燕窝到底该如何保存呢？
不少家人们都说，花了大价钱买的燕窝回家，结果一不注意全变质坏了，今天给大家分享几个燕窝保存的方法，很实用哦，可以收藏起来！
1.干燕窝如何保存方法
通常来说，干燕窝的保质期在2-3年，需置于干燥通风的地方密封保存即可，避免阳光直射。
2.即食燕窝如何保存
即食燕窝一般为瓶装或者袋装，瓶装建议开盖后尽快食用，如果一次吃不完，可以拧紧瓶盖放入冰箱后冷藏。
3.泡发后的燕窝如何保存
燕窝泡发后需要沥干水分，放入爽干、防水放油的器皿中密封存放，再置于冰箱保鲜储存即可。
4.不看后悔系列
需要注意的是，燕窝不可置于燥热区，例如微波炉和冰箱顶部，热会使燕窝变质，含水量高的燕窝放入冰箱也会变质。#燕窝#

好看的花园除了有花盛开，还往往在结构搭配上，做到了一定的韵律，要么错落有致，要么整齐规整。线性植物在花园植物的搭配中，有重要的作用，而毛地黄，被称为“早春花园三剑客”之一，花开时一串串小铃铛在风中摇曳，大气而不失精致的气质，深受花友们的喜爱。那毛地黄该如何栽种和搭配呢？

【盆栽】
1、单独栽种：
对于小空间花友来说，盆栽/花箱绝对是首选，想要单独种植毛地黄，可以4-6棵组合盆栽。可以单独一个品种花色栽种，也可不拘泥于同一品种，各种颜色混合搭配，栽种出来也好看。

2、组合盆栽:
也可搭配其他同时期开花的，如角堇、香雪球、金鱼草、银莲花、郁金香、美女樱等相对较矮的植物，做成组合盆栽，毛地黄作为最高的线性结构，提升整体层次感。

【地栽】
1、搭配栽种
可在月季花墙、栅栏、拱门前，前后对空错开栽种两排（少至5-8株，多至几十株）毛地黄，品种颜色随意（也可搭配几株蓝色的大花飞燕草）在爬藤月季花开时，在毛地黄的衬托下，颜色和结构层次丰富，各个角度拍照都好看。也可搭配其他植物，在花镜的后端，同早春开花的灌木和球根植物相互呼应。

2、大片栽种
如果场地不受限，毛地黄可大片群植，一个品种颜色栽种一个板块，多个色块拼接，从远近高低的角度，都有非常高的观赏性。由于花剑高，花朵从底部向上依次打开，片植的花海可以观赏整个春天。

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假期过后，该如何恢复减脂？

 ⚠️ 切勿急于求成使用极端减肥法，如吃泻药或者有泻药成分的产品，过度节食，这将很容易导致身体启动自我保护机制，进入减脂平台期，且非常不利于健康。

✨调整好心态、制定好工作生活减脂目标。

恢复规律有节奏的生活方式，保证充足的睡眠、饮水，饮食有度

配合体重管理顾问/营养师搭配的减脂食谱，靠近身边的正能量团体，每日坚持和减脂营中积极向上的伙伴打卡，是帮助快速进入状态的好方法，可以让你满血复活哟。