【老年人大健康辩证法】颠覆传统概念！
免疫学专家，深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语：随著人类寿命增长，科学界对"高寿"研究渐多，各种学说不少饮食起居活动，但老年人有其特殊性，营养健身要符合自身实际，辩证的看待健康问题，饮食起居大健康活动，需注意以下问题：
1⃣ 老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使与年轻人吃相同份量、内容的食物，其营养值的获取会远少于年轻人，因此老人不但不应少食，清淡，更要有丰富的鱼、肉、蛋等品质优良、容易吸收的蛋白质！
2⃣ 所有的素食在消化道分解后全转变成糖质，纵然有少许植物蛋白质，但皆为"不完全蛋白质，"身体利用率低，无法形成肌肉，导致老人苦于"肌少症"，动作虚浮无力、不稳，只能小碎步行走，动辄跌倒，骨折意外必多，危及生命！
3⃣ 活的久，体细胞分裂次数就多，突变成肿瘤的几率跟著拉高，所以越老越易罹癌 ; 事实上，老龄化是目前全世界癌症指数偏高的主要因素。少荤、茹素，必然的结果是这种高升糖的饮食导致体内"类胰岛素生长因子"(IGF-1)高量分泌，促使身体细胞快速分裂！更加深了体细胞突变成癌症肿瘤的几率！
4⃣ 吃的清淡，饮食内容全是谷物、豆类、根茎 (如地瓜)，这种高糖负荷，高升糖饮食内容，使血液长期处于高糖血状态，胰岛素长期高量分泌，晚年胰岛素抗性必拉高，成人型糖尿病会发生，三高，一大推糖尿病并发症跑不掉！
5⃣ 太少油，胆汁分泌不畅，易在胆囊中结晶成石，少胆汁，肠道蠕动跟著呆滞缓慢，大便滞留，干硬，造成便秘、痔疮！动物天然油脂摄取太少，神经传导无良好介质，也易产生精神情绪障碍，智能反应低下！
6⃣ 刻意吃低胆固醇食物，使身体脆弱，目前的胆固醇检验标准值并无科学根据，只能为医药界增加服药者与药物销量 ; 许多大规模科研皆显示，低胆固醇老人死亡率较高，健康不佳。高胆固醇食物代表高营养值，对老人特别有益！若长期摄取清淡、高糖、少油、低胆固醇这些低营养值食物，老人必多病，流连于各医疗院所，一大堆药害把老人整得生不如死，再多孝顺的儿女也照顾不了！ 老了，请善待身体，好肉、好鱼、好菜、好油侍候，避开高升糖的淀粉食物，身体必硬朗很多，这是智者、强健者的 "高寿方略"！（转发）
免疫学专家，深圳儿童医院创院院长冯雷教授寄语：随著人类寿命增长，科学界对"高寿"研究渐多，各种学说不少饮食起居活动，但老年人有其特殊性，营养健身要符合自身实际，辩证的看待健康问题，饮食起居大健康活动，需注意以下问题：
1⃣ 老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使与年轻人吃相同份量、内容的食物，其营养值的获取会远少于年轻人，因此老人不但不应少食，清淡，更要有丰富的鱼、肉、蛋等品质优良、容易吸收的蛋白质！
2⃣ 所有的素食在消化道分解后全转变成糖质，纵然有少许植物蛋白质，但皆为"不完全蛋白质，"身体利用率低，无法形成肌肉，导致老人苦于"肌少症"，动作虚浮无力、不稳，只能小碎步行走，动辄跌倒，骨折意外必多，危及生命！
3⃣ 活的久，体细胞分裂次数就多，突变成肿瘤的几率跟著拉高，所以越老越易罹癌 ; 事实上，老龄化是目前全世界癌症指数偏高的主要因素。少荤、茹素，必然的结果是这种高升糖的饮食导致体内"类胰岛素生长因子"(IGF-1)高量分泌，促使身体细胞快速分裂！更加深了体细胞突变成癌症肿瘤的几率！
4⃣ 吃的清淡，饮食内容全是谷物、豆类、根茎 (如地瓜)，这种高糖负荷，高升糖饮食内容，使血液长期处于高糖血状态，胰岛素长期高量分泌，晚年胰岛素抗性必拉高，成人型糖尿病会发生，三高，一大推糖尿病并发症跑不掉！
5⃣ 太少油，胆汁分泌不畅，易在胆囊中结晶成石，少胆汁，肠道蠕动跟著呆滞缓慢，大便滞留，干硬，造成便秘、痔疮！动物天然油脂摄取太少，神经传导无良好介质，也易产生精神情绪障碍，智能反应低下！
6⃣ 刻意吃低胆固醇食物，使身体脆弱，目前的胆固醇检验标准值并无科学根据，只能为医药界增加服药者与药物销量 ; 许多大规模科研皆显示，低胆固醇老人死亡率较高，健康不佳。高胆固醇食物代表高营养值，对老人特别有益！若长期摄取清淡、高糖、少油、低胆固醇这些低营养值食物，老人必多病，流连于各医疗院所，一大堆药害把老人整得生不如死，再多孝顺的儿女也照顾不了！ 老了，请善待身体，好肉、好鱼、好菜、好油侍候，避开高升糖的淀粉食物，身体必硬朗很多，这是智者、强健者的 "高寿方略"！（转发）
#A股上午点评#【2.23上午：牛市格局未变 阶段潜伏为主】昨天，很多买基金的朋友说，亏得太惨了！其实，大家想想，去年到现在一直在赚钱，这也算是基金的牛市了。而股市的牛市当中有个很重要的特点就是“急跌幔涨”。很多时候，小碎步上涨，但是一旦下跌，就是单日的暴跌。基金也一样，尤其是股票型基金，那么单日的这种暴跌不可避免，基民逃不了，基金经理也不会逃，除非是战略性的提前调仓换股。
回到股市，目前大家比较懵，是说这行情到底怎么看？其实牛市格局没有变，这个前提要清楚，毕竟经济复苏以及流动性保持稳定下，向好趋势的逻辑依旧未变。但流动性驱动已经到了末期，指数趋势性行情暂时会减弱，而此时高位高估值的品种也会得到资金的减持以及调仓，去寻求新的价值洼地。但这并不是说风格就完全转换了，因为抱团是一个长期的过程，一旦这些核心资产回调到位，资金还是回去追逐的。所以目前要做的，就是紧跟市场节奏，对低估值品种以及低位品种继续进行博弈，轻指数而重个股。阶段性的核心资产调整之后，还可继续低吸跟进。当然，实在不知道如何玩的，建议多关注低位有业绩的中小票，潜伏持有耐心等待即可。
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#帕金森怎么治疗 #帕金森病人的寿命 #帕金森手术效果几年 老人#帕金森病能活多久 #帕金森病是老年痴呆吗 #帕金森病能喝酒吗 #帕金森病的早期征兆#
由于人们对帕金森病认识不够，造成很多老人未能在早期及时就诊和接受治疗，错过最佳治疗时机，甚至逐渐丧失生活能力，给家庭带来沉重负担。因此，老人一旦出现弯腰驼背等症状，家属最好尽早陪同老人就诊。
家人平时也要细心观察老人的情况。帕金森病可能表现为：坐着或行走时驼背严重，平卧时完全消失；行走时常伴有小碎步，或者越走越快，向前冲，停不下来；转身时需要走几步才能转过来；走路时一只脚像粘在地上一样，抬脚高低不一致，摆臂动作不自然等。日常活动也会受到影响，如穿衣、系纽扣或鞋带时动作笨拙等。帕金森病起病隐匿，还有一些前驱症状，如嗅觉减退、夜间噩梦惊醒，或在床上拳打脚踢，甚至坠床。
老年患者在帕金森病早期，如果没有运动功能障碍，要坚持锻炼，加强关节和肢体功能训练，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转、伸展等活动。长期卧床者，要注意清洁卫生，勤翻身拍背，防止褥疮。帕金森病患者对环境适应能力较差，应注意室内温度、通风及采光等因素。
帕金森服用西药虽然可以改善症状，但是一旦渡过药物蜜月期，药物刺激性和副作用会对身体产生一定的影响。长期服用身体会产生抗药性，从而引发剂末现象和开关反应。长期的用药产生的副作用会使身体僵硬感加深，也会引起血压增高，血小板减少等不良现象，身体的不适感会加深，因此长期服用弊大于利。
卢大夫认为帕金森病的主要病机特点是肝肾亏虚，痰瘀内生，阻滞脑络，以致肝风内动。治疗以培补肝肾，化痰通络为基本大法。卢老先生借古人记载结合现代临床经验，创“龙元熄颤汤”治疗震颤麻痹。 预约咨询微信：vc0160 电话：010-57110630
由于人们对帕金森病认识不够，造成很多老人未能在早期及时就诊和接受治疗，错过最佳治疗时机，甚至逐渐丧失生活能力，给家庭带来沉重负担。因此，老人一旦出现弯腰驼背等症状，家属最好尽早陪同老人就诊。
家人平时也要细心观察老人的情况。帕金森病可能表现为：坐着或行走时驼背严重，平卧时完全消失；行走时常伴有小碎步，或者越走越快，向前冲，停不下来；转身时需要走几步才能转过来；走路时一只脚像粘在地上一样，抬脚高低不一致，摆臂动作不自然等。日常活动也会受到影响，如穿衣、系纽扣或鞋带时动作笨拙等。帕金森病起病隐匿，还有一些前驱症状，如嗅觉减退、夜间噩梦惊醒，或在床上拳打脚踢，甚至坠床。
老年患者在帕金森病早期，如果没有运动功能障碍，要坚持锻炼，加强关节和肢体功能训练，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转、伸展等活动。长期卧床者，要注意清洁卫生，勤翻身拍背，防止褥疮。帕金森病患者对环境适应能力较差，应注意室内温度、通风及采光等因素。
帕金森服用西药虽然可以改善症状，但是一旦渡过药物蜜月期，药物刺激性和副作用会对身体产生一定的影响。长期服用身体会产生抗药性，从而引发剂末现象和开关反应。长期的用药产生的副作用会使身体僵硬感加深，也会引起血压增高，血小板减少等不良现象，身体的不适感会加深，因此长期服用弊大于利。
卢大夫认为帕金森病的主要病机特点是肝肾亏虚，痰瘀内生，阻滞脑络，以致肝风内动。治疗以培补肝肾，化痰通络为基本大法。卢老先生借古人记载结合现代临床经验，创“龙元熄颤汤”治疗震颤麻痹。 预约咨询微信：vc0160 电话：010-57110630
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