#孕期日记#
今日运动:keep跟操 0min/手环11000步
早餐:韭菜馅饼➕每日鲜语牛奶250ml➕东方树叶青柑普洱500ml
午餐:烧鸡公➕干煸土豆条➕干煸排骨➕馍干➕椰奶2杯
晚餐:烤红薯片➕怪味瓜子
水果:无
26/30 中午吃鸡公吃的超级饱,感觉一下午都没消化,晚上本来也涨的,但是嘴巴总想砸吧点东西,就吃了一点碎零食,明天周五啦,熬一天,忙的头晕,想吐然后还得知七天假至少要加班一天,Mader想骂人
今日运动:keep跟操 0min/手环11000步
早餐:韭菜馅饼➕每日鲜语牛奶250ml➕东方树叶青柑普洱500ml
午餐:烧鸡公➕干煸土豆条➕干煸排骨➕馍干➕椰奶2杯
晚餐:烤红薯片➕怪味瓜子
水果:无
26/30 中午吃鸡公吃的超级饱,感觉一下午都没消化,晚上本来也涨的,但是嘴巴总想砸吧点东西,就吃了一点碎零食,明天周五啦,熬一天,忙的头晕,想吐然后还得知七天假至少要加班一天,Mader想骂人
9月30日起,东方全面恢复省市际客运班线
东方市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
关于全面恢复省市际客运班线的通告
结合当前疫情形势和交通运输行业实际,为方便广大市民旅客出行,有序推进复工复产,东方市定于2022年9月30日0时起全面恢复省市际客运班线,现将有关事项通告如下:
一、恢复运营班线及发班时间
(一)东方至深圳班线
(二)东方至珠海班线
(三)东方至广州班线
(四)东方至南宁班线
(五)东方至茂名班线
(六)东方至容县班线
(七)东方至三亚班线
发班时间将根据实际情况调整,以“海汽客运”公众号最终公布时间为准。
二、乘车要求
(一)主动戴口罩,须测体温、扫地点码,出示身份证明、健康码绿码、48小时内核酸检测阴性证明(具体以目的地实际要求为准),保持一米间隔距离。
(二)将根据各地区疫情防控相关政策适时调整。除此之外,广大群众仍需遵守地区各项防疫政策。
三、其他事项
(一)凡乘坐省际客运班线入岛至东方市的人员,须扫描二维码进行备案登记。
(二)运输企业要按照《新型冠状病毒肺炎疫情防控方案(第九版)》和交通运输部印发《客运场站和交通运输工具新冠肺炎疫情分区分级防控指南(第八版)》,严格落实分区分级精准防控疫情各项要求,做好客运场站、车辆消毒通风、司乘人员防护、乘客测温及信息登记、客座率分区分级管控等防疫措施,防止疫情通过交通运输环节传播。
特此通告。
东方市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月29日
东方市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
关于全面恢复省市际客运班线的通告
结合当前疫情形势和交通运输行业实际,为方便广大市民旅客出行,有序推进复工复产,东方市定于2022年9月30日0时起全面恢复省市际客运班线,现将有关事项通告如下:
一、恢复运营班线及发班时间
(一)东方至深圳班线
(二)东方至珠海班线
(三)东方至广州班线
(四)东方至南宁班线
(五)东方至茂名班线
(六)东方至容县班线
(七)东方至三亚班线
发班时间将根据实际情况调整,以“海汽客运”公众号最终公布时间为准。
二、乘车要求
(一)主动戴口罩,须测体温、扫地点码,出示身份证明、健康码绿码、48小时内核酸检测阴性证明(具体以目的地实际要求为准),保持一米间隔距离。
(二)将根据各地区疫情防控相关政策适时调整。除此之外,广大群众仍需遵守地区各项防疫政策。
三、其他事项
(一)凡乘坐省际客运班线入岛至东方市的人员,须扫描二维码进行备案登记。
(二)运输企业要按照《新型冠状病毒肺炎疫情防控方案(第九版)》和交通运输部印发《客运场站和交通运输工具新冠肺炎疫情分区分级防控指南(第八版)》,严格落实分区分级精准防控疫情各项要求,做好客运场站、车辆消毒通风、司乘人员防护、乘客测温及信息登记、客座率分区分级管控等防疫措施,防止疫情通过交通运输环节传播。
特此通告。
东方市新型冠状病毒肺炎
疫情防控工作指挥部
2022年9月29日
#天秤座# (2022.09.29)#运势超牛# #早起打卡#
整体运:★★★★☆ 很好
爱情运:★★★★☆ 很好
事业运:★★★★★ 极好
财富运:★★★☆☆ 一般
健康运:★★★★☆ 很好
幸运数字:0
贵人星座:水瓶座
幸运颜色:墨玉绿
开运方位:正东方
今日吉时:AM:0:00-2:00
运势短评
事业爱情双丰收。
整体运势
有月老相助,主动向对方示意,就大有希望从朋友变为恋人;财运上升,有机会享受到一顿免费的午餐;工作运极佳,过去所学的知识,派上用武之地,让你大显身手。
爱情运势
已婚者因赞美另一半而获得更多的关爱;单身者会有一段美丽的邂逅。
事业学业
事业运旺旺,有付出必有收获,特别有利于业务工作者、艺术创作者。
财富运势
多了解新资讯,才能带来财运。
健康运势
三餐不定时,容易出现胃部不适的情况。
整体运:★★★★☆ 很好
爱情运:★★★★☆ 很好
事业运:★★★★★ 极好
财富运:★★★☆☆ 一般
健康运:★★★★☆ 很好
幸运数字:0
贵人星座:水瓶座
幸运颜色:墨玉绿
开运方位:正东方
今日吉时:AM:0:00-2:00
运势短评
事业爱情双丰收。
整体运势
有月老相助,主动向对方示意,就大有希望从朋友变为恋人;财运上升,有机会享受到一顿免费的午餐;工作运极佳,过去所学的知识,派上用武之地,让你大显身手。
爱情运势
已婚者因赞美另一半而获得更多的关爱;单身者会有一段美丽的邂逅。
事业学业
事业运旺旺,有付出必有收获,特别有利于业务工作者、艺术创作者。
财富运势
多了解新资讯,才能带来财运。
健康运势
三餐不定时,容易出现胃部不适的情况。
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