（是真的很爽，突出了一个我起了，一刀秒了，有什么好说的）以及蛇眼打击。之前看别人直播

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之前看别人直播，突然想起来爬塔还有几个成就没做
然后玩了两把很胡的爽局
极简武装灼热！（是真的很爽，突出了一个我起了，一刀秒了，有什么好说的）
以及蛇眼打击。完美打击这个流派没有蛇眼是真玩不了太卡费用了。我记得我萌新时期就是靠这个第一次过boss的。这个要是胡的话做平常心比较好，我感觉其他角色的普通牌都太弱了，要做平常心强度太低了。

给大家报告一下前两天下单的贵州情乡源！我买了一斤腊肉和一斤腊肠，都很好吃，尤其是腊肉！

第一顿做了西芹香干腊肉，感觉反而不能突出这款腊肉的特殊风味，于是之后几顿都“白切”，直接蘸点醋下饭，瘦肉中的氨基酸+肥肉中的醛类+烟熏带来的酚类+醋酸交融在一起，味蕾上跳舞，好吃到想哭！

随箱有附送料理指南，因为是烟熏的腊肉，需要先清洗掉外面一层烟灰，再用水煮一段时间，目的是去盐，特别是降低亚硝酸钠含量。为了健康，可别贪吃。

https://t.cn/A6o2UQ97

https://t.cn/A6o2URgb
https://t.cn/A6obp4p8

#samasthitihmysore#

以前一直认为前面不练到七八分，后面二序列、后弯就做不好…

今天胸椎腰椎连接的地方很不舒服（有点椎间盘突出的意思），所以从一开始就练得慢，找呼吸，前穿后穿轻跳或者走，练个五六分，边练边想着kapo就浅浅跪一跪吧、后弯就不抱肩了吧…

没想到把心静下来慢慢找呼吸，kapo也能在老师的辅助下抓脚，后弯抱肩老师也帮我抓了脚！后弯做完，胸椎腰椎反而舒服点了。

今天又一次体会到呼吸的重要性和它的神奇！