【国门抗疫五十天——写在绥芬河口岸409例输入病例全部治愈出院之际】
5月12日，牡丹江医学院附属红旗医院最后一批境外输入患者出院。至此，30个省（区、市）的409名绥芬河口岸输入病例全部治愈出院，占全国境外输入病例四分之一的阻击战，在黑龙江以零病亡的战绩告捷。
3月21日，绥芬河市开始实行回国人员入境就地集中隔离的管控措施，至4月8日，经绥芬河口岸入境共计2497人，覆盖了除西藏自治区和港澳台地区外的30个省（市、区）。从那天起，黑龙江这场外防输入战疫已经进行了53天，牡丹江队、省队、国家队倾力合作，交出了“零病亡”的答卷。
牡丹江队：与时间赛跑
境外输入病例大量涌入绥芬河口岸，这是牡丹江市历史上从未有过的挑战。
市委市政府组织绥芬河立即腾空绥芬河市人民医院，改造成定点医院； 用6天时间将一座办公楼改造成了拥有600张床位的绥芬河方舱医院。拥有7万常住人口的边境小城绥芬河，仅有15家宾馆939个房间，在入境人数骤增的情况下，用于隔离宾馆房间数量严重不足，支援当地的105名省内医护人员难以进驻绥芬河。看到这种情况，牡丹江市委立即决定，启用牡丹江市康安医院、牡丹江中医医院，按照新冠肺炎定点医院标准抓紧改造红旗医院。
红旗医院改造是一场硬仗。红旗医院原来是牡丹江地区一所综合性医院，传染科只有20个床位。按照定点医院的设计方案，红旗医院要改造成拥有1000张床位的传染病定点医院。面对绥芬河难以承载的严峻形势，红旗医院全院总动员，家属主动配合，接到改造任务短短4小时，就将423名住院患者全部转移。24小时之内完成“三区两通道”改造，短短4天，1000张普通床位、130张重型病房床位全部就位，至此牡丹江成为绥芬河的大后方，成为口岸输入患者的救治大本营。就连国内的专家都赞叹牡丹江速度。
4月26日对绥芬河口岸输入病例来说，是一个具有里程碑意义的日子。这一天，红旗医院通过定点医院验收，开始集中收治新冠肺炎患者。传染病患者转运是一项浩大而又不容有失的行动，省委工作组在时间紧迫的情况下制定了科学严密的方案和预案，组长张安顺、副省长孙东生坐镇牡丹江市应急指挥中心，现场调度交通、疾控、公安、卫健等多方力量，组织八辆负压救护车分四组分批次有序转运，将牡丹江康安医院和绥芬河人民医院近300名患者转运到红旗医院。两天半的转运过程虽然时间不长，指挥中心的工作却是高度紧张忙碌的，几公里外的转运现场却是静悄悄的，转运的各个环节低调平稳有序，没有引起周边市民的恐慌，患者也对整个转运过程感到满意。参与救治的一位老医生感慨道，从没见过有这么大规模传染病患者集体转运，时间之短、组织缜密，没出任何差错，可以称得上奇迹。
牡丹江市委书记马志勇说，零病亡的目标能够实现，这次红旗医院大改造，患者大转运，功不可没。
医疗设施举全市之力，医疗力量也同样。在绥芬河市人民医院最初救治过程中，就连林口、穆棱、东宁、海林四个小县城的120名医护人员也驰援绥芬河来了。
省队：两支队伍双线作战
从第一例境外输入病例进入绥芬河那天起，绥芬河和牡丹江就成了全省医护人员继湖北武汉、孝感后再度请缨逆行的目的地。
绥芬河市人民医院规模不是很大，作为绥芬河口岸输入病例最初的收治医院，收治患者最多时达227名，压力巨大。牡丹江市选派红旗医院副院长徐广范，临阵兼任绥芬河市人民医院执行院长，红旗医院呼吸科、重症医学科38人和佳木斯医疗队132人也都不约而同来到绥芬河，一干就是30天。
患者救治的大本营转移到牡丹江后，牡丹江就成了救治境外输入患者的主战场。
49人组成的哈尔滨医科大学医疗队来了；
126人组成的齐齐哈尔医疗队来了；
80人组成的佳木斯市医疗队来了；
52人组成的佳木斯大学附属第一医院医疗队来了；
63人组成的鹤岗医疗队来了。
这些白衣战士中，有的刚刚从湖北归来，有的刚刚完成群力省级重症救治中心工作任务，接到指令立即提起行李，重披战袍直奔绥牡。
这次境外输入病例群体，与武汉相比，有着很大的不同，一是中青年居多、基础疾病较少，但是流动性大，被感染风险高；二是他们身处异国，离家时间长，长途奔波回国，机体抵抗力弱；三是患者在境外感染并发病，导致疾病进展快，给临床治疗带来难度。为此，需要拿出有针对性的治疗方案。
红旗医院及各地支援医疗队，为此对患者精准施治，强化心理抚慰，人文关怀，这是他们的特别“药方”。一名辽宁籍重型患者在红旗医院治疗恢复过程中，医护人员悉心照料，教她唱歌、跳舞,为她排解疏导，让她有了家的感觉，她身体恢复很快。
吉林籍患者张某，病情危重，入院时呼吸困难，生命体征几度报警！上无创呼吸机，氧合指数还是上不来。插管！哈医大医疗队刘海涛医生冒着感染风险，进行气管插管操作。医护团队又采取CRRT连续体外血液净化治疗，病情逐渐好转。张某说：“那一周是漫长的，医生和护士围着我，眼睛一直盯着监护仪，是他们负责任，水平高，才救回我这条命。”
重症危重症患者的救治团队，整建制来自省新冠肺炎重症救治中心，他们把救治前期治疗的丰富经验应用到牡丹江，少走了很多弯路，大大提高了救治速度和效果。
在救治过程的同时，医护人员更加无微不至地呵护患者。来自广东的专家管向东对此很有感触，他说，红旗医院没有一例重型危重型患者得褥疮，这和医护人员百分之二百的努力和付出分不开，这也是一个了不起的“零”，应该给他们点个大大的赞。
在医疗队伍之外，还有一支患者看不见的工作队。
4月7日，省委赴绥芬河市疫情防控工作组成立，省委常委、政法委书记张安顺任组长，副省长程志明任副组长。当晚，工作组及其下设的医疗救治和专家、口岸边检、交通转运、流调、疫情防控等11个小组，冒着漫天大雪奔赴500公里以外的绥芬河连夜投入工作。从这天起，工作组全体成员就没有离开过牡丹江，没有离开绥芬河防疫一线，三十多天里他们经历了三个季节，冬天、春天和夏天，从一身棉装到现在的夏装，未曾休息过一天。专家组组长于凯江每天都工作在病房中，一身兼任疫情防控、流调两个组组长的葛洪更是风里来雨里去，奔波在防控的最前沿，交通转运组组长姜成福深入到转运流程的每一道环节，成了每天都在“走流程”的人……
这一切，都是源于省委省政府的“一盘棋”思想。工作组刚刚下沉第6天，省委书记张庆伟就赶赴绥芬河，到口岸、海关、医院，叮嘱守好国门第一道防线，扛起使命责任，坚决把疫情阻断在落地之处。几日后，省长王文涛再次赶赴绥芬河，要求控好源、放好哨、撒好网，给入境人员所在兄弟省市疫情防控减轻压力。
国家队：重症“八仙”来驰援
肩负着党和国家的嘱托，“国家队”来了。
国务院联防联控机制工作指导组组长张学高、国家卫健委支援绥芬河工作组组长张宗久赶赴牡丹江，调研指导定点医院患者救治和疫情防控工作。直到患者清零，张宗久仍工作在绥芬河、牡丹江。
在国务院联防联控机制指导组、国家卫健委支援绥芬河工作组的协调调度下，各方力量陆续汇集绥芬河、牡丹江。
中国疾控中心两个实验室来了。4月12日，在绥芬河一顶负压帐篷式移动实验室在几个小时内搭建起来；22日，移动P3实验室车队抵达牡丹江市康安医院。这一顶帐篷、一个车队就是核酸检测实验室的“野战军”，是中国疾病预防控制中心给绥牡两地送来的及时雨、雪中炭。
绥芬河核酸检测能力最初每天只有96人份，口岸通关环节最长采样时间达24小时。随着两大实验室的到来，绥芬河、牡丹江核酸日检测能力均增加1000份以上，使得当地核酸检测能力实现了大跨越。
8位国内顶尖专家风尘仆仆赶来，管向东、康焰、李六亿、赵建平、杨毅、马晓春、杨汀、于凯江。其中，管向东、康焰、李六亿、赵建平4位是从武汉转战而来，管向东、康焰被网民称为“重症八仙”的成员。
重型、危重型患者的抢救、治疗，关系到战疫的成败与否。从4月6日红旗医院省级重症集中救治区域中心再次启用,收治第一名危重型患者开始,攻坚战正式打响，这里累计收治重型、危重型患者39名，其中危重型患者14名。
在管向东、康焰等国家级专家的指导下，省市联动，攻克难关。国家级专家每天查房会诊，进行个体化指导，重点攻关个别复杂疑难患者。
红旗医院及哈医大医护人员采取一人一案，中西医结合的方法，并运用经鼻高流量吸氧等先进技术为患者治疗。共为3例患者上有创呼吸机、9例患者上无创呼吸机，对4例患者进行CRRT血滤治疗，对8例患者采用康复者血浆进行治疗，加快了患者病情好转。5月9日，重型、危重型患者清零，实现了零病亡的目标。
感控专家李六亿，是国家卫健委专家组成员。她一到前线，就马上开展对当地医护人员的培训，匆匆奔向每家定点医院，巡查指导感控措施落实。在很短时间内，她现场培训了1100多医护人员，线上培训了2万余人，督导了7家医院，参与了3家医院的改造设计。
“国家队”就是这样，每天两点一线，和我们黑龙江医护人员并肩作战，付出了巨大辛劳。
4月29日，是李六亿战“疫”整整100天的日子，当晚20时她回到驻地。让她没想到的是，三位黑龙江院感防控专家早早等在哪里，手捧鲜花、蛋糕，轻轻唱起《心甘情愿》这首歌迎接她，表达了我们黑龙江人对“国家队”的情谊。
历时50多天的绥芬河口岸境外输入疫情阻击战，终于取得了阶段性战果。但黑龙江人并未有丝毫懈怠，依然枕戈待旦……
作者：本报记者 连占海 孙昊 邵晶岩
来源：黑龙江日报客户端
https://t.cn/A6AuwFaO
5月12日，牡丹江医学院附属红旗医院最后一批境外输入患者出院。至此，30个省（区、市）的409名绥芬河口岸输入病例全部治愈出院，占全国境外输入病例四分之一的阻击战，在黑龙江以零病亡的战绩告捷。
3月21日，绥芬河市开始实行回国人员入境就地集中隔离的管控措施，至4月8日，经绥芬河口岸入境共计2497人，覆盖了除西藏自治区和港澳台地区外的30个省（市、区）。从那天起，黑龙江这场外防输入战疫已经进行了53天，牡丹江队、省队、国家队倾力合作，交出了“零病亡”的答卷。
牡丹江队：与时间赛跑
境外输入病例大量涌入绥芬河口岸，这是牡丹江市历史上从未有过的挑战。
市委市政府组织绥芬河立即腾空绥芬河市人民医院，改造成定点医院； 用6天时间将一座办公楼改造成了拥有600张床位的绥芬河方舱医院。拥有7万常住人口的边境小城绥芬河，仅有15家宾馆939个房间，在入境人数骤增的情况下，用于隔离宾馆房间数量严重不足，支援当地的105名省内医护人员难以进驻绥芬河。看到这种情况，牡丹江市委立即决定，启用牡丹江市康安医院、牡丹江中医医院，按照新冠肺炎定点医院标准抓紧改造红旗医院。
红旗医院改造是一场硬仗。红旗医院原来是牡丹江地区一所综合性医院，传染科只有20个床位。按照定点医院的设计方案，红旗医院要改造成拥有1000张床位的传染病定点医院。面对绥芬河难以承载的严峻形势，红旗医院全院总动员，家属主动配合，接到改造任务短短4小时，就将423名住院患者全部转移。24小时之内完成“三区两通道”改造，短短4天，1000张普通床位、130张重型病房床位全部就位，至此牡丹江成为绥芬河的大后方，成为口岸输入患者的救治大本营。就连国内的专家都赞叹牡丹江速度。
4月26日对绥芬河口岸输入病例来说，是一个具有里程碑意义的日子。这一天，红旗医院通过定点医院验收，开始集中收治新冠肺炎患者。传染病患者转运是一项浩大而又不容有失的行动，省委工作组在时间紧迫的情况下制定了科学严密的方案和预案，组长张安顺、副省长孙东生坐镇牡丹江市应急指挥中心，现场调度交通、疾控、公安、卫健等多方力量，组织八辆负压救护车分四组分批次有序转运，将牡丹江康安医院和绥芬河人民医院近300名患者转运到红旗医院。两天半的转运过程虽然时间不长，指挥中心的工作却是高度紧张忙碌的，几公里外的转运现场却是静悄悄的，转运的各个环节低调平稳有序，没有引起周边市民的恐慌，患者也对整个转运过程感到满意。参与救治的一位老医生感慨道，从没见过有这么大规模传染病患者集体转运，时间之短、组织缜密，没出任何差错，可以称得上奇迹。
牡丹江市委书记马志勇说，零病亡的目标能够实现，这次红旗医院大改造，患者大转运，功不可没。
医疗设施举全市之力，医疗力量也同样。在绥芬河市人民医院最初救治过程中，就连林口、穆棱、东宁、海林四个小县城的120名医护人员也驰援绥芬河来了。
省队：两支队伍双线作战
从第一例境外输入病例进入绥芬河那天起，绥芬河和牡丹江就成了全省医护人员继湖北武汉、孝感后再度请缨逆行的目的地。
绥芬河市人民医院规模不是很大，作为绥芬河口岸输入病例最初的收治医院，收治患者最多时达227名，压力巨大。牡丹江市选派红旗医院副院长徐广范，临阵兼任绥芬河市人民医院执行院长，红旗医院呼吸科、重症医学科38人和佳木斯医疗队132人也都不约而同来到绥芬河，一干就是30天。
患者救治的大本营转移到牡丹江后，牡丹江就成了救治境外输入患者的主战场。
49人组成的哈尔滨医科大学医疗队来了；
126人组成的齐齐哈尔医疗队来了；
80人组成的佳木斯市医疗队来了；
52人组成的佳木斯大学附属第一医院医疗队来了；
63人组成的鹤岗医疗队来了。
这些白衣战士中，有的刚刚从湖北归来，有的刚刚完成群力省级重症救治中心工作任务，接到指令立即提起行李，重披战袍直奔绥牡。
这次境外输入病例群体，与武汉相比，有着很大的不同，一是中青年居多、基础疾病较少，但是流动性大，被感染风险高；二是他们身处异国，离家时间长，长途奔波回国，机体抵抗力弱；三是患者在境外感染并发病，导致疾病进展快，给临床治疗带来难度。为此，需要拿出有针对性的治疗方案。
红旗医院及各地支援医疗队，为此对患者精准施治，强化心理抚慰，人文关怀，这是他们的特别“药方”。一名辽宁籍重型患者在红旗医院治疗恢复过程中，医护人员悉心照料，教她唱歌、跳舞,为她排解疏导，让她有了家的感觉，她身体恢复很快。
吉林籍患者张某，病情危重，入院时呼吸困难，生命体征几度报警！上无创呼吸机，氧合指数还是上不来。插管！哈医大医疗队刘海涛医生冒着感染风险，进行气管插管操作。医护团队又采取CRRT连续体外血液净化治疗，病情逐渐好转。张某说：“那一周是漫长的，医生和护士围着我，眼睛一直盯着监护仪，是他们负责任，水平高，才救回我这条命。”
重症危重症患者的救治团队，整建制来自省新冠肺炎重症救治中心，他们把救治前期治疗的丰富经验应用到牡丹江，少走了很多弯路，大大提高了救治速度和效果。
在救治过程的同时，医护人员更加无微不至地呵护患者。来自广东的专家管向东对此很有感触，他说，红旗医院没有一例重型危重型患者得褥疮，这和医护人员百分之二百的努力和付出分不开，这也是一个了不起的“零”，应该给他们点个大大的赞。
在医疗队伍之外，还有一支患者看不见的工作队。
4月7日，省委赴绥芬河市疫情防控工作组成立，省委常委、政法委书记张安顺任组长，副省长程志明任副组长。当晚，工作组及其下设的医疗救治和专家、口岸边检、交通转运、流调、疫情防控等11个小组，冒着漫天大雪奔赴500公里以外的绥芬河连夜投入工作。从这天起，工作组全体成员就没有离开过牡丹江，没有离开绥芬河防疫一线，三十多天里他们经历了三个季节，冬天、春天和夏天，从一身棉装到现在的夏装，未曾休息过一天。专家组组长于凯江每天都工作在病房中，一身兼任疫情防控、流调两个组组长的葛洪更是风里来雨里去，奔波在防控的最前沿，交通转运组组长姜成福深入到转运流程的每一道环节，成了每天都在“走流程”的人……
这一切，都是源于省委省政府的“一盘棋”思想。工作组刚刚下沉第6天，省委书记张庆伟就赶赴绥芬河，到口岸、海关、医院，叮嘱守好国门第一道防线，扛起使命责任，坚决把疫情阻断在落地之处。几日后，省长王文涛再次赶赴绥芬河，要求控好源、放好哨、撒好网，给入境人员所在兄弟省市疫情防控减轻压力。
国家队：重症“八仙”来驰援
肩负着党和国家的嘱托，“国家队”来了。
国务院联防联控机制工作指导组组长张学高、国家卫健委支援绥芬河工作组组长张宗久赶赴牡丹江，调研指导定点医院患者救治和疫情防控工作。直到患者清零，张宗久仍工作在绥芬河、牡丹江。
在国务院联防联控机制指导组、国家卫健委支援绥芬河工作组的协调调度下，各方力量陆续汇集绥芬河、牡丹江。
中国疾控中心两个实验室来了。4月12日，在绥芬河一顶负压帐篷式移动实验室在几个小时内搭建起来；22日，移动P3实验室车队抵达牡丹江市康安医院。这一顶帐篷、一个车队就是核酸检测实验室的“野战军”，是中国疾病预防控制中心给绥牡两地送来的及时雨、雪中炭。
绥芬河核酸检测能力最初每天只有96人份，口岸通关环节最长采样时间达24小时。随着两大实验室的到来，绥芬河、牡丹江核酸日检测能力均增加1000份以上，使得当地核酸检测能力实现了大跨越。
8位国内顶尖专家风尘仆仆赶来，管向东、康焰、李六亿、赵建平、杨毅、马晓春、杨汀、于凯江。其中，管向东、康焰、李六亿、赵建平4位是从武汉转战而来，管向东、康焰被网民称为“重症八仙”的成员。
重型、危重型患者的抢救、治疗，关系到战疫的成败与否。从4月6日红旗医院省级重症集中救治区域中心再次启用,收治第一名危重型患者开始,攻坚战正式打响，这里累计收治重型、危重型患者39名，其中危重型患者14名。
在管向东、康焰等国家级专家的指导下，省市联动，攻克难关。国家级专家每天查房会诊，进行个体化指导，重点攻关个别复杂疑难患者。
红旗医院及哈医大医护人员采取一人一案，中西医结合的方法，并运用经鼻高流量吸氧等先进技术为患者治疗。共为3例患者上有创呼吸机、9例患者上无创呼吸机，对4例患者进行CRRT血滤治疗，对8例患者采用康复者血浆进行治疗，加快了患者病情好转。5月9日，重型、危重型患者清零，实现了零病亡的目标。
感控专家李六亿，是国家卫健委专家组成员。她一到前线，就马上开展对当地医护人员的培训，匆匆奔向每家定点医院，巡查指导感控措施落实。在很短时间内，她现场培训了1100多医护人员，线上培训了2万余人，督导了7家医院，参与了3家医院的改造设计。
“国家队”就是这样，每天两点一线，和我们黑龙江医护人员并肩作战，付出了巨大辛劳。
4月29日，是李六亿战“疫”整整100天的日子，当晚20时她回到驻地。让她没想到的是，三位黑龙江院感防控专家早早等在哪里，手捧鲜花、蛋糕，轻轻唱起《心甘情愿》这首歌迎接她，表达了我们黑龙江人对“国家队”的情谊。
历时50多天的绥芬河口岸境外输入疫情阻击战，终于取得了阶段性战果。但黑龙江人并未有丝毫懈怠，依然枕戈待旦……
作者：本报记者 连占海 孙昊 邵晶岩
来源：黑龙江日报客户端
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【#人民日报头版聚焦武汉# ：#加力复苏# #持续防疫# 】#武汉加油# “又可以来江边跳舞了，这幸福来之不易啊!”武汉长江大桥武昌桥头堡，62岁的陈丽丽和几个老姐妹迎着江风翩翩起舞。
春风和畅，万物复苏。离汉通道管控正式解除20多天来，武汉三镇复苏的脚步又稳又快。东湖绿道上不断有游人身影，工地上的塔吊动起来了，工厂里机声隆隆……
景区有序恢复开放 持续做好防疫工作
“黄鹤楼终于又开放了!”5月1日上午，在黄鹤楼公园入口处，正在接受体温测量的市民王刚说，他早早就在网上预约了门票，为的是从黄鹤楼上看看长江、看看武汉。
安全是开放的前提。黄鹤楼公园在入口处设置了暂时隔离点。“一旦发现游客体温异常，会先请其到隔离点，然后通知武昌区卫健局。”景区管理处工作人员王红念介绍，目前黄鹤楼公园不提供窗口售票，游客需在网上预约购票，每日限4000人。
天朗气清，正是踏春好时节，武汉东湖风景区是一个不错的去处。5月1日上午，东湖绿道湖光序曲景区入口，工作人员正引导游客有序进园——每人间隔1.5米，扫描健康码、测体温，显示正常方能入园。
“我们通过设置‘路引’，让游客尽量分散游览。严格按照最大承载量的30%以内控制游客规模。”武汉旅发投集团东湖绿道公司副总经理费新华介绍，景区将防疫作为头等大事，工作人员每天多番巡逻，提醒游客做好防护，并检查商户、停车场等公共区域的消毒灭菌情况。
恢复经济社会秩序的同时，要坚决防止疫情反弹。湖北省文旅厅要求所有恢复开放的景区实施分时分段预约制度，游客接待量不得超过最大承载量的30%。武汉市政务服务和大数据管理局专门为微信小程序“武汉战疫”开发了“热点区域人流量”功能，实时提示14个主要景点、商圈、机场、车站的人流量，为游客出行提供参考。
商业人气逐渐升温 出台政策纾困解难
“馋了几个月，这是吃得最爽的一次!”5月1日上午，武汉江岸区吉庆街蔡林记热干面馆，63岁的“老武汉”曾林香进入店内，热干面、豆皮、米酒……一口气点了五六种吃食。
记者在吉庆街看到，德华楼、老通城豆皮等多家“老字号”餐饮店均已开放堂食，市民进店需出示健康码、测量体温、双手消毒，进店后单人单座，餐桌之间相隔1.5米以上。“恢复营业以来，我们越来越忙，现在每天要做1000多碗面。”蔡林记吉庆街店店长周秋香笑着说，“武汉人离不开热干面!”
从外卖到堂食，武汉餐饮业逐渐恢复生机，城市的烟火气正在回归。武汉餐饮协会会长刘国梁介绍，目前全市5万多家餐厅已有13.3%恢复堂食，45.6%恢复外卖，每日餐饮外卖单量超过10万份，各行各业的复工复产也带动了武汉餐饮业的全面复苏。
针对73.9万户个体工商户，武汉市政府按下纾困解难的“快进键”。4月19日，武汉面向全体在汉人员，联合支付平台分期投放总价值达23亿元的消费券，活跃餐饮、商场、超市(便利店)与文体旅游等四大类消费市场。市民陈兰守就“抢”到了一张满60元减20元的超市消费券，下午便到超市购买日用品。
此外，武汉还出台了定向纾困政策，设立200亿元定向纾困资金用于贴息支持，并提出减免租金和税收，减免和缓缴社保费用等相关措施。
5月1日上午，记者在汉街步行街看到，80%以上的商铺正在营业。汉街一家茶饮店的店长唐沁雨介绍，目前一天可卖1000多杯饮品，交易量已经与疫情发生前持平。
在武汉轨道交通4号线楚河汉街站，值班站长陈子俊介绍，该站目前日均集散量约为2万人次，与疫情发生前的日均集散量10万人次相比，仍处于低位运行状态，但去汉街商圈的乘客流量正在稳步增长。
重大工程全面开工 复工复产加快速度
凌晨2时，武汉市沌口片区六村综合改造项目工地依然灯火通明，现场1500多名工人正在进行混凝土浇筑作业。这是湖北省最大体量的装配式还建房示范项目，建成后5681户居民将在这里安居。“加班加点也要把被疫情耽误的时间抢回来!”正在带领班组抢工期的中建三局绿投公司劳务工人黄永栋说，“这是武汉重要民生工程，耽误不得!”
作为武汉最大的建筑企业，中建三局参与了武汉大量工程项目建设。几天前，在武汉光谷大悦城项目工地上，中建三局启动年度劳动竞赛方案，这些在火神山医院、雷神山医院建设中创造“中国速度”的建筑工人，全力投入到国内外1500多个项目建设中。“我们要铆足干劲向前冲，完成既定目标。”中建三局三公司党委书记、董事长刘晓清向近40万工人发出动员令。
截至目前，武汉全市1326个投资亿元以上重大工程项目已全面复工;25户产值50亿元以上的工业企业中，有15家产能利用率达到95%以上。
在武汉开发区东风本田第一工厂的整车生产车间，一辆辆车驶下生产线。为了抢回时间，这家湖北省规模最大的单体工业企业开启了双班生产模式，每50.1秒就能下线一辆整车，产能已恢复到疫情发生之前的峰值水平。武汉开发区以东风本田、东风乘用车等为代表的整车企业已经恢复满产，同步带动区内500多家零部件供应商复工复产。
同样位于武汉开发区的美的武汉工厂正在全力冲刺峰值产能。“目前最大的困难是工人不足，存在700人左右的用工缺口，正在网上进行招聘。”美的武汉工厂管理部部长贾志刚说。
目前，武汉已经整体降为低风险区，新的招商项目也陆续开启。武汉已与华为公司签订战略合作协议，成立长江鲲鹏生态创新中心，推进新基建布局。
“疫情短期内给武汉的经济社会发展带来阵痛，但不会影响长期向好的基本面。武汉市委市政府将做好服务，支持各类企业加快复工复产，努力把疫情耽误的时间追回来、造成的损失补回来。”湖北省委常委、武汉市委书记王忠林说。
春风和畅，万物复苏。离汉通道管控正式解除20多天来，武汉三镇复苏的脚步又稳又快。东湖绿道上不断有游人身影，工地上的塔吊动起来了，工厂里机声隆隆……
景区有序恢复开放 持续做好防疫工作
“黄鹤楼终于又开放了!”5月1日上午，在黄鹤楼公园入口处，正在接受体温测量的市民王刚说，他早早就在网上预约了门票，为的是从黄鹤楼上看看长江、看看武汉。
安全是开放的前提。黄鹤楼公园在入口处设置了暂时隔离点。“一旦发现游客体温异常，会先请其到隔离点，然后通知武昌区卫健局。”景区管理处工作人员王红念介绍，目前黄鹤楼公园不提供窗口售票，游客需在网上预约购票，每日限4000人。
天朗气清，正是踏春好时节，武汉东湖风景区是一个不错的去处。5月1日上午，东湖绿道湖光序曲景区入口，工作人员正引导游客有序进园——每人间隔1.5米，扫描健康码、测体温，显示正常方能入园。
“我们通过设置‘路引’，让游客尽量分散游览。严格按照最大承载量的30%以内控制游客规模。”武汉旅发投集团东湖绿道公司副总经理费新华介绍，景区将防疫作为头等大事，工作人员每天多番巡逻，提醒游客做好防护，并检查商户、停车场等公共区域的消毒灭菌情况。
恢复经济社会秩序的同时，要坚决防止疫情反弹。湖北省文旅厅要求所有恢复开放的景区实施分时分段预约制度，游客接待量不得超过最大承载量的30%。武汉市政务服务和大数据管理局专门为微信小程序“武汉战疫”开发了“热点区域人流量”功能，实时提示14个主要景点、商圈、机场、车站的人流量，为游客出行提供参考。
商业人气逐渐升温 出台政策纾困解难
“馋了几个月，这是吃得最爽的一次!”5月1日上午，武汉江岸区吉庆街蔡林记热干面馆，63岁的“老武汉”曾林香进入店内，热干面、豆皮、米酒……一口气点了五六种吃食。
记者在吉庆街看到，德华楼、老通城豆皮等多家“老字号”餐饮店均已开放堂食，市民进店需出示健康码、测量体温、双手消毒，进店后单人单座，餐桌之间相隔1.5米以上。“恢复营业以来，我们越来越忙，现在每天要做1000多碗面。”蔡林记吉庆街店店长周秋香笑着说，“武汉人离不开热干面!”
从外卖到堂食，武汉餐饮业逐渐恢复生机，城市的烟火气正在回归。武汉餐饮协会会长刘国梁介绍，目前全市5万多家餐厅已有13.3%恢复堂食，45.6%恢复外卖，每日餐饮外卖单量超过10万份，各行各业的复工复产也带动了武汉餐饮业的全面复苏。
针对73.9万户个体工商户，武汉市政府按下纾困解难的“快进键”。4月19日，武汉面向全体在汉人员，联合支付平台分期投放总价值达23亿元的消费券，活跃餐饮、商场、超市(便利店)与文体旅游等四大类消费市场。市民陈兰守就“抢”到了一张满60元减20元的超市消费券，下午便到超市购买日用品。
此外，武汉还出台了定向纾困政策，设立200亿元定向纾困资金用于贴息支持，并提出减免租金和税收，减免和缓缴社保费用等相关措施。
5月1日上午，记者在汉街步行街看到，80%以上的商铺正在营业。汉街一家茶饮店的店长唐沁雨介绍，目前一天可卖1000多杯饮品，交易量已经与疫情发生前持平。
在武汉轨道交通4号线楚河汉街站，值班站长陈子俊介绍，该站目前日均集散量约为2万人次，与疫情发生前的日均集散量10万人次相比，仍处于低位运行状态，但去汉街商圈的乘客流量正在稳步增长。
重大工程全面开工 复工复产加快速度
凌晨2时，武汉市沌口片区六村综合改造项目工地依然灯火通明，现场1500多名工人正在进行混凝土浇筑作业。这是湖北省最大体量的装配式还建房示范项目，建成后5681户居民将在这里安居。“加班加点也要把被疫情耽误的时间抢回来!”正在带领班组抢工期的中建三局绿投公司劳务工人黄永栋说，“这是武汉重要民生工程，耽误不得!”
作为武汉最大的建筑企业，中建三局参与了武汉大量工程项目建设。几天前，在武汉光谷大悦城项目工地上，中建三局启动年度劳动竞赛方案，这些在火神山医院、雷神山医院建设中创造“中国速度”的建筑工人，全力投入到国内外1500多个项目建设中。“我们要铆足干劲向前冲，完成既定目标。”中建三局三公司党委书记、董事长刘晓清向近40万工人发出动员令。
截至目前，武汉全市1326个投资亿元以上重大工程项目已全面复工;25户产值50亿元以上的工业企业中，有15家产能利用率达到95%以上。
在武汉开发区东风本田第一工厂的整车生产车间，一辆辆车驶下生产线。为了抢回时间，这家湖北省规模最大的单体工业企业开启了双班生产模式，每50.1秒就能下线一辆整车，产能已恢复到疫情发生之前的峰值水平。武汉开发区以东风本田、东风乘用车等为代表的整车企业已经恢复满产，同步带动区内500多家零部件供应商复工复产。
同样位于武汉开发区的美的武汉工厂正在全力冲刺峰值产能。“目前最大的困难是工人不足，存在700人左右的用工缺口，正在网上进行招聘。”美的武汉工厂管理部部长贾志刚说。
目前，武汉已经整体降为低风险区，新的招商项目也陆续开启。武汉已与华为公司签订战略合作协议，成立长江鲲鹏生态创新中心，推进新基建布局。
“疫情短期内给武汉的经济社会发展带来阵痛，但不会影响长期向好的基本面。武汉市委市政府将做好服务，支持各类企业加快复工复产，努力把疫情耽误的时间追回来、造成的损失补回来。”湖北省委常委、武汉市委书记王忠林说。
古法养颜经-黄帝内经
《黄帝内经》讲：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”如果阴阳不平衡，就会生百病、生灾害，那当然就美丽不起来了。
阴阳平衡的女人最美
美丽是女人一生追求的目标，怎么才能更美美眉们八仙过海，各有高招。有人用高级人工化学制品做美容护理，有人耗资不菲做光子嫩肤，有人迷信激素注射，甚至皮整容但这些只能做到暂时的表面美，时间一久又回复状了。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅停留在表面。
怎样才能获取由内而外的美呢四个字可以回答：“阴阳平衡。”提到“阴阳”两字，估计大多数女性不是很了解，其实在我们的生活中，处处都有“阴阳”。比如，一天之中，白天为阳，夜晚为阴，只有合理分配作息时间，人体才能健康：夜晚休息少了，人就会感到疲劳；反之，夜晚休息过多，人也会感觉不适。阴阳失衡，可能引起机体生理失调而产生各种疾病。
《黄帝内经》认为，人体及万事万物都是由阴阳两个方面组成的。天地之间的阴阳平衡了，世界就会和平安全；体内的阴阳平衡了，人就能健康美丽。所以，阴阳平衡的女人是最美的。爱美女性从“内”做起的第一步，就是使自己阴阳平衡。这也是令女性焕发耀眼光芒的基础，基础有了，再打造千姿百态的美女就容易多了。
《黄帝内经》讲：“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。”如何区分人体脏、经络、形体的阴阳属性从部位来分，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。以脏来分，五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主；六（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主。五脏又可根据其位置分为阳脏（心、肺）和阴脏（肝、脾、肾），每一脏又可将其功能归为阳，将其物质归为阴。就十二经脉来说，行于四肢外侧的为阳经，行于四肢内侧的则为阴经。
阴阳平衡的关键在于勿使太过，过犹不及。阴阳虽然是对立的两个方面，但又有着密切的联系，是可以相互转化的。当阴不足时，可以用阳来转阴；当阳不足时，又可以用阴来生阳。阴太过了，可以补阳来制约阴；阳太过了，就用补阴来制约阳。应用于女性美容之中，中医的方法灵活多样，适应面更广。我们只需要调节人体某一方面的阴阳，使之趋于平衡，这部分自然就变美了。
美有很多种，有人喜欢林黛玉的病态美，有人喜欢赵飞燕的骨感美，有人喜欢杨贵妃的丰腴美。不过，现代人更喜欢健康之美、活力之美。有的人乍一看似乎很美，定睛细看，容色是涂红抹白了的，生硬的；身材是抽脂塑身、硅胶托胸的，虚假的；精神也是倦怠的，没有向上的朝气。只有那些精力充沛、容光焕发、肌肤光泽、充满自信的女性，才是让我们百看不厌的真美女。有的女性，尽管她的五官不是特别漂亮和精致，身材也非模特般凹凸有致，但是我们总想多看她几眼，这就是俗话说的非常“养眼”，看起来让人觉得舒服。还有的女性，或许她已经年过半百，可还是神采奕奕、气度高雅。这种女性之美，就是阴阳平衡的功劳。其实，阴阳平衡追求的目标是健康、和谐。阴阳平衡在女性美上的表现主要有几个方面：气血足、精力旺、容色靓、体形适、心情好。
阴阳失调是导致女性亚健康的根源
中医认为，亚健康状态就是体内阴阳失去平衡。《黄帝内经》中说：“阴平阳秘，精神乃治”。阴阳平衡，精沛神足，自然也就健康了。《黄帝内经·素问·举痛论》进一步说：“则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下惊则气乱思则气结劳则耗气。”放纵人的喜、、悲、恐、惊、思、劳等情绪，会造成阴阳失调，会出现亚健康，会变得忧郁，很难真正平和畅快。
亚健康的女性易有诸如头晕头痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月经不调、梦交、食欲不振、精神萎靡、反应迟钝等症状。亚健康状态实质上是体内阴阳失调，如《黄帝内经》所说：“阴胜则阳病，阳胜则阴病。”禀赋薄弱、先天不足、久病疏于调理、劳累、早婚早育、房事不节等耗精伤肾，都会引起女性亚健康。肾是人体的根本，是元气的根源，肾中精气主宰着人体健康。克服亚健康状态要从肾入手，实现肾之阴阳的平衡。调和阴阳，培补肾元，益气固精，方能使身体强健，延缓衰老，保持健康的状态。
注意以下几个方面，就可以复归健康了
休息：保持充足的睡眠是调节亚健康最基本的方式。长期睡眠不足会造成阴阳失衡，就会出现亚健康状况。
调整心态：保持良好的心情，不要过分激动、紧张、焦虑。
运动：每天进行有氧运动，会使身体处于最好的状态。女性朋友可以在家里做瑜伽，练养生气功，做做操或慢跑。
调整饮食：若感觉疲劳、无力、气虚，可用人参、黄芪、红枣、山药煲汤，能补人之元气；若感觉心虚、心慌、心累，可用百合、茯苓、桂圆、大枣熬八宝粥，或者食用小枣粥、小米粥等，能养心安神；若食欲不振，在菜食里加入党参、山楂、白术、山药、槟榔等，可消食健脾；若睡眠不好，用茯苓、百合、莲子、小枣熬粥服食，可安神；若性功能下降，常吃狗肉、羊肉、韭菜等，可调节性功能。
《黄帝内经》讲：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”如果阴阳不平衡，就会生百病、生灾害，那当然就美丽不起来了。
阴阳平衡的女人最美
美丽是女人一生追求的目标，怎么才能更美美眉们八仙过海，各有高招。有人用高级人工化学制品做美容护理，有人耗资不菲做光子嫩肤，有人迷信激素注射，甚至皮整容但这些只能做到暂时的表面美，时间一久又回复状了。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅停留在表面。
怎样才能获取由内而外的美呢四个字可以回答：“阴阳平衡。”提到“阴阳”两字，估计大多数女性不是很了解，其实在我们的生活中，处处都有“阴阳”。比如，一天之中，白天为阳，夜晚为阴，只有合理分配作息时间，人体才能健康：夜晚休息少了，人就会感到疲劳；反之，夜晚休息过多，人也会感觉不适。阴阳失衡，可能引起机体生理失调而产生各种疾病。
《黄帝内经》认为，人体及万事万物都是由阴阳两个方面组成的。天地之间的阴阳平衡了，世界就会和平安全；体内的阴阳平衡了，人就能健康美丽。所以，阴阳平衡的女人是最美的。爱美女性从“内”做起的第一步，就是使自己阴阳平衡。这也是令女性焕发耀眼光芒的基础，基础有了，再打造千姿百态的美女就容易多了。
《黄帝内经》讲：“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。”如何区分人体脏、经络、形体的阴阳属性从部位来分，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。以脏来分，五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主；六（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主。五脏又可根据其位置分为阳脏（心、肺）和阴脏（肝、脾、肾），每一脏又可将其功能归为阳，将其物质归为阴。就十二经脉来说，行于四肢外侧的为阳经，行于四肢内侧的则为阴经。
阴阳平衡的关键在于勿使太过，过犹不及。阴阳虽然是对立的两个方面，但又有着密切的联系，是可以相互转化的。当阴不足时，可以用阳来转阴；当阳不足时，又可以用阴来生阳。阴太过了，可以补阳来制约阴；阳太过了，就用补阴来制约阳。应用于女性美容之中，中医的方法灵活多样，适应面更广。我们只需要调节人体某一方面的阴阳，使之趋于平衡，这部分自然就变美了。
美有很多种，有人喜欢林黛玉的病态美，有人喜欢赵飞燕的骨感美，有人喜欢杨贵妃的丰腴美。不过，现代人更喜欢健康之美、活力之美。有的人乍一看似乎很美，定睛细看，容色是涂红抹白了的，生硬的；身材是抽脂塑身、硅胶托胸的，虚假的；精神也是倦怠的，没有向上的朝气。只有那些精力充沛、容光焕发、肌肤光泽、充满自信的女性，才是让我们百看不厌的真美女。有的女性，尽管她的五官不是特别漂亮和精致，身材也非模特般凹凸有致，但是我们总想多看她几眼，这就是俗话说的非常“养眼”，看起来让人觉得舒服。还有的女性，或许她已经年过半百，可还是神采奕奕、气度高雅。这种女性之美，就是阴阳平衡的功劳。其实，阴阳平衡追求的目标是健康、和谐。阴阳平衡在女性美上的表现主要有几个方面：气血足、精力旺、容色靓、体形适、心情好。
阴阳失调是导致女性亚健康的根源
中医认为，亚健康状态就是体内阴阳失去平衡。《黄帝内经》中说：“阴平阳秘，精神乃治”。阴阳平衡，精沛神足，自然也就健康了。《黄帝内经·素问·举痛论》进一步说：“则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下惊则气乱思则气结劳则耗气。”放纵人的喜、、悲、恐、惊、思、劳等情绪，会造成阴阳失调，会出现亚健康，会变得忧郁，很难真正平和畅快。
亚健康的女性易有诸如头晕头痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月经不调、梦交、食欲不振、精神萎靡、反应迟钝等症状。亚健康状态实质上是体内阴阳失调，如《黄帝内经》所说：“阴胜则阳病，阳胜则阴病。”禀赋薄弱、先天不足、久病疏于调理、劳累、早婚早育、房事不节等耗精伤肾，都会引起女性亚健康。肾是人体的根本，是元气的根源，肾中精气主宰着人体健康。克服亚健康状态要从肾入手，实现肾之阴阳的平衡。调和阴阳，培补肾元，益气固精，方能使身体强健，延缓衰老，保持健康的状态。
注意以下几个方面，就可以复归健康了
休息：保持充足的睡眠是调节亚健康最基本的方式。长期睡眠不足会造成阴阳失衡，就会出现亚健康状况。
调整心态：保持良好的心情，不要过分激动、紧张、焦虑。
运动：每天进行有氧运动，会使身体处于最好的状态。女性朋友可以在家里做瑜伽，练养生气功，做做操或慢跑。
调整饮食：若感觉疲劳、无力、气虚，可用人参、黄芪、红枣、山药煲汤，能补人之元气；若感觉心虚、心慌、心累，可用百合、茯苓、桂圆、大枣熬八宝粥，或者食用小枣粥、小米粥等，能养心安神；若食欲不振，在菜食里加入党参、山楂、白术、山药、槟榔等，可消食健脾；若睡眠不好，用茯苓、百合、莲子、小枣熬粥服食，可安神；若性功能下降，常吃狗肉、羊肉、韭菜等，可调节性功能。
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