大家早上好( ^_^)／
今天稍微有点晚了。
刚好不小心摔了一个杯子。
买回来没多久，就摔了(´;︵;`)
蒸的鸡蛋也自己裂开了。
嘤嘤嘤，有点倒霉的一天(ಥ_ಥ)
话说最近很喜欢吃红柚，
酸酸甜甜的很好吃(｢･ω･)｢
红柚其实和西柚的口感差不多，
除了外形上大小的差异外，颜色是一样的。
有时间都会跑去超市买半个来吃。
大家喜欢吃柚子还是红柚子呢？
（给大家看今天蒸的鸡蛋）

大家，早安(^O^)!

#早餐打卡##早餐，一人食##午餐打卡##午餐·一人食##晚餐，一人食##晚餐打卡#
D9
早餐：红薯蔬菜鸡蛋卷+猕猴桃酸奶
本身觉得今天摊的鸡蛋饼不错，没想到卷的时候还是裂开了[允悲]是不是里面的料太多啦，昨天又做了新的酸奶，吃惯自己做的酸奶，在喝其他酸奶总觉得不如自己做的好喝，猕猴桃家里最后一个，想说终于吃完了，今天又买了一兜苹果回来[笑cry]
午餐：糙米饭+西葫芦彩椒炒牛肉+凉拌时蔬
糙米饭早上煮没煮熟，上班之前又加了点水，中午回来打开发现有点太粘了，又不像粥又不像饭的，最近太忙，都没时间去超市采购，只能看冰箱里有什么吃什么，今天发现市场见底这两天要抽空去超市采购新一批食材
晚餐：时蔬拌牛肉+糙米饭+煎溏心蛋
晚上煎的溏心蛋深得我心，半熟不熟口感最好了
#运动打卡# 晨间瑜伽一套

腹部+腿部运动各一套
今日打卡完毕，我要滚去继续加班画图了，为了下个月的旅行，这个月估计要天天加班了[泪]
#28天减脂计划##我的减脂餐##减脂餐食谱#

180204.#吃吃吃##不可辜负的美食##早餐，一人食# ❤️鸡蛋。这么好的鸡蛋怎么裂开了呢…❤️羊奶。冷！❤️巧克力蛋糕豆沙夹心面包。昨天我把里面带豆沙的地方全扣出来吃了嘻嘻…❤️葡萄干大米小米粥。我放了点小米和葡萄干煮煮嘻嘻～好甜！葡萄干有把子不好！很劣质！❤️娃娃菜。脆爽可口！❤️馒头。松软可口～❤️ 奶黄包。蒸了四小个！表皮松软内陷甜蜜蜜的超级柔软了～ https://t.cn/RGFh5Fw