https://t.cn/RiwvB7N
新增2例确诊病例，为郑州六院医生
截至8月7日18时，郑州市新报告2例本土确诊病例，无症状转确诊20例，3例无症状感染者。自7月30日以来，郑州市累计报告本土确诊病例40例、无症状感染者83例。以上病例均按要求实施隔离治疗或集中隔离医学观察。
新报告确诊病例为郑州市第六人民医院医生，自7月31日后在单位集中封闭管理，8月6日集中运送至医学隔离点。该病例共进行8次核酸检测，前7次检测结果均为阴性，8月6日检测结果为阳性，8月7日8时30分报告为确诊病例。
这一病例充分说明，德尔塔变异病毒具有高传染性、高隐蔽性和初始症状不典型等特点，对我们检测、发现、报告提出了更高要求，有必要多轮次压茬推进核酸检测，尽快实现病毒感染者周期性见底清零，与病毒赛跑，用最短时间阻断病毒传播。
全市第二轮全员核酸检测完成，检出异常结果5管，正按程序复核
自7月30日发现首例阳性病例后，我市于7月31日至8月6日连续组织开展了两轮全员核酸检测。截至8月7日17时，全市第二轮全员核酸检测任务全部完成，共检测1083.29万人，检出异常结果5管，正在按程序进行复核。
8月7日率先在中高风险地区启动第三轮全员核酸检测，随后全面启动
按照“更加精准分类、更加突出重点、更加提升效率、更加保证质量”的原则，我市于8月7日9：30率先从中高风险区域启动第三轮全员核酸检测，随后将在全市其他区域全面启动全员核酸检测工作。请全体市民继续支持、配合核酸检测工作，在参加采样期间做好个人防护、全程佩戴口罩，保持一米以上距离，避免聚集和相互交谈。
相关链接：
紧急提醒！核酸检测采样别做这些事！
全员核酸检测“九注意”！
没做第二轮健康码不会变黄
关于第三轮检测的问题，错过第二轮核酸检测的市民可以直接进行第三轮检测。此次健康码变黄码主要针对第三轮核酸检测，没做第二轮，健康码不会变黄。
公交车没有没有核酸检测结果不让上车怎么办？
郑州市第18号通告第四条，要求乘客必须携带有效核酸证明，并扫码、戴口罩。对暂停客运班线、减少城市公交发车班次、出租车、网约车限行区域进行了明确，目的就是为了最大限度减少市民出行活动，减少人员出行聚集性风险。公告中提出“乘客必须携带有效核酸证明并扫码、戴口罩”，就是减少人员外出的一项约束性举措。公交车是人员密集的密闭性场所，目前在我们发现的所有确诊病例中，都存在着曾参与人员聚集活动、曾经在密闭不透风的空间内停留的共同特点，所以，乘坐公交车特别是密闭性公交车，并不是当前抗击新冠肺炎疫情的最优选择。
在此提醒广大市民，疫情期间居家不外出、不串门、不聚集，就是在为全市疫情防控做贡献。因工作和物品采购、就医等必须出行的，优先选择骑行、步行、自驾“点对点”出行，少乘坐或不乘坐公共交通工具。乘坐公共交通工具要扫码、戴口罩，红、黄码异常人员，以及不能出示48小时内的核酸检测阴性证明的，不予乘车。
已发现多起家庭聚集性感染
从已公布的119个确诊病例和无症状感染者活动轨迹分析，已发现多起家庭聚集性感染。比如，病例1号和2号，病例5号和6号，病例81号和82号，都是一家2人，病例94、95、96、97号一家4人，均属于一人感染、全家中招，对阻断病毒传播带来极为不利的影响。因此，国务院制定的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》明确密接和次密接人员必须实行单人单间医学隔离观察，降低健康人群被感染的风险。
全市共选定隔离酒店137家，已隔离人员6882人
按照应隔尽隔、应隔快隔要求，我市共选定隔离酒店137家，可供隔离人员使用房间15899个，已隔离人员6882人。
对于选定的隔离酒店，由所在地区县（市）成立工作专班，严格按照标准规范隔离措施，严防隔离期间发生传染。建立院感专家分包制度，加强指导、督查力度，严格落实感染防控制度，加强感染防控知识与技能培训，持续做好医疗废物管理、环境及物体表面消毒、工作人员个人防护、污水污物处理等具体工作，对隔离场所外环境加密核酸抽检频次，确保隔离场所各类风险守得住、被隔离人员生活有保障。
郑州环卫设施每天消杀将不少于两次
8月6日晚，郑州市组织环卫部门利用各类喷雾车设施对市区重点区域和主次干道进行防疫专项消杀，同时对部分支路背街进行了消杀。本次消杀作业从8月6日22时开始，至8月7日凌晨5时结束，消杀作业采用浓度1:300的84消毒液。共出动各类作业车辆1390余台、人员3250余人，对全市1850多条（段）道路进行消杀，消杀面积7115万平方，使用84消毒液约19.3吨。
下一步，郑州市将重点加大对封闭区域、隔离小区和隔离酒店周边道路消杀力度；加强环卫设施跟踪消杀，市区公厕、中转站、垃圾处理场、分拣中心等环卫设施每天消杀不少于两次，进场出站车辆做到随进场、随处理、随消杀；按照封控区域内垃圾实行差异化处理要求，做好封控区域内垃圾及时清运和安全消杀，按照“五步消毒法”（生活垃圾收集、进站、倾倒、处理、出站五个重点环节）强化垃圾收运全过程闭环消杀管理。
应对德尔塔病毒，市民如何日常防控？
德尔塔目前已成为全球疫情流行的最主要的毒株，在临床表现上有几方面新特点：病毒传播力强、更加适应人体、复制快、体内载量高，病人转阴速度慢、治疗时间长等。会上给市民提出一下防控方法。
居民做好个人防控仍要持续落实有效的防控措施，包括与他人保持安全社交距离，遵守咳嗽礼仪，勤洗手，戴口罩，做好环境物表清洁与消毒，保持室内通风，避免去人群拥挤场所等。
（1）避免聚集，外出后请勿将病原带入家中
尽量减少不必要的外出，不扎堆聚会。出入公共场所务必佩戴好口罩，尽量避免不必要的接触公共场所物体或物品，接触之后尽快洗手或使用免洗手消毒剂涂擦双手。外出回家后，先换鞋子，将户外鞋妥善放置在入门处或门外合适位置，脱去外衣，立即用流动水，涂抹洗手液洗手，将手清洗干净后，才能触摸家里的物体物品。建议外衣更换后，才能在沙发或床上落座。
（2）遵守“咳嗽礼仪”
打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻，然后将纸巾弃去，清洗双手或涂抹免洗手消毒剂。来不及取纸巾或者未带纸巾时，可以曲肘用肘部内侧衣物遮掩口鼻，夏季衣物多为短袖，也可根据具体情况，采用衣服的其它部位遮挡口鼻，回家后及时清洗衣物。
（3）勤洗手，保持手部卫生
一般情况下，涂抹适量清洁剂如洗手液或香皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清洁的流动水下冲洗干净，就能达手卫生效果。
（4）加强通风换气
对于人员流动较大的商场、写字楼等场所应当加强通风换气，每天下班后，空调系统新风与排风系统应当继续运行一段时间。
（5）加强人员密集公共场所的预防性消毒工作
加强高频接触的门把手、门铃按钮、电梯按钮、公用电子设备及键盘、公共座椅及扶手等要重点进行预防性消毒。根据人流量，可以增加清洁和消毒频次。在清洁过程中，抹布要勤洗勤换，经常在日光下暴晒或放在阴凉通风处干燥。或定期使用有效氯 500mg/L 的消毒液浸泡消毒30分钟后，用清水冲洗干净。
（6）一般情况下，家庭以保持清洁卫生为主，不必频繁消毒
居家清洁最重要，必要时再进行消毒。消毒的方法有很多，像餐饮具，可以采用物理消毒，可煮沸 10 分钟，也可用微波炉微波消毒，有家用消毒柜的，按照说明书使用。如果使用化学消毒如84 消毒液、含氯消毒片等，要按照使用说明书使用，消毒后一定要用清水冲洗干净。
（7）主动配合、积极参加核酸检测
核酸检测通过分析拭子上的细胞，判断是否有新冠病毒的核酸部分，可以尽早发现感染者。
来源：河南日报
病毒传播是一个动态的过程，而检测却是在一个时间点上完成的。因此，想要通过一次性的、一个时点上的检测，把所有的感染者或者是传染源都发现，是不容易完全实现的。 https://t.cn/RiwvB7N
前两天，应熊孩子强烈要求，买了自行车……
今早执意要自己骑车去上物理课，因路途较远又是早高峰，经过劝说，最终商议决定采用骑行+地铁方式……毕竟是第一次，爸爸决定陪行到地铁站……据爸爸回来汇报，短短骑行不到十分钟时间，主要存在三个问题：一，也是最严重的，路口拐弯不提前回头看后方来车。二，到了地铁口，扔下车子就跑，居然忘记锁车。三、骑到半路竟然拐错路口，估计是惯性思维就朝着自己学校去了[允悲][允悲]
唉，孩子成长的过程也是我们成长的过程，想成为负责任的妈妈就要说服自己，勇敢放手！
今早执意要自己骑车去上物理课，因路途较远又是早高峰，经过劝说，最终商议决定采用骑行+地铁方式……毕竟是第一次，爸爸决定陪行到地铁站……据爸爸回来汇报，短短骑行不到十分钟时间，主要存在三个问题：一，也是最严重的，路口拐弯不提前回头看后方来车。二，到了地铁口，扔下车子就跑，居然忘记锁车。三、骑到半路竟然拐错路口，估计是惯性思维就朝着自己学校去了[允悲][允悲]
唉，孩子成长的过程也是我们成长的过程，想成为负责任的妈妈就要说服自己，勇敢放手！
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