#被讨厌的勇气
心理学家阿德勒,在《被讨厌的勇气》一书中说:人生的一切烦恼都来自于人际关系。很多时候,我们正是因为害怕被人讨厌,所以选择了牺牲自己可以自由选择的权利。
不怕“被讨厌”,谈何容易?
你接受了别人不喜欢你这件事了吗?
马斯洛需求层次理论,最基本的人类五大需求当中,属于人际关系向的就占了两席——“归属和爱的需求”“尊重的需求”。
所以,我们渴望与他人建立有情感温度的联系,希望赢得他人的认可和尊重。
我们会在意他人的脸色与目光,不希望自己被人讨厌。
但是,“你不是人民币,不可能人人都喜欢你。”
而对于始终有人会讨厌自己这件事,多数人大概要经历一个缓慢的过程,才能逐渐接受、看开、坦然,甚至能够心态平和地看待他人对自己的抵触、否定甚至攻击。
1.你曾很介意别人不喜欢你吗?有没有什么印象深刻的经历?
2.你有做到过坦然面对“被人讨厌”这件事吗?什么是你坦然和不介怀的底气?
3.如果可以,也可以分享一点如何让自己拥有“被讨厌的勇气”的心得~~
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