不用盲目相信，请亲自实验

我们宣扬的身、心、灵健康理念，常常与大家听到的主流医学观念相违背，也对人性有些挑战。例如：不吃水果，就违反营养学观念；不吃烧烤、面包、冰淇淋等等美食，这样人生还有什么意义？

请不用盲目的相信我们，在身体有病痛时，亲自用我们的方法实验，观察身体的反应。然后问问自己的内心，哪一条路才是我想走的？

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70岁的G先生最近几个月以来，痔疮频频反复发作。每次大便时，痔疮都会脱出，推回去的时候很痛！肛门附近感觉很紧，不顺畅。

我把脉的时候，发现他的脉象不对劲，问他这几天有吃补品吗？他说没有，有吃一种草药。

原来是有亲戚介绍一种草药，亲戚说朋友吃了对痔疮很有效，特地摘来让他试试看。他吃了两天，痔疮没有好转也没有恶化。只是这两天清晨4点就醒来，再也睡不着！平常都可以再睡一下的。

量血压，被数字吓了一跳！160/78。平常140/76左右。我告诉他，这草药不适合你，不能再吃了！睡眠时间缩短，会引发其他身体状况；现在天气冷，血压高有风险的！

隔天，他改吃清淡饮食，血压134/74。也许是他被痔疮烦透了，大胆的再试一次草药！第三天血压飙到156！他终于肯臣服了，的确不能吃！

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50岁的C先生某天因为感冒到诊所就诊，医师量血压：179/122。惊吓到的医师不敢让C先生回家，留在诊所观察，确认没事了，才放人。

我请C先生试试看马铃薯餐（马铃薯又称「土豆」、「洋芋」），他怀疑这种高升糖、高淀粉的食物，真的能降血压？我说你不用盲目相信，试试看嘛！他连续3天都吃清蒸马铃薯家水煮青菜，不加调味料。第3天血压160/96。他相信了！

只是他觉得这样吃太刻苦了！克制食欲反而让他心情不好。所以，后来他只在需要控制血压时，才吃马铃薯餐，其他时候就开心吃。

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65岁的H女士，常常被肚子胀气、肚子痛困扰。她舌色暗红、舌苔白，已经告诉过她非常多次「不要吃水果」，但是太难做到了！因为「水果」是她的最爱！而且不吃水果如何补充维生素C、营养素‧‧‧？她就卡在这里，进退两难。

于是就反复的胃痛、胀气，甚至会呼吸不顺。

最近她没有白舌苔了！我问她：「妳的舌苔退了，应该觉得胃好多了吧？」她点头，说：「对，肚子舒服多了！因为不吃水果了，即使吃，也是吃蒸过的红木瓜、煮过的苹果。」

但是她不是从此就过着幸福快乐的生活，因为下次舌苔又白回来了！就听到她一直打嗝，不然就会因为水果的湿气累积，而导致腰酸、膝盖酸。

呵呵！「不吃水果」像是一场烟火，灿烂耀眼，却一闪即逝！

食欲时常拉扯意志力！

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维持身、心、灵健康的方法有很多，每种方法都有适合的人。所以请亲自实验，找到让自己最舒服、轻松的方法，剩下的就是选择与实践了！

就算一时选错也没有关系，回头就好！

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想处理身体的病痛，很多看似严重的问题，其实不需要花大钱、费猛劲，小小的措施就可以解决了！

全身#抽脂[超话]# 投稿：
我们生活在这个世界总会受到别人的影响，可是如果就此停下来，心中想必会充满缺憾的吧，失败没有关系，而且也是必要的，失败使人痛苦，但那种痛只是一时的，相比之下，没有勇气去尝试，去冒险，尤其是出于害怕遭人非议，这就要令人痛苦的多了。
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#星光大赏红海#xz#肖战# 我是肖战的粉丝小飞侠，我今年的8月份下载了我好几年没有用过的微博，只为了肖战！那时候我什么都不知道下载好就直接关注肖战！以前都是在抖音上看他的视频，从下载微博开始我从前爱他那傻呵呵的笑就少了很多，因为看着一个个造谣热搜，我的心好痛，慢慢的我关注了工作室还有好多小飞侠，这是个温暖的虾 圈，他们在经历了227那场腥风血雨后，这些已经变成毛毛细雨！百炼成钢！我不知道他们怎么过来的，我的痛苦远不及他们的万分之一吧，我没有经历那段黑暗，我自认为自己是个非常理智的粉丝，我慢慢的学会了不乱说话，循规蹈矩，因为我是肖战的粉丝，我不愿意因为自己的一时口嗨让有心之人抓了把柄，这个网络太厉害，你的一句话也许就会被截图，然后说肖战粉丝怎么样了！为什么我们这么小心翼翼，却还是抓着我们不放呢？
这次的星光大赏我才知道了我们没有后援会，我一直以为我们的后援会只是改了名字，但是没有哀怨，所有人都说用点点星光照亮你，我们每个人凝聚在一起永远在你身后支持你，说实话一直到昨天官方官宣我才确定肖战会去了，在这之前我都不敢确定，心里没底，因为我只相信官方，这些傻虾们拼了命的抢票只要b区和c区不要a区，因为他们说只想让肖战看到他们都在，他来了就一定要让他看到这片红海，他没来，就当是为以后演练，他们不放过任何一个官方抢票的机会！他们说每一票都很珍贵，他们真的爱惨了他！
他们全部乖乖听话不在场外聚集，不接机，很多散虾在外面看不到人都觉得没有多少人来，所有人都心里没底，却又拼尽全力[可怜]
小飞侠说就算被打也不要还手录视频报警，不能给肖战招黑，垃圾要带走要拍视频不给别人造谣的机会，他们想到了多少种可能，他们生怕哪里做的不够好！防人之心不可无，害人之心不可有，他们小心翼翼又无比坚定[心]
今天看到网友评论说我不喜欢肖战，也不喜欢每次评论下面都是虾！那些都是虾对他的爱啊，我们只是不想让前排是辱骂他的语句而已，就这么简单！
还有人说不相信这是没有团票的，其实你们相不相信我们根本不在乎，我们用尽一切力量让他看到我们就足够了！一票一票都是对他的爱！
看到红海那一刻我哭的像狗！肖战，你看到他们对你的爱了吗？那么纯粹真诚！
我也想去的，如果是以前我肯定一股脑的要去抢票，可是肖战说过要先过好自己的生活，再去喜欢他！所以我放弃了，但一辈子，我一定会赴一次红海之约！为了你肖战！[心][心][心]
这辈子最大的幸运就是喜欢上你，成为小飞侠！也好幸福有那么多爱你的人！让人觉得温暖！我们都要好好的！热爱可抵岁月漫长[心][心][心]
肖战！我爱你[心]我们小飞侠爱你[心]@X玖少年团肖战DAYTOY