#健身先健脑#
前面给大家分享了一本EXOS机构的书，从今天开始给大家分享这本NSCA机构的书。
有人说EXOS是鱼，NSCA是渔，确实是这样，前面一本书大家可能还会瞄两眼，觉得有些干货，可现在这本。。。。理论很多，专业术语很多，专业语境很多，涉及的面也是大到不行。
所以，能给大家总结的我就每天总结一些，过于专业的就算了，你看了肯定是枯燥乏味。
今天是基础内容，了解各种运动的能量代谢特征，肌肉工作特性，运动损伤的一般路径，等。总的来说就是基础理论，教练必须掌握，可普通爱好者会头痛欲裂。
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【希捷发布Exos系列18TB充氦企业盘 主打超大规模应用场景】9月21日——希捷今日发布了“银河”（Exos）系列大容量充氦企业盘新品，为客户提供了 18 TB 的新选项。作为 X18 家族的一员，其主要面向超大规模数据中心，兼顾高性能和大容量的体验，以帮助经济、高效地管理不断增长的数据量。此外希捷宣布了新的 Exos 企业数据解决方案应用平台（AP 2U12），以及面向 AP 4U100 系统的新控制器。https://t.cn/A64BC2DZ
【希捷推出适用于设计超大规模应用的Exos X系列18TB硬盘】
希捷近日推出专为处理严苛工作负荷而设计的Exos X18企业级硬盘。其提供16/18TB的容量可供选择，最高持续数据传输率为每秒270MB。采用氦气侧面密封焊接技术，平均故障间隔时间为250万小时，并具有5年的有限质保。
据悉，希捷Exos X18系列的18TB版本已经从昨日开始在美国开售，售价为561.75美元，约合人民币3797元。
希捷近日推出专为处理严苛工作负荷而设计的Exos X18企业级硬盘。其提供16/18TB的容量可供选择，最高持续数据传输率为每秒270MB。采用氦气侧面密封焊接技术，平均故障间隔时间为250万小时，并具有5年的有限质保。
据悉，希捷Exos X18系列的18TB版本已经从昨日开始在美国开售，售价为561.75美元，约合人民币3797元。
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