나의 첫 인상은?
我的初印象怎么样？
당신은 오래 전부터 준비한 휴가계획을 실천에 옮겨서 긴 시간 동안 차를 타고 달려 왔다.
드디어 휴가지에 도착한 당신! 약간의 피곤과 부푼 마음을 안고 차에서 막 내려왔는데 당신이 손에 들고 있는 것은?
你准备已久的休假计划终于要付诸实践了，你坐了很久的车终于来到了休假目的地，带着一丝的疲倦而又激动的心情下车，你手里会拿着的是什么东西？
1.시계 钟表
2.거울 镜子
3.모자 帽子
4.토마토 西红柿
5.손수건 手帕
继续下拉查看答案
시계-약간은 내성적이고 평범한 타입!
钟表-- 稍微有点内向平凡
가끔은 일상의 규범을 깨고 탈출하고 싶은 충동을 느낄만도 한데 당신은 늘 상식을 지키고 있는 타입이다. 약간 답답한 면을 갖고 있느 당신은 늘 농담을 못 알아 듣는다거나 센스 없는 행동을 해서 상대방을 지루하게 만들기도 한다. 이 사 람은 가끔 연기라도 해서 인생을 바꿔야 한다. 당신에게 행 운의 색은 노란 색이다
虽然有时有挣脱日常的行为规范的冲动，但是你本质上还是一个遵守常识的人，因为时常有点不开窍，听不懂别人讲的笑话或做出一些没有品味的性为让人感到很无语。所以你需要一些演技来改变一下人生，你的幸运颜色为黄色。
거울-독창적이고 튀는 개성을 자랑하는 감각파!
镜子--个性张扬的感官派
기발한 아이디어로 사람들을 깜짝 놀라게하는 당신은 재주 꾼이지만, 당신을 이해하지 못하는 사람은 오버 한다고 오 해를 하기도 한다. 또한 튀는 외모 때문에 손해를 보는 경 우도 종종있지만, 워낙 언짢은 일은 금방 잊어버리는 성격 이기 때문에 남의 평가에 그리 신경을 쓰지 않는다. 이런 사람은 자주 공상에 사로잡히고 꿈이 많이 비현실적일 수 있다. 행운의 색은 분홍색.
经常用奇思妙想来让人眼前一亮的你虽然有点才能，但对于不能了解你的人来说显得太过于夸张也造成一些误会，虽然有时候因为显著的外貌吃过亏，但是不愉快的经历马上就忘记的的性格，不是很在乎别人对自己的评价，这样的人经常空想，做着一些不近现实的梦想，幸运色为粉红色。
모자-씩씩하고 대담한 정열파!
帽子---勇敢而大胆的激情派
이런 사람은 행동으로 모든 것을 보여주는 터프한 면이 있다. 시원스럽고 대담한 성격으로 리더 타입이기도 하지만 자신의 고집이 센 것이 흠이다. 즉 자기 마음에 들지 않는 사람은 과 감하게 무시하기 때문에 적이 많은 편이고, 아무리 사랑 하더 라도 이래라 저래라 명령 받는 것을 딱 질색으로 생각하고 자 기 입장을 중요하게 생각하고 의견충동을 빚는 경우가 많다. 행운의 색은 갈색!
这种人用行动来向人展示自己坚强的一面，爽朗而大胆的性格虽然有领导派头，但缺点是固执。即对于自己不满意的人经常无视存在，所以经常树敌。不管有多爱，都非常讨厌别人叫自己做这做那，总是强调自己的立场的重要性，所以经常引发冲突，幸运颜色是褐色。
토마토-적극적이지만 까다로운 타입!
西红柿---积极但是很挑剔
대담하고 적극적인 당신은 사람들의 의견을 따르기보다는 자기 판단을 믿는 성격이다. 능력도 뛰어나서 주위사람들 로 부터 높게 평가받고 있다. 하지만 자신에게 확신이 있 어 때로는 건방지게 보이기도 한다. 이런 당신이 눈치채지 못하는 동안 '왕따'를 당할 수도 있으니 항상 주의해야 한다. 행운의 색은 녹색.
大胆而且积极的你与其追逐着别人的意见，你愿意相信自己的判断。能力出众所以收到周围人的高度评价。但是由于对于自己深信不疑，显得有点骄横，你会在不知不觉中被人孤立，所以要经常注意。你的幸运颜色为绿色。
손수건-수수해 보이지만 감춰진 매력이 있는 타입!
手帕--看似很朴素但隐藏着无限魅力
당신은 자신의 첫인상보다는 오래 사귀어 봐야 그 진가를 알수 있는 타입이다. 즉 남들을 배려하는 태도 때문에 주 변에 따르는 사람들은 많지만 본인은 행복하지 않을 수도 있다. 또한 당신은 소심하기 때문에 남의 말에 상처를 잘 입고, 무시당하는 것을 못 참고, 겉으로는 아무렇지도 않 은 척하지만 속으로 피곤해하는 타입. 소극적이고 얌전하 기 때문에 연애를 잘 못하고, 상대가 알아서 해주기를 바 라기 때문에 기회를 많이 놓치게 된다. 좀더 과감해지고 자기를 어필하는 노력이 필요하다. 행운의 색은 파란색.
你是那种比起第一印象，要深交才知道你真实价值的人，虽然由于你对别人态度，周边追随你的人很多，但你却感觉不到真正幸福。由于你小心谨慎，容易受别人话的伤害，无法接受被别人无视，表面上装作无所谓的样子，但内心很苦恼。消极又文静，不怎么会恋爱，希望别人来主动找自己而错失了很多机会，所以需要更加果敢一些，更加努力一些，你的幸运色为蓝色。
我的初印象怎么样？
당신은 오래 전부터 준비한 휴가계획을 실천에 옮겨서 긴 시간 동안 차를 타고 달려 왔다.
드디어 휴가지에 도착한 당신! 약간의 피곤과 부푼 마음을 안고 차에서 막 내려왔는데 당신이 손에 들고 있는 것은?
你准备已久的休假计划终于要付诸实践了，你坐了很久的车终于来到了休假目的地，带着一丝的疲倦而又激动的心情下车，你手里会拿着的是什么东西？
1.시계 钟表
2.거울 镜子
3.모자 帽子
4.토마토 西红柿
5.손수건 手帕
继续下拉查看答案
시계-약간은 내성적이고 평범한 타입!
钟表-- 稍微有点内向平凡
가끔은 일상의 규범을 깨고 탈출하고 싶은 충동을 느낄만도 한데 당신은 늘 상식을 지키고 있는 타입이다. 약간 답답한 면을 갖고 있느 당신은 늘 농담을 못 알아 듣는다거나 센스 없는 행동을 해서 상대방을 지루하게 만들기도 한다. 이 사 람은 가끔 연기라도 해서 인생을 바꿔야 한다. 당신에게 행 운의 색은 노란 색이다
虽然有时有挣脱日常的行为规范的冲动，但是你本质上还是一个遵守常识的人，因为时常有点不开窍，听不懂别人讲的笑话或做出一些没有品味的性为让人感到很无语。所以你需要一些演技来改变一下人生，你的幸运颜色为黄色。
거울-독창적이고 튀는 개성을 자랑하는 감각파!
镜子--个性张扬的感官派
기발한 아이디어로 사람들을 깜짝 놀라게하는 당신은 재주 꾼이지만, 당신을 이해하지 못하는 사람은 오버 한다고 오 해를 하기도 한다. 또한 튀는 외모 때문에 손해를 보는 경 우도 종종있지만, 워낙 언짢은 일은 금방 잊어버리는 성격 이기 때문에 남의 평가에 그리 신경을 쓰지 않는다. 이런 사람은 자주 공상에 사로잡히고 꿈이 많이 비현실적일 수 있다. 행운의 색은 분홍색.
经常用奇思妙想来让人眼前一亮的你虽然有点才能，但对于不能了解你的人来说显得太过于夸张也造成一些误会，虽然有时候因为显著的外貌吃过亏，但是不愉快的经历马上就忘记的的性格，不是很在乎别人对自己的评价，这样的人经常空想，做着一些不近现实的梦想，幸运色为粉红色。
모자-씩씩하고 대담한 정열파!
帽子---勇敢而大胆的激情派
이런 사람은 행동으로 모든 것을 보여주는 터프한 면이 있다. 시원스럽고 대담한 성격으로 리더 타입이기도 하지만 자신의 고집이 센 것이 흠이다. 즉 자기 마음에 들지 않는 사람은 과 감하게 무시하기 때문에 적이 많은 편이고, 아무리 사랑 하더 라도 이래라 저래라 명령 받는 것을 딱 질색으로 생각하고 자 기 입장을 중요하게 생각하고 의견충동을 빚는 경우가 많다. 행운의 색은 갈색!
这种人用行动来向人展示自己坚强的一面，爽朗而大胆的性格虽然有领导派头，但缺点是固执。即对于自己不满意的人经常无视存在，所以经常树敌。不管有多爱，都非常讨厌别人叫自己做这做那，总是强调自己的立场的重要性，所以经常引发冲突，幸运颜色是褐色。
토마토-적극적이지만 까다로운 타입!
西红柿---积极但是很挑剔
대담하고 적극적인 당신은 사람들의 의견을 따르기보다는 자기 판단을 믿는 성격이다. 능력도 뛰어나서 주위사람들 로 부터 높게 평가받고 있다. 하지만 자신에게 확신이 있 어 때로는 건방지게 보이기도 한다. 이런 당신이 눈치채지 못하는 동안 '왕따'를 당할 수도 있으니 항상 주의해야 한다. 행운의 색은 녹색.
大胆而且积极的你与其追逐着别人的意见，你愿意相信自己的判断。能力出众所以收到周围人的高度评价。但是由于对于自己深信不疑，显得有点骄横，你会在不知不觉中被人孤立，所以要经常注意。你的幸运颜色为绿色。
손수건-수수해 보이지만 감춰진 매력이 있는 타입!
手帕--看似很朴素但隐藏着无限魅力
당신은 자신의 첫인상보다는 오래 사귀어 봐야 그 진가를 알수 있는 타입이다. 즉 남들을 배려하는 태도 때문에 주 변에 따르는 사람들은 많지만 본인은 행복하지 않을 수도 있다. 또한 당신은 소심하기 때문에 남의 말에 상처를 잘 입고, 무시당하는 것을 못 참고, 겉으로는 아무렇지도 않 은 척하지만 속으로 피곤해하는 타입. 소극적이고 얌전하 기 때문에 연애를 잘 못하고, 상대가 알아서 해주기를 바 라기 때문에 기회를 많이 놓치게 된다. 좀더 과감해지고 자기를 어필하는 노력이 필요하다. 행운의 색은 파란색.
你是那种比起第一印象，要深交才知道你真实价值的人，虽然由于你对别人态度，周边追随你的人很多，但你却感觉不到真正幸福。由于你小心谨慎，容易受别人话的伤害，无法接受被别人无视，表面上装作无所谓的样子，但内心很苦恼。消极又文静，不怎么会恋爱，希望别人来主动找自己而错失了很多机会，所以需要更加果敢一些，更加努力一些，你的幸运色为蓝色。
여수 거북선축제
2019. 05. 03 ~ 2019. 05. 05
이순신광장 및 여수시 일원
우리나라에서 가장 역사가 오래되었다는 호국문화축제인 진남제는 우리나라 역사상 최대 전란이었던 조선 · 일본 · 중국이 치열하게 싸웠던 국제전으로 임진왜란을 승리로 이끌었던 이순신 장군의 구국정신 선양과 호국 충절을 기리던 여수 거북서축제의 시작으로 여수거북선대축제는 전국 10대 향토축제 중 하나로 꼽히던 진남제를 현대적으로 변모시킨 행사입니다. 매년 5월 4일을 전후로 개최되고 있는 여수 거북선축제는 이순신 장군의 구국의 영남을 구하기 위해 첫 출정을 했던 1592냔 5월 4일을 기념하기 위함이라고 합니다. 作为韩国历史最悠久的护国文化祝祭，镇南祭是为了纪念韩国历史上最大的战乱-壬辰倭乱并宣扬李舜臣将军的救国精神以及护国忠节而诞生的。而丽水龟船祝祭正是镇南祭的现代版，为了纪念1592年5月4日李舜臣将军救援岭南的第一次出征日，丽水龟船祝祭将举办日定为每年的5月4日前后。
이 밖에도 축제 전날 전야제, 가장행렬을 시작으로 축제 당일에는 호국, 민속, 특별 등 다양한 행사들도 함께 진행하고 있다고 하니 2019년 5월 축제는 이순신 장군의 얼을 기념하기 위해 여수 거북선축제 어떠신가요?
另外从祝祭的前夜祭，化妆行进开始，到祝祭当天，护国，民俗等多种多样的活动也一起举行。
여수 거복선축제
기간：2019.05.03(금)~05.05(일)
장소：이순신광장 및 여수시 일원
요금：무료
행사내용：고유제, 전라좌수영 입방군 점고, 둑제, 통제영길놀이, 개막식, 소동중놀이, 용줄다리기, 매구 경연대회, 해상수군출정식, 임진유직지순례, 체험행사, 부대행사 등
홈페이지：https://t.cn/EoJ6yWE
2019. 05. 03 ~ 2019. 05. 05
이순신광장 및 여수시 일원
우리나라에서 가장 역사가 오래되었다는 호국문화축제인 진남제는 우리나라 역사상 최대 전란이었던 조선 · 일본 · 중국이 치열하게 싸웠던 국제전으로 임진왜란을 승리로 이끌었던 이순신 장군의 구국정신 선양과 호국 충절을 기리던 여수 거북서축제의 시작으로 여수거북선대축제는 전국 10대 향토축제 중 하나로 꼽히던 진남제를 현대적으로 변모시킨 행사입니다. 매년 5월 4일을 전후로 개최되고 있는 여수 거북선축제는 이순신 장군의 구국의 영남을 구하기 위해 첫 출정을 했던 1592냔 5월 4일을 기념하기 위함이라고 합니다. 作为韩国历史最悠久的护国文化祝祭，镇南祭是为了纪念韩国历史上最大的战乱-壬辰倭乱并宣扬李舜臣将军的救国精神以及护国忠节而诞生的。而丽水龟船祝祭正是镇南祭的现代版，为了纪念1592年5月4日李舜臣将军救援岭南的第一次出征日，丽水龟船祝祭将举办日定为每年的5月4日前后。
이 밖에도 축제 전날 전야제, 가장행렬을 시작으로 축제 당일에는 호국, 민속, 특별 등 다양한 행사들도 함께 진행하고 있다고 하니 2019년 5월 축제는 이순신 장군의 얼을 기념하기 위해 여수 거북선축제 어떠신가요?
另外从祝祭的前夜祭，化妆行进开始，到祝祭当天，护国，民俗等多种多样的活动也一起举行。
여수 거복선축제
기간：2019.05.03(금)~05.05(일)
장소：이순신광장 및 여수시 일원
요금：무료
행사내용：고유제, 전라좌수영 입방군 점고, 둑제, 통제영길놀이, 개막식, 소동중놀이, 용줄다리기, 매구 경연대회, 해상수군출정식, 임진유직지순례, 체험행사, 부대행사 등
홈페이지：https://t.cn/EoJ6yWE
꽃 피는 봄, 만개하는 우울증
今天
꽃피는 봄, 만개하는 우울증봄인데 왜 우울할까요?봄과 함께 찾아오는 우울증
태연과 아빠 멍~한 표정으로 창가에 턱을 괴고 아파트 뒷산에 흐드러지게 피어난 벚꽃을 바라본다. 은은한 꽃향기가 코를 간질이고, 휘잉~ 바람이 불자 꽃잎 하나가 창문 안으로 살랑대며 들어온다. 그야말로 아름다운 봄날이다. 그러나 태연과 아빠, 표정이 영 어둡다.
“딸아, 꽃이 폈구나.”
“그러게요.”
“벚꽃이구나.”
“그러니깐요.”
“넌 왜 기분이 엉망이냐?”
“아빠는 왜 우울하세요?”
“이게 다 계절 탓이지. 원래 봄이 되면 우울증이 많이 발병하거든. 건강보험공단이 최근 4년(2009~2012년) 간 우울증으로 병원을 방문한 사람들을 조사했더니 2~3월에 가장 환자가 많이 늘어났다고 하는구나. 또 통계청 발표를 봐도 4~5월 자살률이 제일 높고. 암튼 봄이 우울을 부른다는 얘기지.”
“헐. 날 따뜻해지고 꽃피면 기분이 좋아져야지, 도대체 왜 더 엉망이 되는 걸까요?”
“그러게 말이다. 의사들도 도통 그걸 모르겠다는구나. 흔히 뇌의 신경전달물질 중 하나인 세로토닌이 부족하면 우울해진다고 하는데, 세로토닌은 일조량이 많을수록 분비가 활발해지거든. 그렇다면 따사로운 봄 햇살이 비치기 시작할 때 겨울철 우울증도 슬슬 사라져야 한다는 건데, 거꾸로 더 우울한 사람이 많아지니 의사들도 답답할 노릇이겠지.”
“전, 이유가 전혀 없는 건 아니에요. 저보다 백만 배는 못생긴 말숙이는 삼시세끼 진수성찬 차려줄 거 같은 차승원 아저씨 닮은 남자친구가 생겼는데, 꽃미모인 저는 12년 평생 모태솔로라는 게 기막혀서 우울한 거예요. 거기다 날씨는 왜 또 이리 화창한지, 더 꿀꿀해요.”
“그래, 의사들도 그런 말을 하더구나. 계절은 더없이 화려해지는데 자신만 초라한 거 같은 상대적 박탈감 때문에 우울한 것일 수 있다고 말이야. 또 계절이 바뀌면서 감정기복이 심해진 탓일 수도 있고, 진학 · 취업 · 승진과 같은 자꾸만 생겨나는 새로운 상황 때문일 수도 있다는구나. 원인은 명확치 않지만, 한 가지 확실한 건 우울증 급증이 심각한 문제라는 거야. 의욕과 집중력이 떨어져서 일상생활에 지장을 주는 건 물론이고, 소화불량과 체중증가, 수면장애···, 심하면 자살시도까지 할 수 있으니까 말이야.”
“헐, 몸무게까지 늘어난다고요? 정신이 번쩍 드는 말이에요! 아빠, 이 망할 놈에 우울함을 없애려면 어떻게 하면 돼요?”
“제일 좋은 건 햇볕을 쬐는 거지. 하루 30분 이상 따뜻한 볕을 쬐며 산책을 하면 세로토닌 분비가 활발해져 스트레스가 줄어들고 긍정적인 감정을 느끼게 된다는구나. 또 뭔가 집중할 수 있는 즐거운 거리를 만들거나, 편한 사람과 신나게 수다를 떠는 것도 도움이 되지. 그리고 무엇보다 뇌 건강에 도움이 되는 음식을 찾아 먹는 것도 우울증 치료에 효과적이란다.”
“엥? 뇌 건강에 좋은 음식이 따로 있어요?”
“그럼, 우울증 환자들은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌에 염증이 있는 경우가 30% 정도 많은 데, 이 염증을 치료하는 데 도움이 되는 음식들이 따로 있단다. 미국의 건강정보 사이트 ‘에브리데이헬스닷컴(Everyday Health.com)’이 밝힌 염증에 도움이 되는 식품을 보면, 가장 좋은 건 녹색잎채소라는구나. 시금치, 케일 같은 초록색 채소는 염증 치료 효과가 뛰어나고 정상세포가 암세포로 변하는 것까지 막아주지. 또 식물 중에서 오메가-3 지방산을 가장 많이 함유한 호두나 뇌에 좋은 지방이 다량으로 들어있는 아보카도 그리고 각종 베리류, 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류도 도움이 된단다.”
“음···, 피자와 치킨이 빠져있는 게 흠이긴 하지만, 지금 말씀하신 음식 위주로 먹어볼게요. 그런데 과연 엄마가 이런 재료로 요리를 해줄까요? 엄마도 요즘 우울함이 상당하시던데요. 리모컨을 끌어안고 하루 종일 홈쇼핑 채널만 보고 계시더라고요.”
“그러게 말이다. 아빠도 지금 그것 때문에 지금 기분이 엉망이야. 엄마가 우울하니까 홈쇼핑에 빠져 매일같이 택배가 오고, 아빠 지갑은 점점 얇아지고, 우울한 마음에 자꾸 먹었더니 배는 남산만 하게 불러오고, 이 꽃다운 계절에 나 혼자 살찌는 거 같아서 더 우울해지는···, 흑, 악순환이야. 딸아, 어떻게 하면 좋겠느냐?”
“음, 이럴 땐 솔직한 게 최고죠. 엄마~아! 아빠가 엄마 때문에 우울해 죽겠대요! 아빠 배 나온 것도 다 엄마 때문이고, 엄마는 완전 쇼핑중독녀래요!!”
“태···, 태연아!” https://t.cn/z8UUQrR
今天
꽃피는 봄, 만개하는 우울증봄인데 왜 우울할까요?봄과 함께 찾아오는 우울증
태연과 아빠 멍~한 표정으로 창가에 턱을 괴고 아파트 뒷산에 흐드러지게 피어난 벚꽃을 바라본다. 은은한 꽃향기가 코를 간질이고, 휘잉~ 바람이 불자 꽃잎 하나가 창문 안으로 살랑대며 들어온다. 그야말로 아름다운 봄날이다. 그러나 태연과 아빠, 표정이 영 어둡다.
“딸아, 꽃이 폈구나.”
“그러게요.”
“벚꽃이구나.”
“그러니깐요.”
“넌 왜 기분이 엉망이냐?”
“아빠는 왜 우울하세요?”
“이게 다 계절 탓이지. 원래 봄이 되면 우울증이 많이 발병하거든. 건강보험공단이 최근 4년(2009~2012년) 간 우울증으로 병원을 방문한 사람들을 조사했더니 2~3월에 가장 환자가 많이 늘어났다고 하는구나. 또 통계청 발표를 봐도 4~5월 자살률이 제일 높고. 암튼 봄이 우울을 부른다는 얘기지.”
“헐. 날 따뜻해지고 꽃피면 기분이 좋아져야지, 도대체 왜 더 엉망이 되는 걸까요?”
“그러게 말이다. 의사들도 도통 그걸 모르겠다는구나. 흔히 뇌의 신경전달물질 중 하나인 세로토닌이 부족하면 우울해진다고 하는데, 세로토닌은 일조량이 많을수록 분비가 활발해지거든. 그렇다면 따사로운 봄 햇살이 비치기 시작할 때 겨울철 우울증도 슬슬 사라져야 한다는 건데, 거꾸로 더 우울한 사람이 많아지니 의사들도 답답할 노릇이겠지.”
“전, 이유가 전혀 없는 건 아니에요. 저보다 백만 배는 못생긴 말숙이는 삼시세끼 진수성찬 차려줄 거 같은 차승원 아저씨 닮은 남자친구가 생겼는데, 꽃미모인 저는 12년 평생 모태솔로라는 게 기막혀서 우울한 거예요. 거기다 날씨는 왜 또 이리 화창한지, 더 꿀꿀해요.”
“그래, 의사들도 그런 말을 하더구나. 계절은 더없이 화려해지는데 자신만 초라한 거 같은 상대적 박탈감 때문에 우울한 것일 수 있다고 말이야. 또 계절이 바뀌면서 감정기복이 심해진 탓일 수도 있고, 진학 · 취업 · 승진과 같은 자꾸만 생겨나는 새로운 상황 때문일 수도 있다는구나. 원인은 명확치 않지만, 한 가지 확실한 건 우울증 급증이 심각한 문제라는 거야. 의욕과 집중력이 떨어져서 일상생활에 지장을 주는 건 물론이고, 소화불량과 체중증가, 수면장애···, 심하면 자살시도까지 할 수 있으니까 말이야.”
“헐, 몸무게까지 늘어난다고요? 정신이 번쩍 드는 말이에요! 아빠, 이 망할 놈에 우울함을 없애려면 어떻게 하면 돼요?”
“제일 좋은 건 햇볕을 쬐는 거지. 하루 30분 이상 따뜻한 볕을 쬐며 산책을 하면 세로토닌 분비가 활발해져 스트레스가 줄어들고 긍정적인 감정을 느끼게 된다는구나. 또 뭔가 집중할 수 있는 즐거운 거리를 만들거나, 편한 사람과 신나게 수다를 떠는 것도 도움이 되지. 그리고 무엇보다 뇌 건강에 도움이 되는 음식을 찾아 먹는 것도 우울증 치료에 효과적이란다.”
“엥? 뇌 건강에 좋은 음식이 따로 있어요?”
“그럼, 우울증 환자들은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌에 염증이 있는 경우가 30% 정도 많은 데, 이 염증을 치료하는 데 도움이 되는 음식들이 따로 있단다. 미국의 건강정보 사이트 ‘에브리데이헬스닷컴(Everyday Health.com)’이 밝힌 염증에 도움이 되는 식품을 보면, 가장 좋은 건 녹색잎채소라는구나. 시금치, 케일 같은 초록색 채소는 염증 치료 효과가 뛰어나고 정상세포가 암세포로 변하는 것까지 막아주지. 또 식물 중에서 오메가-3 지방산을 가장 많이 함유한 호두나 뇌에 좋은 지방이 다량으로 들어있는 아보카도 그리고 각종 베리류, 버섯, 양파, 마늘, 토마토, 콩류도 도움이 된단다.”
“음···, 피자와 치킨이 빠져있는 게 흠이긴 하지만, 지금 말씀하신 음식 위주로 먹어볼게요. 그런데 과연 엄마가 이런 재료로 요리를 해줄까요? 엄마도 요즘 우울함이 상당하시던데요. 리모컨을 끌어안고 하루 종일 홈쇼핑 채널만 보고 계시더라고요.”
“그러게 말이다. 아빠도 지금 그것 때문에 지금 기분이 엉망이야. 엄마가 우울하니까 홈쇼핑에 빠져 매일같이 택배가 오고, 아빠 지갑은 점점 얇아지고, 우울한 마음에 자꾸 먹었더니 배는 남산만 하게 불러오고, 이 꽃다운 계절에 나 혼자 살찌는 거 같아서 더 우울해지는···, 흑, 악순환이야. 딸아, 어떻게 하면 좋겠느냐?”
“음, 이럴 땐 솔직한 게 최고죠. 엄마~아! 아빠가 엄마 때문에 우울해 죽겠대요! 아빠 배 나온 것도 다 엄마 때문이고, 엄마는 완전 쇼핑중독녀래요!!”
“태···, 태연아!” https://t.cn/z8UUQrR
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