[并不简单]
运动一小时
哎嘛暴汗[挤眼]
“就是为了出汗
不然来干嘛[喵喵]”
收到两个完美
魔头手摁着的
平板撑真的累
吃到了好吃的
烧鸡本来说要
少吃点点的[笑cry]
可是真的好吃
那我怎么把持
食色性也
这天天的
最近份爱好
捏脚啊哈哈
暴露年龄了
国庆搓麻
烧烤捏脚
要做就来
全套[哈哈][哈哈]
运动一小时
哎嘛暴汗[挤眼]
“就是为了出汗
不然来干嘛[喵喵]”
收到两个完美
魔头手摁着的
平板撑真的累
吃到了好吃的
烧鸡本来说要
少吃点点的[笑cry]
可是真的好吃
那我怎么把持
食色性也
这天天的
最近份爱好
捏脚啊哈哈
暴露年龄了
国庆搓麻
烧烤捏脚
要做就来
全套[哈哈][哈哈]
昨晚体重 51+
今早体重51+，但稍微下来点了，可能因为晚饭日料都是些高蛋白的东西。
早起喝了一大杯药，一把南瓜籽，没再吃别的了，因为也不饿，最近吃太多了，要记住人不需要那么多食物。
11:20 双吉+椰子水
13:30上课一瓶雀巢咖啡
下午15点回家一大杯药
17:00麦香鱼汉堡（周一薅M记羊毛）
今天一整天都在拉肚子，为啥呢？？？是昨天刺身不干净吗？？？？
这几天少吃点，工作太忙了没空运动就少摄入吧。
今早体重51+，但稍微下来点了，可能因为晚饭日料都是些高蛋白的东西。
早起喝了一大杯药，一把南瓜籽，没再吃别的了，因为也不饿，最近吃太多了，要记住人不需要那么多食物。
11:20 双吉+椰子水
13:30上课一瓶雀巢咖啡
下午15点回家一大杯药
17:00麦香鱼汉堡（周一薅M记羊毛）
今天一整天都在拉肚子，为啥呢？？？是昨天刺身不干净吗？？？？
这几天少吃点，工作太忙了没空运动就少摄入吧。
午后十二点的小家
秋天的阳光洒进屋子里
有一种很温暖的感觉
把和朋友们拍照片贴满了柜子
现在看起来终于不空荡荡了！
最近因为长胖晚饭都是在喝各种代餐粉
这样可以让自己少吃点东西
周末去了明洞的啤酒节
在室外喝啤酒真的很很开心！
希望冷空气可以来的慢一点
给我的夏天留一点余温
#改造灵感##卧室改造##韩国代餐粉##韩国减肥##玛哈念代餐粉##韩国杯子##Glife代餐粉##一罐农场##明洞啤酒节#
秋天的阳光洒进屋子里
有一种很温暖的感觉
把和朋友们拍照片贴满了柜子
现在看起来终于不空荡荡了！
最近因为长胖晚饭都是在喝各种代餐粉
这样可以让自己少吃点东西
周末去了明洞的啤酒节
在室外喝啤酒真的很很开心！
希望冷空气可以来的慢一点
给我的夏天留一点余温
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