减肥的人要吃野鸡，野鸡蛋白质含量高达40%，是普通鸡肉、猪肉的2.5倍，脂肪含量仅为0.9%，是猪肉的1/45、牛肉的1/10、鸡肉的1/15，基本不含胆固醇。今天做的是干香型的，可可边啃边问:"啥时候又做啊?"挑食的小妞也追着吃的肉，很难得呢。主食除了用红香米黑糯米和糯小米蒸米饭，我还烤了几个芋头，芋头也是减肥的哟。吃得这么爽，对我来说，减肥是不用吃草的[偷笑][偷笑]
#健康养生#【喝葡萄酒要避开四“雷区”】 刚过新春，不少地方的居民喜好将鸡肉、牛肉、猪肉等各种肉类烟熏或腌制成香肠、腊肉等熏制食品，更喜好将这些食物当做下酒菜。其实，将这些熏制食品作为下酒菜并不科学，因为它们所含的亚硝胺和色素较高，在与葡萄酒同食后，会与酒精发生作用，不仅会刺激口腔与食道内的黏膜，而且可能导致肝脏受到损害，甚至引发癌症等恶性病变。所以，建议还是以新鲜肉类作为葡萄酒的“配偶”。
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