#阿孟の小鸟胃养成计划#
5.19
身高162今日晨重45.8kg(胖了0.2,问题不大)
初始体重:54kg
目标体重:43kg

三餐
早餐:P1煎包子x1+豆浆1/3碗
午餐:P2荷包蛋焖面1/3份
晚餐:P3火龙果酸奶2/3碗
晚上加餐:鸡蛋卷一个

运动
还是上课走过的路

絮絮叨叨
早起先喝了半杯黑咖,就不是很饿,但还是去吃饭啦,饱腹感有亿点点强就没想到只干了一个煎包子。荷二一楼这家煎包子好吃但豆浆好难喝,没想到这几天我喝的豆浆一天比一天难喝,明天去喝柳一的44看。午饭去吃了想了好久的焖面,荷包蛋太好吃了,焖得超级入味,而且不是溏心蛋,一下给两个另一个给朋友了hhh。最近代谢不太好,就吃了风很大的火龙果酸奶,如果不能窜稀我真的会气死的。晚上室友爸爸来给室友送好吃的,分到了一个鸡蛋卷,还是那种老式夹心的,满足ing。
今天虽然比昨天胖了一丢丢,但是还是快乐干饭,以后准备再吃早饭就拿个塑料袋去,吃不完兜着上午加餐,这样也不算浪费。
而且今天体测,我虽然因为腿伤了没跑八百,但今天真的走了好多路,奥利给,可能运动量上去了吃的热量就能抵掉嘿嘿。
最后我今天体测见到了好多美女啊!精神食粮满分

合肥新政实施一月:市区二手房成交降27.1%,价格回落
  中新经纬客户端5月10日电 合肥市房地产业协会(下称“合肥房协”)10日发布《合肥市房地产新政实施效果月度评估(2021年5月8日)》显示,合肥市房地产新政8条实施以来,经过一个月的运行,市场成交量明显下降,住房成交价格回落,政策效果初显。4月份,合肥市区商品住宅、二手住宅成交量环比分别下降14.3%和27.1%;商品住宅、二手住宅成交价格环比分别下降1.7%和5.3%。
  合肥房协指出,从新政实施后1个月情况看,市区商品住房与3月份相比量价齐跌,但均价与去年同期相比仍高位运行。4月份,合肥市区商品住宅销售备案面积70.44万平方米(5760套),较3月份下降14.3%、同比下降6.7%。4月份,合肥市区商品住宅销售备案均价19383元/平方米,较3月份下降1.7%、较去年同期上升15.1%;市区商品住宅套均面积122.3㎡,较3月份减少1.2㎡。
  从价格分布来看,与3月份相比,新政1个月后,1.5万元/㎡以下的低价房占比稳定,1.5-2万元/㎡的中段价格房占比上升,2万元/㎡以上的高价房占比下降,其中每平方米在1.5万元以下价格段占比持平、1.5-2万元价格段占比上升6.7个百分点、2-2.5万元和2.5万元以上价格段占比分别下降0.9和5.4个百分点。
  合肥房协指出,二手房市场成交量明显下降,价格回落。4月份,合肥市区成交11273套,较3月份下降27.1%,进一步分析发现:限购区成交2988套,下降45.4%;非限购区成交8285套,下降13.0%。4月份,合肥市区二手住宅成交均价17834 元/㎡(数据来源:贝壳研究院),较3月份下降5.3%。其中,限购区均价25885元/㎡;非限购区均价 15430元/㎡。
  合肥房协指出,非限购区的热点区域成交量下降,但价格上升,特别是和平路小学学区房价格明显上涨。与3月份相比,4月份,屯溪路小学学区二手住宅成交283套,下降6.6%;和平路小学学区成交358套,持平;48中学区成交227套,下降40.3%;38中学区成交577套,下降1.4%。与3月份相比,4月份,屯溪路小学学区二手住宅成交均价2.6万元/㎡,上涨3.8%;和平路小学学区成交均价2.1万元/㎡,上涨15.6%;48中学区成交均价2.3万元/㎡,增长9.8 %;38中学区成交均价1.8万元/㎡,增长1.4%。
  合肥房协分析认为,原因有五:一是市场预期趋稳。随着4月5日房地产新政的出台以及新房摇号政策细则和学位制政策的落地实施,居民对房价上涨预期下降,房地产市场预期趋稳,据合肥学院房地产研究所4月份抽样调查,市区常住居民购房意愿、房价上涨预期较3月份明显降低。同时,4月30日,中央政治局会议重申“要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位,增加保障性租赁住房和共有产权住房供给”外,还首次提出“防止以学区房等名义炒作房价”,对学区房市场起到了一定的降温作用。
  二是投资投机遭挤压。房地产新政将滨湖、高新、政务三个区域二手住宅以及部分重点学区房纳入限购范围,限制投机炒作热点区域二手住宅市场;实行市区学区内成套住房入学年限政策,降低了学区房交易频率,拉长了学区房投资回收期,将投资投机性购房挤出热点区域二手住宅市场。摇号所购房源限制上市交易也降低了新房投资投机行为。据4月份抽样调查,市区常住居民中,多房户购房为了投资占29.5%,比3月份调查下降8.7个百分点。
  三是市场销售行为进一步规范。新政摇号细则出台后,实行公证摇号销售从机制上杜绝了“价外加价”等行为,市场销售行为进一步规范,许多开发企业处于观望状态,期待其他项目摇号实施后,再确定自身销售方案。
  四是购房人选择范围扩大。滨湖、高新等区域热点楼盘数量较少,新政之前许多购房人缺少购房机会。实行摇号后,许多之前不抱希望的刚需购房者也有了优先购房的机会,购房人行为明显更加理性。摇号实行项目公示,一次性公布多个项目,购房人可在多个项目之间进行选择,选择范围扩大。
  五是市场供求信息更加透明。实行摇号登记后,市场供给明确,需求明晰,信息透明,房产管理部门可以了解各项目真实供求情况,为后期政策调整提供依据;开发企业可以了解项目在市场中的认可情况,合理控制销售节奏;购房人可以了解多个项目销售信息,避免了因购房信息不对称而造成的购房人一窝蜂抢购行为,稳定了社会预期。
  合肥房协预计,住房市场逐步回归理性。随着房地产新政实施效果的显现,新建住宅和二手住宅市场逐步回归理性,开发企业理性制定销售方案,购房者理性购房、谨慎选择,目前市区第一批公示的12个楼盘项目中仅1个项目(蜀山区小庙云栖麓项目)达到摇号条件。据统计,首批登记人数中,刚需者仅占18.2%,人人都有机会购房,充分体现了购房的公平性。
  不确定因素影响市场运行。学位制政策虽已公布,但需到2021年秋季义务教育招生时才开始实施;摇号政策细则出台后,滨湖、高新等区域的热点楼盘并未上市摇号,仍在观望,这些因素将给市场运行和社会预期带来不确定性。
  综合以上分析,就下一步房地产市场调控,合肥房协建议:一是保持房地产调控政策的稳定性。牢牢把握房子是用来住的、不是用来炒的定位,保持调控政策的稳定性,防止以学区房的名义炒作房价,实现稳地价、稳房价、稳预期目标;严格审查购房资金来源,防止消费贷款和信用贷款等违规挪用购房。
  二是继续加强新政实施效果监测。房产新政实施1个月后,合肥市区房地产市场热度下降,商品住宅、二手住宅成交面积和套数均明显下降,新政效果初显。但仍需加强对非限购区域优质学区市场监测,特别是和平路小学学区,短期内其房价上升,需继续监测,必要时将其纳入限购范围。
  三是增加市区热点区域住宅供给。加快市区土地收储,增加热点区域居住用地供应,提高住宅市场供应量;加速热点区域已出让土地开发建设,增加房源入市;加大对批而未供和闲置土地的清理力度,已拿地的项目严格执行土地出让约定的开竣工时间。
  四是借鉴周边城市房产调控经验。上海、深圳、杭州、南京、成都等城市,年初以来陆续出台了一批房地产市场调控政策,如积分制购房、摇号购房、二手住房成交价格发布机制、深化限购措施等,认真分析研究这些政策的实施效果,借鉴成功经验,不断完善我市调控措施,促进市场平稳发展。

【中国天眼的青年力量:那时,他们二十郎当岁】今年,中国天眼(FAST)运行和发展中心常务副主任、总工程师姜鹏43岁,测量与控制工程部主任孙京海38岁,机械组组长姚蕊37岁……

为了把自己纳入“青年人”的行列,他们翻遍了国内外对“青年”的年龄界定,最后姜鹏笑着说:“找到了!世界卫生组织说,16到44岁都算青年!”

在刚加入FAST团队时,他们从没纠结过这个问题,那时,姜鹏31岁,孙京海22岁,姚蕊22岁……

如今,FAST建成了,他们也快要走出“青年人”的范畴,但是他们不苦恼,因为他们的青春写进了历史,因为新生代们也正在如他们和他们的前辈们一样,继续为中国科技事业而奋斗。

△ 青葱岁月的苦与甜

早先参与望远镜建设的人,常津津有味地追忆十多年前的日子。FAST运行和发展中心测量与控制工程部测量组组长于东俊就是其中一位。

2009年夏天,于东俊毕业后入职中科院国家天文台,3个月后就被派到FAST现场。第一次出公差、第一次坐飞机、第一次去山清水秀的贵州……种种美好想象在于东俊脑海中反复出现。然而,现实给他泼了盆冷水:当时的大窝凼里,没有手机信号,吃住在临时板房,还要忍受各种蚊虫叮咬。

相比于生活条件的简陋,技术挑战才是最熬人的。

图1:青年科技工作者常年待在大山中,有时对未来也存着迷茫(中科院国家天文台供图)

2009年,姜鹏博士毕业。一张招聘启事偶然出现在他面前:“一个500米直径的索网,能变形,抛物面可以在它的不同的部位形成,而且要求控制精度达到毫米级……”“500米”“变形”“毫米级”,这些让姜鹏觉得“不可思议”。带着好奇,他加入了FAST工程项目建设团队。然而,很快他就发现,工程技术举步维艰。

当时的一大“痛点”是索疲劳问题。FAST是个庞大的射电望远镜,如果把它比喻成一口盛满了水的锅,够全世界所有人喝一天。什么样的索网,能30年不坏、分毫不差地撑起这口大锅?

当时,姜鹏等人从市面上知名厂家买来十根钢索,然而,在疲劳实验中,所有钢索都失败了。这件事很快在天文圈里传开,很多人都说FAST要完了。顶着压力,姜鹏等人用两年时间没日没夜地钻研,经历了近百次失败,最终才像做梦一般研制出一款适用于FAST的成品钢索结构。

一路走来,磕磕绊绊,但大家乐在其中,“经常能遇到山穷水尽疑无路的绝境,也能享受到柳暗花明又一村的喜悦。”FAST 运行和发展中心综合管理部主任潘高峰说。

那段日子很苦,再回首时却都变成了甜。FAST运行和发展中心结构与机械工程部主任李辉,这样评价那段日子对自己的意义:“通过努力,我亲眼见证了FAST的成长,这样的大型项目给我提供了丰富自身经历的机遇,这种机遇无疑是一种财富,极大地拓展了我的视野。”

图2:2009年9月22日,姜鹏和同事在密云安装反射面板进行试验(中科院国家天文台供图)

△ “难点”最终成“亮点”

FAST的骨干们,在刚加入团队时,都只有二三十岁。在老一辈科学家的信任与呵护下,他们身上的闯劲和创造力,让FAST一次次逆境翻盘。

在望远镜调试之初,孙京海遇到了一个难题:采购的高压滤波器定制产品寿命短、可靠性不满足需求,因为全世界都没有像FAST这样的特殊需求。如果用采购的产品,设备有失效甚至爆炸的风险;如果不用,望远镜观测质量得不到保证。怎么办?

琢磨了一段时间后,孙京海发现,问题出在元器件的选型和制造工艺上。于是,他提出了一个全新的研发方案,从元器件开始做。可是,孙京海既非电气电子专业科班出身,也没有设计经验,他提出的解决方案没有得到普遍认可。幸运的是,包括FAST首席科学家兼总工程师南仁东在内的前辈们,支持他干下去。

于是,孙京海和同事一起,从头开始学。书本上的设计方法不好用,他们就创造新方法。通过几轮的测试、改进,产品的性能和可靠性得到提升。到了调试阶段,他们坚定的用了自己设计研制的产品,实现了工程所需的效果。

姚蕊也遇到过类似的事。望远镜建设期间,她主要负责馈源舱研制。馈源舱相当于天眼的瞳孔,起到聚焦的作用。建设阶段,为了解决馈源舱的超重问题,姚蕊等人抛弃了多年的馈源舱设计方案,大胆地对馈源按照观测进行分组,并将馈源舱的圆柱体变成了“钻石三角形”。

姚蕊忐忑地把新设计方案递给南仁东:“南老师,这样设计会不会不好看?”南仁东看完方案,沉默些许后说:“也不难看。”至今,姚蕊都不知道南仁东是不是真的喜欢馈源舱的新造型,但他的支持让这个创造性的方案最终得以实现。

忆及过往,每个人心里都感慨万千。“我们这一辈人接过FAST的工作,就要尽自己的力,发一份光。”科学观测与数据部科学观测组组长钱磊说。FAST运行和发展中心电子与电气工程部主任甘恒谦也感慨:“以南仁东为代表的老一辈科研工作者,潜心研究,自主创新,历时二十多年,攻克众多建造技术难题;青年一代科技工作者应该继续发扬这种精神,把FAST运行维护好,以高质量观测数据、重大科学成果回馈社会。”

图3:现场工程师常年在台址驻守值班,家人带孩子探班(中科院国家天文台供图)
图4:调试组历尽艰辛后终于实现望远镜联合观测,成员留影纪念(中科院国家天文台供图)

△ 大窝凼里的新气息

2020年1月11日,FAST通过国家验收,正式对国内开放运行。又一批新生代科技工作者来到这里,帮助FAST向“早出成果、多出成果,出好成果、出大成果”的目标迈进。

2012年,20岁出头的孙纯加入FAST,如今,作为工程师的她,主要的工作是给每个项目安排合理的观测时间。望远镜每一秒的观测时间都很宝贵,而每天等待观测的源就有几千个。不浪费观测时间,是他们安排观测计划的主要原则。每天,孙纯都要对计划逐一核查,一旦两个特殊要求的源出现观测时间冲突,她就要耐心地做协调,按规则给每个待观测源排好队。

为了实现观测任务的高效安排,2020年初,孙纯参与开发出了观测项目管理系统。2021年3月31日起,FAST正式向全球科学家开放,她又参与开发了英文及观测项目申请评审系统,为全球科学家提供申请、创建、安排、执行一条龙服务,保障FAST能产出更多成果。

与孙纯一样,工程师黄梦林也常驻FAST现场,为天文学家们提供数据服务。2014年,她来到这里,负责数据中心的建设和运行维护。那时,FAST还没有数据中心。他们一步步开展需求分析、招标、上架安装、配置环境、提供服务、后期运维工作。接着,机房多起来了,设备多起来了,数据中心的人员队伍也越来越壮大……一步步走到今天,黄梦林充实而自信。

每次忙到快要崩溃时,黄梦林总会抬头望向窗外。综合楼的门旁,南仁东的雕像矗立着。看着南仁东的雕像,她会想起与他相处的点滴,也由此听见自己内心的声音:“能为科技强国贡献自己微薄之力,这辈子就值得了!”

所有成长在中国天眼里的青年人,都有他们的大理想和“小心思”。正如姜鹏所说:“我们不能忘记的初心是要做一台好用的望远镜,我们对未来美好的愿景是希望后来者们用好这个设备,我们必须接受的现实是我们也终将是过去时,如果说我们还有点奢求的话,那就是希望不会被忘记。”
https://t.cn/A6cdFs9U


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