母神讯息：静心与放空
原创 若河 生命若河
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讯息接收：若河
孩子们，今天和你们聊聊静心与放空。我知道你们身边的很多人，可能也包括你们自己，都处在一种急躁和焦虑的状态。
静心与放空就是为应对焦虑准备的，你们也知道静心的好处，但是做起来却又很不容易。
今天，我就和你们讲讲究竟如何静心，是什么都不想吗。其实静心并不意味着你们的心真的不动了，因为一切都是在运动之中的。
静心意味着，你们开始把自己与自然，与宇宙中的生命之流，融合一起。
意味着你们不再把自己当成一个孤立的个体，而是成为了海洋中的一朵浪花，在你身边还有无数的浪花。这时，你不再觉得孤立无援，也不再觉得自己被所有的事件和情绪拉扯。
当你们能够静下心来，和周围的生命联结在一起，你们就可以看见自己平常看不到的场景。
这时，你会注意到一片树叶从天空中缓缓飘落，会注意到鸟儿歌声，或者是身边正在盛开的鲜花。
你们会发现，这些自然中的生命，都如此从容的存在着，如此全然的存在着。在他们身上，时间消融了，当你和他们在一起的时候，日常让你烦躁的时间，也会消融。
孩子们，现在来谈谈放空，放空就像把自己当做是一条河流，或者是一个湖泊。当你们放空自己的时候，就可以任随周围的事物来来去去。
就像一只飞鸟，停在湖边，喝完水，又离开了。而你们身边，出现的那些人，那些关系，也就像那只飞鸟一样，来了又去。
于是，你可以不再纠结，也不再痛苦。你变成了一个可以流动的存在，也允许他人成为流动的存在，这样所有的相遇和关系，都变成了流动的舞蹈。
你们和每个人合作，来完成属于你们自己的表演。没有强迫，也没有控制和占有。
孩子们，要知道，你们真的与一切万有是一体的，多到自然中去吧，看看那些动物，植物是如何自在的存在着。
鸟儿从这个枝头到那个枝头，蝴蝶从这个花蕊到另一个花蕊，它们或是结伴而行，或是独自飞舞。
所有的生命，都值得从容的去完成自己的体验，当然对于你们也是一样。
我是母神，是你们所有人，所有存在的母亲，我深深的爱着你们，祝福你们！
原创 若河 生命若河
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讯息接收：若河
孩子们，今天和你们聊聊静心与放空。我知道你们身边的很多人，可能也包括你们自己，都处在一种急躁和焦虑的状态。
静心与放空就是为应对焦虑准备的，你们也知道静心的好处，但是做起来却又很不容易。
今天，我就和你们讲讲究竟如何静心，是什么都不想吗。其实静心并不意味着你们的心真的不动了，因为一切都是在运动之中的。
静心意味着，你们开始把自己与自然，与宇宙中的生命之流，融合一起。
意味着你们不再把自己当成一个孤立的个体，而是成为了海洋中的一朵浪花，在你身边还有无数的浪花。这时，你不再觉得孤立无援，也不再觉得自己被所有的事件和情绪拉扯。
当你们能够静下心来，和周围的生命联结在一起，你们就可以看见自己平常看不到的场景。
这时，你会注意到一片树叶从天空中缓缓飘落，会注意到鸟儿歌声，或者是身边正在盛开的鲜花。
你们会发现，这些自然中的生命，都如此从容的存在着，如此全然的存在着。在他们身上，时间消融了，当你和他们在一起的时候，日常让你烦躁的时间，也会消融。
孩子们，现在来谈谈放空，放空就像把自己当做是一条河流，或者是一个湖泊。当你们放空自己的时候，就可以任随周围的事物来来去去。
就像一只飞鸟，停在湖边，喝完水，又离开了。而你们身边，出现的那些人，那些关系，也就像那只飞鸟一样，来了又去。
于是，你可以不再纠结，也不再痛苦。你变成了一个可以流动的存在，也允许他人成为流动的存在，这样所有的相遇和关系，都变成了流动的舞蹈。
你们和每个人合作，来完成属于你们自己的表演。没有强迫，也没有控制和占有。
孩子们，要知道，你们真的与一切万有是一体的，多到自然中去吧，看看那些动物，植物是如何自在的存在着。
鸟儿从这个枝头到那个枝头，蝴蝶从这个花蕊到另一个花蕊，它们或是结伴而行，或是独自飞舞。
所有的生命，都值得从容的去完成自己的体验，当然对于你们也是一样。
我是母神，是你们所有人，所有存在的母亲，我深深的爱着你们，祝福你们！
#保护绿水青山辽宁在行动# 【沿着高速看辽阳】打卡“绿色康养”之旅
核伙沟森林公园
东北小黄山，奇妙不可言
核伙沟距辽阳市区54公里，与本溪市毗邻，总面积约8平方公里，现为省级森林公园。核伙沟属震旦系典型地质构造，以怪石、瀑布、山泉、古松著称，有华山之险，庐山之妙，壁崖孤松、天外飞瀑，集峰、谷、壑、林、溪、瀑为一色，山峻水澈胜仙境，极尽柔和灵秀之美。
岭上有岭、山外有山，有火龙沟、西大沟、花溪沟三个景区，响龙沟大峡谷纵深4千米，巨石成阵、树密林深，古树野藤遍布奇石峭壁。迎客崖、石门、天桥等十大景点各具神韵；钟馗抱剑、菩萨观海等山石景观鬼斧神工....让人感受到一种原始与古朴的风貌，仿佛是人在画中游。
景区每年都吸引众多文人墨客和游人前来写生作画、吟诗题赞、观光游览，有着“十里画廊”的美誉。
梨花峪
你若不来，花为谁开
梨庇峪与核伙沟风景区隔岭相连，漫山遍野是自然野生的百年梨树，山上植被茂盛，山下炊烟袅袅，美丽而淳朴。梨花峪的春天，到处是沁人心脾的芳香。看那片片梨花在枝头，白的花瓣，红的花蕊，享受风的环绕和阳光的拥抱，从日上三竿放空到夕阳西下，时间在这里允许被浪费。
近年来，梨庇峪已经成为摄影爱好者拍摄梨花、山村美景的天堂，雪树银花、乡村晨曲、牧童晚归、梨下犁田等场景被摄影家定格在一幅幅画面中，让人向往。山风掠过，沐浴一场梨花雨，满目雪白，满腹清香。村内有一四季长流的大泉眼。据县志记载清顺治8年山东登州拨民至此便饮用此泉，泉水清冽甘甜，历史悠久，古村梨庇峪正以梨花和美酒吸引着八方来客。
八会状元小镇
辽阳县八会镇又称状元小镇，这里山清水秀、历史悠久、文化灿烂。相传200多年前，清朝乾隆皇帝曾到这里参拜华严古刹并写下“韵文惊古刹，华严出才子”的千古名句。
通明山
自然风光 梨花满树
通明山又名“窟窿山”，毗邻千山，地理位置优越，是一处集生态观光、登山探秘、宗教体验等功能为一体的自然景区。主峰“通明顶”海拔770米，为千山山脉最高峰，有“人人都说千山仙人台高，仙人台才到通明山的腰”的美誉。
通明山景区峰奇岭峻、峡谷清幽，溪水潺潺、云雾缭绕。主峰虹峰东侧半山腰有一悬空半月型透亮石洞，传说是唐将薛礼随唐王李世民东征高句丽时一箭定乾坤，箭矢穿石而过，留下石洞。每当夕阳落下，余辉透洞而出，红霞润染，满目金光。景区内有窟窿洞、佛主崖、八戒峰、双蜥峰、四兽石、鹰石、老君峰景观。站在通明山顶，登高远眺，可以清晰地看到千山仙人台风光。
通明山四时景致各有不同，有“辽南小黄山”的美誉。
弓长岭区文化旅游
温泉酒店 农家乐 民宿
弓长岭旅游资源丰富，融“雪、原、泉、谷”为一体，拥有“温泉、冰雪、文化、山水、田园”等特色旅游品牌，素有“岭岭藏宝，水水含金”的美誉。
辽宁汤河国际温泉旅游度假区国家4A级景区，辽宁省首个省级温泉旅游度假区。占地面积20平方公里，是集冰雪温泉、自然山水、休闲娱乐、乡村旅游等功能为一体的旅游度假区。集中了辽阳市大部分优势旅游资源，春季的自然山水、夏季的水上娱乐、秋季的农家山庄、冬季的冰雪温泉，不同的季节会有不同的感受，是游客常去常新的休闲娱乐之所。
汤河水库风景区、王宫温泉水城、汤河假日酒店、水上乐园、碧湖温泉度假村、弓长岭温泉滑雪场、瓦子沟农家小院等景区座落在该区内，每年吸引着大批游客前来观光游览。久负盛名的弓长岭羊汤和汤河鲜鱼作为其特色餐饮也是游客不可多得的口福享受。
前杜草莓小镇
体验乡村乐趣，逛吃乡村集市
在小桥流水的田园风光深处藏着一个小村庄，古老的运粮河从村前潺潺流过——这就是前杜草莓小镇。
来到草莓小镇，空气中散发着草莓清甜的香气，一阵阵春天的气息在撩动心弦。摘下一颗硕大的草莓，色泽红润，香气浓郁，让人胃口大开，一颗一颗停不下来。
龙石风景旅游区
运动康体 休闲娱乐
龙石风景旅游区：国家4A级景区，占地20.3平方公里，由龙鼎山景区和石洞沟景区两部分组成。有龙鼎广场、龙潭、祥龙、万和钟、和谐长廊、仿古长城等景点及拓展基地等娱乐项目。景区内森林覆盖率达90％，林木苍翠，环境优雅，空气清新，是辽宁省内少有的“生态氧吧”和“城市绿岛”。这里远离都市的喧嚣，在寂静秀美的森林和花丛中登山、健身、吸氧、洗肺，既能强身健体，又可愉悦心情。
葠窝湖风景区
高峡平湖 波光粼粼
葠窝水库是辽宁省大型水库之一，位于辽阳县、灯塔市和弓长岭区交界处的太子河干流上，库区面积5334公顷。葠窝水库作为风景游览区，山水相连，水光山色，相映成趣。乘船驾舟浏览湖区，放眼望去，高峡平湖，汪洋一片，碧水连天，渔舟点点，波光粼粼。周围植被覆盖率达90%以上，奇花异草，山珍野果，药材遍布群山众壑，狡兔山鸡鸿雁分布沟渠水边。
葠窝水库风景区有山门区、服务区、登山区、望海泉寺、综合游乐区、太子河游览区、一担山景区等。拦河大坝横卧两岸，库区泄洪，气势恢弘，水花四溅，蔚为壮观。
瓦子沟
山珍野果 农家乐
瓦子沟农家旅游风景区位于辽阳市弓长岭区瓦子村，距市区约30公里，占地10平方公里，拥有农家院50余户，有的被评为辽宁省星级农家乐。
这里三面环山，一面临水，自然生态风光优美，乡土气息浓郁，是一处以乡村体验和生态休闲为主要功能的乡村旅游度假区。
辽峰小镇
植物苍翠 异彩纷呈
辽峰小镇位于辽宁灯塔境内，小镇生态园富有生机，花香四溢…… 是消遣旅游的好去处！
大黑山
地势险峻 山高林密
大黑山位于辽阳市辽阳县飞地东南，北邻本溪市，东倚丹东市凤城，南毗鞍山市岫岩，距鞍山70余公里，是辽阳县境内第一高峰，也是该省目前保存较完整的一片原始次生林。主峰天桥峰，海拔1181米，与坐落在凤城境内海拔1177米的白云山遥遥相对。被古人号称为“辽左东南一隅之胜境也”。
五层砬子
青山环抱 秋色宜人
五层砬子风景区位于辽阳县河栏镇境内，形成于5.4亿年前的震旦纪，是一座独特的地质公园。因其山峰独特分层，气势雄伟，怪石林峋，呈现天然的石崖景观。景区青山环抱，夏季凉爽宜人，秋季山分五色，景色十分壮丽。它远离城市的喧嚣，仿佛置身世外桃源。
弓长岭冷热地
地质奇特 冬暖夏凉
冷热地地域，地处弓长岭区安平乡姑嫂村西北隅白石砬山之阳。奇特之处就在于它的结冰与消融，与当地的自然气候和季节变化恰恰相反。烈日炎炎的夏季，这里冰棱如玉，寒气袭人，地表温度在零下8℃左右；寒风凛冽的冬季，这里冰雪不积，热气升腾，地表温度在11℃左右，在岩石缝隙中依稀可见青青小草。
五一小长假
带上家人朋友，相约古城辽阳
开启一场愉快的旅程吧！
温馨提示
请您在游览过程中
爱护环境
保护我们共同的家园
（来源：辽阳广播电视台微信公众号）
核伙沟森林公园
东北小黄山，奇妙不可言
核伙沟距辽阳市区54公里，与本溪市毗邻，总面积约8平方公里，现为省级森林公园。核伙沟属震旦系典型地质构造，以怪石、瀑布、山泉、古松著称，有华山之险，庐山之妙，壁崖孤松、天外飞瀑，集峰、谷、壑、林、溪、瀑为一色，山峻水澈胜仙境，极尽柔和灵秀之美。
岭上有岭、山外有山，有火龙沟、西大沟、花溪沟三个景区，响龙沟大峡谷纵深4千米，巨石成阵、树密林深，古树野藤遍布奇石峭壁。迎客崖、石门、天桥等十大景点各具神韵；钟馗抱剑、菩萨观海等山石景观鬼斧神工....让人感受到一种原始与古朴的风貌，仿佛是人在画中游。
景区每年都吸引众多文人墨客和游人前来写生作画、吟诗题赞、观光游览，有着“十里画廊”的美誉。
梨花峪
你若不来，花为谁开
梨庇峪与核伙沟风景区隔岭相连，漫山遍野是自然野生的百年梨树，山上植被茂盛，山下炊烟袅袅，美丽而淳朴。梨花峪的春天，到处是沁人心脾的芳香。看那片片梨花在枝头，白的花瓣，红的花蕊，享受风的环绕和阳光的拥抱，从日上三竿放空到夕阳西下，时间在这里允许被浪费。
近年来，梨庇峪已经成为摄影爱好者拍摄梨花、山村美景的天堂，雪树银花、乡村晨曲、牧童晚归、梨下犁田等场景被摄影家定格在一幅幅画面中，让人向往。山风掠过，沐浴一场梨花雨，满目雪白，满腹清香。村内有一四季长流的大泉眼。据县志记载清顺治8年山东登州拨民至此便饮用此泉，泉水清冽甘甜，历史悠久，古村梨庇峪正以梨花和美酒吸引着八方来客。
八会状元小镇
辽阳县八会镇又称状元小镇，这里山清水秀、历史悠久、文化灿烂。相传200多年前，清朝乾隆皇帝曾到这里参拜华严古刹并写下“韵文惊古刹，华严出才子”的千古名句。
通明山
自然风光 梨花满树
通明山又名“窟窿山”，毗邻千山，地理位置优越，是一处集生态观光、登山探秘、宗教体验等功能为一体的自然景区。主峰“通明顶”海拔770米，为千山山脉最高峰，有“人人都说千山仙人台高，仙人台才到通明山的腰”的美誉。
通明山景区峰奇岭峻、峡谷清幽，溪水潺潺、云雾缭绕。主峰虹峰东侧半山腰有一悬空半月型透亮石洞，传说是唐将薛礼随唐王李世民东征高句丽时一箭定乾坤，箭矢穿石而过，留下石洞。每当夕阳落下，余辉透洞而出，红霞润染，满目金光。景区内有窟窿洞、佛主崖、八戒峰、双蜥峰、四兽石、鹰石、老君峰景观。站在通明山顶，登高远眺，可以清晰地看到千山仙人台风光。
通明山四时景致各有不同，有“辽南小黄山”的美誉。
弓长岭区文化旅游
温泉酒店 农家乐 民宿
弓长岭旅游资源丰富，融“雪、原、泉、谷”为一体，拥有“温泉、冰雪、文化、山水、田园”等特色旅游品牌，素有“岭岭藏宝，水水含金”的美誉。
辽宁汤河国际温泉旅游度假区国家4A级景区，辽宁省首个省级温泉旅游度假区。占地面积20平方公里，是集冰雪温泉、自然山水、休闲娱乐、乡村旅游等功能为一体的旅游度假区。集中了辽阳市大部分优势旅游资源，春季的自然山水、夏季的水上娱乐、秋季的农家山庄、冬季的冰雪温泉，不同的季节会有不同的感受，是游客常去常新的休闲娱乐之所。
汤河水库风景区、王宫温泉水城、汤河假日酒店、水上乐园、碧湖温泉度假村、弓长岭温泉滑雪场、瓦子沟农家小院等景区座落在该区内，每年吸引着大批游客前来观光游览。久负盛名的弓长岭羊汤和汤河鲜鱼作为其特色餐饮也是游客不可多得的口福享受。
前杜草莓小镇
体验乡村乐趣，逛吃乡村集市
在小桥流水的田园风光深处藏着一个小村庄，古老的运粮河从村前潺潺流过——这就是前杜草莓小镇。
来到草莓小镇，空气中散发着草莓清甜的香气，一阵阵春天的气息在撩动心弦。摘下一颗硕大的草莓，色泽红润，香气浓郁，让人胃口大开，一颗一颗停不下来。
龙石风景旅游区
运动康体 休闲娱乐
龙石风景旅游区：国家4A级景区，占地20.3平方公里，由龙鼎山景区和石洞沟景区两部分组成。有龙鼎广场、龙潭、祥龙、万和钟、和谐长廊、仿古长城等景点及拓展基地等娱乐项目。景区内森林覆盖率达90％，林木苍翠，环境优雅，空气清新，是辽宁省内少有的“生态氧吧”和“城市绿岛”。这里远离都市的喧嚣，在寂静秀美的森林和花丛中登山、健身、吸氧、洗肺，既能强身健体，又可愉悦心情。
葠窝湖风景区
高峡平湖 波光粼粼
葠窝水库是辽宁省大型水库之一，位于辽阳县、灯塔市和弓长岭区交界处的太子河干流上，库区面积5334公顷。葠窝水库作为风景游览区，山水相连，水光山色，相映成趣。乘船驾舟浏览湖区，放眼望去，高峡平湖，汪洋一片，碧水连天，渔舟点点，波光粼粼。周围植被覆盖率达90%以上，奇花异草，山珍野果，药材遍布群山众壑，狡兔山鸡鸿雁分布沟渠水边。
葠窝水库风景区有山门区、服务区、登山区、望海泉寺、综合游乐区、太子河游览区、一担山景区等。拦河大坝横卧两岸，库区泄洪，气势恢弘，水花四溅，蔚为壮观。
瓦子沟
山珍野果 农家乐
瓦子沟农家旅游风景区位于辽阳市弓长岭区瓦子村，距市区约30公里，占地10平方公里，拥有农家院50余户，有的被评为辽宁省星级农家乐。
这里三面环山，一面临水，自然生态风光优美，乡土气息浓郁，是一处以乡村体验和生态休闲为主要功能的乡村旅游度假区。
辽峰小镇
植物苍翠 异彩纷呈
辽峰小镇位于辽宁灯塔境内，小镇生态园富有生机，花香四溢…… 是消遣旅游的好去处！
大黑山
地势险峻 山高林密
大黑山位于辽阳市辽阳县飞地东南，北邻本溪市，东倚丹东市凤城，南毗鞍山市岫岩，距鞍山70余公里，是辽阳县境内第一高峰，也是该省目前保存较完整的一片原始次生林。主峰天桥峰，海拔1181米，与坐落在凤城境内海拔1177米的白云山遥遥相对。被古人号称为“辽左东南一隅之胜境也”。
五层砬子
青山环抱 秋色宜人
五层砬子风景区位于辽阳县河栏镇境内，形成于5.4亿年前的震旦纪，是一座独特的地质公园。因其山峰独特分层，气势雄伟，怪石林峋，呈现天然的石崖景观。景区青山环抱，夏季凉爽宜人，秋季山分五色，景色十分壮丽。它远离城市的喧嚣，仿佛置身世外桃源。
弓长岭冷热地
地质奇特 冬暖夏凉
冷热地地域，地处弓长岭区安平乡姑嫂村西北隅白石砬山之阳。奇特之处就在于它的结冰与消融，与当地的自然气候和季节变化恰恰相反。烈日炎炎的夏季，这里冰棱如玉，寒气袭人，地表温度在零下8℃左右；寒风凛冽的冬季，这里冰雪不积，热气升腾，地表温度在11℃左右，在岩石缝隙中依稀可见青青小草。
五一小长假
带上家人朋友，相约古城辽阳
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（来源：辽阳广播电视台微信公众号）
今天一位命主看盘与老公十几年，感情非常都非常稳定。
正月里一次吃饭的时候，老公的一个行为一个动作暴露了真实想法。
一家人都桌上的酒好喝，女命主就端起老公酒杯说要尝一下。
她老公竟然瞪了她一眼，“一个女人家喝什么喝。”女主讪讪的把杯子放下了，直到吃完饭，一句话都没再说。
其实哈她看来心里，自己早已不是当年那个美艳无比珍贵如明珠的女人。
女命主屏蔽所有人发了朋友圈，“再好的感情也经不起时间的消磨，那些美好的小细节全都流走了，最后留下的只是沙砾，磨人又难以消融。”
其实随着这么多年的婚姻生活过来两个人感情都出了问题！！！#关于八字那些事##心情日记#
正月里一次吃饭的时候，老公的一个行为一个动作暴露了真实想法。
一家人都桌上的酒好喝，女命主就端起老公酒杯说要尝一下。
她老公竟然瞪了她一眼，“一个女人家喝什么喝。”女主讪讪的把杯子放下了，直到吃完饭，一句话都没再说。
其实哈她看来心里，自己早已不是当年那个美艳无比珍贵如明珠的女人。
女命主屏蔽所有人发了朋友圈，“再好的感情也经不起时间的消磨，那些美好的小细节全都流走了，最后留下的只是沙砾，磨人又难以消融。”
其实随着这么多年的婚姻生活过来两个人感情都出了问题！！！#关于八字那些事##心情日记#
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