如何面对内心抵触但又不得不做的事?
☘️粉丝来信:本人社恐一枚,下班只想回家葛优瘫,领导召集大家聚餐,答应了但不想去怎么办?
内心抵触,但又不得不做,越想抵触情绪越大?不妨静一静,把自己从坏情绪中拉出来。
1️⃣不要为打翻的牛奶伤心
已经做出选择的事情,就不要再想“如果不这样多好多好”。认清现实吧,事情已定,与其在不会走的那条路口张望,不如好好琢磨琢磨眼前的路该怎么走。
比如,既然已经答应了聚餐,就不要唉声叹气不想去,多想想去了怎么做,不能活跃气氛,那就添好茶倒好水,不会讲漂亮的祝酒词,那就端起杯,表达你真挚的感谢。
2️⃣找到事情的价值所在
世上没有白做的事,只要用心,做了就有价值。你抵触的事情,不一定是没价值的事情,只是因为你个人的喜好、你的敏感、甚至是你的自卑而有所抵触。多想想事情的价值所在,给自己理由和力量去面对、去做。
比如,领导召集大家聚餐,其实是个很好的促进团队成员沟通、增进彼此感情的机会,能看到大家工作之外的另一面,也能听到很多有趣、有用的信息。调整好心态积极参与,一定能比葛优瘫收获更多。
3️⃣坚定自己的内心,为下次更好的抉择
说到底,没什么不得不做的事情,无非是在权衡了各种情况之后,自己做出的选择。你不去做,又能怎样?只要不是送了命,日子还是得继续不是,只是后果自己要能承担。认清自己的内心,才能少一些不得不做的事情。
比如,你碍于面子答应了聚餐,但内心是拒绝的。你说聚餐不得不去,但是可以不去吗?其实是可以的,你可以找理由拒绝,你可以有选择的去。如果你真的不喜欢这样觥筹交错的氛围,如果你只想在专业上一枝独秀,如果你不在乎别人的眼光,你依然可以做那个特立独行的人。
别给自己那么多枷锁,没有那么多不得不的事情。如果做出了选择,就不要陷入无尽的后悔。把注意力收回到要走的那条路,也能看到路边盛开的花。
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内心抵触,但又不得不做,越想抵触情绪越大?不妨静一静,把自己从坏情绪中拉出来。
1️⃣不要为打翻的牛奶伤心
已经做出选择的事情,就不要再想“如果不这样多好多好”。认清现实吧,事情已定,与其在不会走的那条路口张望,不如好好琢磨琢磨眼前的路该怎么走。
比如,既然已经答应了聚餐,就不要唉声叹气不想去,多想想去了怎么做,不能活跃气氛,那就添好茶倒好水,不会讲漂亮的祝酒词,那就端起杯,表达你真挚的感谢。
2️⃣找到事情的价值所在
世上没有白做的事,只要用心,做了就有价值。你抵触的事情,不一定是没价值的事情,只是因为你个人的喜好、你的敏感、甚至是你的自卑而有所抵触。多想想事情的价值所在,给自己理由和力量去面对、去做。
比如,领导召集大家聚餐,其实是个很好的促进团队成员沟通、增进彼此感情的机会,能看到大家工作之外的另一面,也能听到很多有趣、有用的信息。调整好心态积极参与,一定能比葛优瘫收获更多。
3️⃣坚定自己的内心,为下次更好的抉择
说到底,没什么不得不做的事情,无非是在权衡了各种情况之后,自己做出的选择。你不去做,又能怎样?只要不是送了命,日子还是得继续不是,只是后果自己要能承担。认清自己的内心,才能少一些不得不做的事情。
比如,你碍于面子答应了聚餐,但内心是拒绝的。你说聚餐不得不去,但是可以不去吗?其实是可以的,你可以找理由拒绝,你可以有选择的去。如果你真的不喜欢这样觥筹交错的氛围,如果你只想在专业上一枝独秀,如果你不在乎别人的眼光,你依然可以做那个特立独行的人。
别给自己那么多枷锁,没有那么多不得不的事情。如果做出了选择,就不要陷入无尽的后悔。把注意力收回到要走的那条路,也能看到路边盛开的花。
巧克力囊肿患者在经历了两个周期的促排后得到了7枚囊胚,之前总是一次移植两枚囊胚,因为客户还在育龄期,身体情况尚佳,即使双胚同时着床也不会给母体造成无法承受的负担。
但是前两次移植均失败,还有三枚囊胚,其中一枚是C级囊胚,理论上移植成功率较低,但是客户依然不想放弃任何一颗胚胎,于是这次我们为其同时移植了三枚,祝好孕。#美国俄罗斯泰国试管婴儿# #第三代试管婴儿PGS/PGD#
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猜猜指南如下,请放心食用~
[心]only pick 秦雪
[为爱发光]不定期更新美工小产出(评论可见)
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[求关注]每条评论都会看,不回只是不想拉低权重~
[哈哈]普普通通大学生一枚,偶尔会分享生活[微风]
喜网上冲浪,偶吃小瓜[吃瓜]
[爱你]forever向美好前进~
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