打卡第136天[举杠铃]。今天的运动内容是∶1.热身；2.卡节奏瘦手臂游戏；3.卡节奏瘦大腿游戏；4.燃脂跑5公里；5.按摩拉伸[收到]
一些碎碎念∶今早空腹体重－0.1[二哈]，多掉个0.1就能庆祝了，可惜今天过节吃的太饱，明天是没希望了，冲击下个目标，加油[赢牛奶]。今晚没拍到月亮，自拍修图了半天，本来还打算早点睡明天五点就要早起去采核酸，又到这个点了[二哈]

误区的开始，就是要“好好拍照”！
尊重自己内心对婚礼的感受，小到一只手一个表情，大到多人物大环境，以及氛围对拍摄者的感染。不是说一定要把主角拍到爆炸美丽，但这也是努力的目标之一，毕竟谁不喜欢自己出现在照片中最美的样子呢，但这不是唯一重要的，好好拍照不限于浮于表象的事物外观之美，就像优秀的电影除了去渲染女主人公外表多华丽之外，也会根据剧情需要满身泥泞，这个时候导演考虑的更多是给你最真诚的剧情，说到这里让我想起最近刚看过的《隐入尘烟》，在看它时我第一时间注意到这部电影居然用了1.55比1的画幅而没有用时下最主流的2.35比1的宽幅，这就是不“好好拍电影”的其中一种方式，不得不说导演和制片的高明，全剧看下来这个比例的画幅确实更有感染力和拉近距离，也让我想起了小时候看过那种头顶带天线的老彩电，这更像是一种纪念，在当下的浮躁世界里对平凡与真诚的一种纪念。回归婚礼摄影，亦是如此，永远不能放下的就是对事物以及发生的故事的真诚感受，带着自己的感受去拍摄，那拍出来的东西，也一定能把我的感受带给观者。所以可以想你之所想，藏着拍，躺着拍，水里拍，这样拍，那样拍，但一定别“好好拍”。

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昨天和糖糖面基见面啦

第一次和小红书的姐妹面基，说真的，很惊喜。从陌生到熟悉的纽带并不是时间，就是在一起很惊讶虽然是不同的行业，但是有共同的目标和冲劲。

糖糖是很大方性格的女生，而且我们这期拍的视频没有任何策划和脚本，但是很顺利。

同频的感觉真的很棒，这也是做自媒体很欣慰很欣慰的一件事情。一起努力叭～会越来越好的