#跑步##上学时三分钟热度的事# ​​​#宝贝寻家#约1978年左右重庆万州出生19
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#中原帮寻人[超话]#【#宝贝寻家#】约1978年左右重庆万州出生1982年被卖到重庆石柱小陈寻亲，单旋，单眼皮，鼻梁不高，嘴唇厚。和当地口音一样的，记得外婆家是土墙房子平房，房前面是一片田。记忆中在外婆家的时间最长，有个舅舅。母亲在外上班就把寻亲人放别人家里，然后回来再接，对父亲没印象。#跑步##上学时三分钟热度的事#
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#宝贝寻家#约1978年左右重庆万州出生1982年被卖到重庆石柱小陈寻亲，单旋，单眼皮，鼻梁不高，嘴唇厚。和当地口音一样的，记得外婆家是土墙房子平房，房前面是一片田。记忆中在外婆家的时间最长，有个舅舅。母亲在外上班就把寻亲人放别人家里，然后回来再接，对父亲没印象。
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️小陈的减肥日记2

·早餐
⭕️老卤面半碗
⭕️茶叶蛋一个
⭕️橙子一片

·午餐
⭕️辣鱼片炒豆芽
⭕️西葫芦炒蛋
⭕️炒莴笋
⭕️米饭
（以上都50g左右）

·加餐
❌葱油饼两小块
⭕️橘子四片

·晚餐
⭕️紫薯泥150g
⭕️全麦面包片*2
⭕️火龙果半个
⭕️柑橘半个

·运动
‍♀️散步30分钟
泡脚

总计热量1100千卡左右

今日体重63.6kg


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