记录一下8️我跌跌宕宕20天➖5斤的心路历程
海南旅行回来体重飙升至69.9kg胖成了球
都已经辞职了没有借口说自己是压力肥了
遂决定一鼓作气减肥
严格执行：自己动手の减脂餐➕健身房/游泳馆/羽毛球馆/在家运动每周3-4次
可是不断的反弹的体重不停挑战我的心理承受能力
但是下定决心的事情必须完成本摩羯座绝不认输
毕竟我代谢低且运动能力差心肺差＝难瘦
认清了事实之后需要做的就是坚持下去
直到今天 终于取得阶段性胜利 太开心了
去吃了放纵餐-大渔铁板烧超级香
没有暴食、没有自我放弃、一直在鼓励自己
只要朝着正确的方向，不管是跑还是走或者是爬，一定能到终点
下一个目标是64.9kg
可能会遇到最大的挑战是下周的大理之行
美食诱惑➕吃饭无法定量，解决方案之一是把我的厨房秤带着[报税]守护胜利果实

ff14记录。
记录一下昨天跌宕起伏的复制工厂废墟……[苦涩]明明队长挂招募来了16个人，我那一队凄惨只有三个人就开了，我赤魔，镰刀哥和一召唤，救命啊，我几乎没用过的抗死都用上了，疯狂奶人在线倒转法杖变作白魔[苦涩]打第五个boss那里生吃死刑，才发现亲疏自行被我扣了，满血抗住剩几千血，abc三队各一个平台那跑错了喷火器，结果团灭哈哈哈哈哈，一口奶一口奶的挤出来的痛苦[苦涩]召唤，把你的医术扣了吧，一口140[允悲]

认真记录我这充满变数跌宕起伏的一天
和全家人一起看见了彩虹
回老家看望舅舅外公外婆
喜欢外公外婆家奇妙的构造布局
有很多有意思的小角落
每一个都是我充满幻想的小天地
舅舅做饭好好ci～
生椰拿铁冰淇淋/午夜商场/没有孩子的游乐园
和弟弟妹妹一起看电影散步吃夜宵很愉快
灰头土脸/你一口我一口/不用在意形象
铁头海经/反向跑毒/刚订完机票/爱回不回