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玛尔巴只是一个再普通不过的人，做着生活琐事，他从没想要做不寻常的人。动怒时就打人；直来直往说做就做，从不拐弯抹角虚伪矫饰。宗教狂就不同，他们老想要合乎某一理想典范，企图赢得人心，方法是表现得非常热烈和激昂，好像他们是纯净、纯善。但我认为，企图证明自己善良，就表示内心有所恐惧。
——秋阳创巴仁波切
——秋阳创巴仁波切
最近我发现了一个能缓解生活中80%矛盾的方法：
当别人来质疑/反对你时，你表示：接受意见/接受批评。
人们常常不是真的想让你改变什么，他们只是要一个态度。
只要让对方感觉你有听进他们说话，他们就多数不纠缠了。
至于要不要按他们说的去做，你自己私下决定就好。
对外界的评论糊涂一点，你会过得更好。
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