今天同事约出去玩,本来今天非常累了,可是自己就是个不经劝的人,2遍以上就o了,
我可真是意志不坚定的人
咱就是说现在打这个好贵呀,不到2小时,打完8折还88呢,最后结账大家感觉心里应该也不舒服,对方是一队情侣,女的付的账,车上说了一句AA说转给那男的,俩人均是同事,其实这不就是说我呢吗,感觉有的时候可能也是自己想多了,归根结底还是大家穷,挣得少惹的祸。感觉以后还是要距离产生美吧
我可真是意志不坚定的人
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day2
1不要蹲坐休息
这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。
因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,进行一些低热量的活动,例如慢步走走,做做几节放松体操,或者简单深呼吸,促使四肢血液回流心脏,以利于还清“氧债”,加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。
1不要蹲坐休息
这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。
因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,进行一些低热量的活动,例如慢步走走,做做几节放松体操,或者简单深呼吸,促使四肢血液回流心脏,以利于还清“氧债”,加快恢复体能、消除疲劳。实在体力不支时也可让同伴搀着走走。
#你是哪种极致主义# @京东电器
我是一个非常懒的人,能不动手就绝对不动。所以我们家有很多智能家电。
但我最喜欢的就是这个从京东电器买的智能扫地机器人,不仅它外观黑色炫酷无比,而且非常的智能好用,每当我下班回家,累了一天不想做家务,它就派上用场了,可以把家里的每个角落清扫地干干净净,解放双手,真的是我的好帮手。
京东电器至高24期分期免息/跨品类以旧换新,至低0元换
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