今天开始，给我未来的老公-你写信，虽然目前不知道你在哪里，但没关系，我就当你出差去了，我给你写一年，这一年我也让自己变的优秀起来，好将来以最好的状态出现在你面前，这是我第一次用微博，明天开始记录我的工作和减肥情况，以后把我每天的喜怒哀乐分享给你，相信将来你看到的时候一定很有趣的，这一年一定要好好努力，把债还了，争取再买个车，有自己的事业，将来你需要我时，我能以自己的能力帮到你，今天跑步心情不错，快11点了，要休息了，你也早点休息哦 https://t.cn/R2WJLKM
今天体重50.1kg
中午西红柿打卤面，土豆烩豆角
下午全麦消化饼，玉米，提子，石榴，冬枣，柚子
运动继续中级增肌训练14分钟加拉伸，消耗155千卡
我每天都会把自己吃的食物和做的运动发到这里做一个记录打卡，有和我一样正在减肥或保持体重身材的宝宝可以加我VXqinyue753162523，我们一起减肥，互相监督！#减肥饮食运动心得打卡#
中午西红柿打卤面，土豆烩豆角
下午全麦消化饼，玉米，提子，石榴，冬枣，柚子
运动继续中级增肌训练14分钟加拉伸，消耗155千卡
我每天都会把自己吃的食物和做的运动发到这里做一个记录打卡，有和我一样正在减肥或保持体重身材的宝宝可以加我VXqinyue753162523，我们一起减肥，互相监督！#减肥饮食运动心得打卡#
今天中午饺子8个，鸡肉，豆皮，绿豆粥
下午水果柚子一瓣，桂圆若干，冬枣若干，橘子一个，玉米一个，红薯半个，燕麦消化饼若干，冰糖葫芦
运动继续中级增肌训练35分钟加拉伸，消耗421千卡
我每天都会把自己吃的食物和做的运动发到这里做一个记录打卡，有和我一样正在减肥或保持体重身材的宝宝可以加我VXqinyue753162523，我们一起减肥，互相监督！#减肥饮食运动心得打卡#
下午水果柚子一瓣，桂圆若干，冬枣若干，橘子一个，玉米一个，红薯半个，燕麦消化饼若干，冰糖葫芦
运动继续中级增肌训练35分钟加拉伸，消耗421千卡
我每天都会把自己吃的食物和做的运动发到这里做一个记录打卡，有和我一样正在减肥或保持体重身材的宝宝可以加我VXqinyue753162523，我们一起减肥，互相监督！#减肥饮食运动心得打卡#
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