开学后，学生戴N95口罩上体育课？医生急了：千万不要！损害不可逆！学生在校口罩怎么戴？

随着疫情防控形势持续向好，全国所有省（区、市）均已明确中小学部分学段开学时间，中小学生正在按照部署，有序回归校园。

按照学校的要求，孩子们戴口罩上学，进校测体温，都很自觉。

近日，有家长向媒体反映，孩子放学回来说，有同学们戴着N95口罩上学，甚至戴这类口罩跑步。

这位家长表示担忧，这会不会就引起孩子心肺功能受损啊？

记者随后联系上了这位陈妈妈，她女儿在一所公办小学读六年级，一天放学回家后，女儿在嘀咕，自己戴着口罩上体育课，觉得有点闷，可有几个同学戴的还是N95口罩，他们难道不觉得气闷吗？

当医生的陈妈妈一听就着急了，她说：

“孩子的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。而且N95口罩完全不适合孩子戴，这类口罩只适合医生等特殊工种的人。”

心急的她立刻在家长群里提醒同学们，不要戴N95口罩，戴普通口罩就足够了。

戴口罩到底有没有标准？这位妈妈的担心有道理吗？

日前，中国产业用纺织品行业协会牵头起草制定的《民用卫生口罩》团体标准已经正式发布。

口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩。

孩子能戴N95口罩吗？

不少家长已经发现，孩子戴口罩时往往“张嘴呼吸”，还有的孩子戴着口罩呼吸困难。

针对这一现象，靳向煜表示，佩戴口罩就好比是给自己的呼吸系统设置了一道“过滤屏障”，这道屏障既要阻隔颗粒物、飞沫等，又要保证呼吸顺畅。

儿童肺部力量相对较弱，长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适性。

近日，《民用卫生口罩》团体标准正式发布。标准围绕口罩材料及佩戴安全性、阻隔功能等设定指标。

值得一提的是，标准对儿童口罩的规格、外观、安全等进行明确，提出儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，不应有可拆卸小部件，儿童口罩带不应有自由端，口罩原材料不应使用再生料，口罩与皮肤直接接触材料不得染色等一系列指标。

在口罩团体标准中，明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。

靳向煜特别提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩，“这类口罩的通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言并非最佳选择。”

但通气阻力小了，是否会影响口罩的防护性？

据了解，团体标准中成人口罩和儿童口罩的防护标准“一视同仁”，同样严苛。

标准规定儿童口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90%，细菌过滤效率不低于95%，能够满足普通消费者佩戴口罩后对细菌防护的需求。

同时，考虑到儿童活泼好动自主处理能力差，还规定了儿童用口罩的阻燃性能，指标参考YY0469-2011《医用外科口罩》，设定口罩离开火焰后燃烧时间不大于5秒。

靳向煜说，在如此严苛的安全标准之下，只要消费者选择购买合格合规的儿童口罩，安全性和舒适性可以兼得。

孩子做运动时能不能戴口罩？

01.不建议孩子戴口罩剧烈运动

北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒：即便是大人在佩戴N95口罩时，一次时间也不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。

四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议：不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友会有窒息风险。

广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒，这势必会影响它的透气性。

戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒，而感到困倦、头晕、胸闷。不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。

如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。

02.体育课要不要戴口罩？广州明确！

疫情防控期间，复学后的学生如何开展体育运动？上体育课是否要戴口罩？

27日，广州市教育局印发《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》（简称《指引》）。

《指引》提出，疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学要坚持预防为主、安全至上。

师生之间、同学之间要保持安全间隔距离，人员不得聚集；宜选择安全性较高的教学内容；场地（所）、器材、教具须按防控要求进行消毒。

户外运动时，在相互间保持安全间隔距离的基础上，可以不戴口罩。

《指引》还提出，教师在指导学生时距离建议不得少于2米，避免正面面对学生。

注意：漂亮口罩要慎买！

不少家长在选购儿童口罩时很犯愁，普通的口罩小朋友不愿意戴，小朋友喜欢花花绿绿的或者有卡通图案的儿童口罩。

但这样的口罩到底是否安全、防护效果是否会打折扣？

在《民用卫生口罩》团体标准中规定了口罩与皮肤直接接触织物不得染色，但此条要求不适用口罩外层，口罩外层是否染色及是否有各种图案由企业自行设计，标准不做要求。

“漂亮的口罩要慎买。”靳向煜说，儿童口罩染色用的颜料最好能达到“食品级标准”，反之用化工原料染色的口罩长时间佩戴反而会造成负面影响。

口罩尺寸如何选择

而关于大小尺寸的选择问题，《民用卫生口罩》团体标准对儿童口罩规格也有大号（L）、中号（M）、小号（S）之分，但是很多人还是“傻傻分不清楚”。

靳向煜提示，儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。他建议，小号一般适用于3-6周岁儿童，儿童佩戴口罩会影响呼吸，所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重，家长一定要注意观察随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。

靳向煜说，由于儿童生长发育存在个体化区别，因此按年龄段选择口罩仅作为参考，家长在选购中，给孩子试戴后选择符合脸型大小的口罩才是最佳方案。

多长时间更换一次

医务人员对口罩佩戴时间有严格规定，那么学生等在学校这类公共场合戴口罩，该多久换一个呢？

靳向煜说，每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样，一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了，

“要选择合适尺码的口罩，保证口罩密闭性，戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，不留褶皱。”

东华大学非织造材料科研团队提示
儿童使用口罩需注意以下事项：

①儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。

②儿童口罩分为大、中、小号：
小号：适用于3-6周岁儿童，佩戴需谨慎。
中号：适用于6-9周岁儿童
大号：建议10周岁以上儿童佩戴

注：由于儿童个体化差异较大，以上仅供参考，试戴更重要。

③儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可拆卸的小物件。

④儿童口罩鼓励个性化设计，但卡通花色口罩对染色颜料和工艺要求较高，建议慎选花哨的儿童口罩。

⑤学校等公共场合日常防护，一般情况下戴口罩一日一换即可。 https://t.cn/RUoTZte

#毕业十年后同学差距有多大#

不用十年，光是在校期间，还有毕业之后一两年，差距就已经拉开

光是拿我专业来举例就一堆例子，电子信息工程专业，毕业大概率进厂里做技术员

学校还是双非三本，学风差，都是大学混个文凭

在校时和一个哥们挺聊得来，他从高中开始就经济独立，自己赚钱自己花，没有问家里要过一分钱

他靠倒卖游戏账号盈利，而且不是普通的小笔订单，很多都是上千元的订单，并且每个月成交量很不错

学院的老师都知道他月入一两万，他专业不学，经常挂科，就是来混个大学文凭的，老师们也拿他没办法

喜欢和他聊天，是因为我发现他很有商业头脑，尽管学业糟糕，可他的视野和格局，比很多人都要成熟

他睡懒觉、打游戏，其他人巴结他，和他一起逃课，他自己知道自己有资本，因为有钱

对于他人怎样，他只是看笑话，不以为然

毕业到现在一年，谁敢信！我们班上很多男生都没个安稳的工作，不是失业至今，就是在工厂顶不住压榨

而那哥们，创立个人工作室，全国各地飞，到处旅游，有自己的房子，女朋友，车子（车还是在大三就买了的60W＋梅赛德斯奔驰）

不过他这一类人是少数，看看就好，不必羡慕，做好自己工作即可

毕业之前，我留言给他：“我要去深圳发展，我要好好努力干才行，希望以后能有机会和你商业合作”

#云朵艾杨##非物质文化遗产#
潘潘团队媒体运营官羽杉
河北科技大学在校学生，云朵艾杨资深顾问
今天给270名团队伙伴分享了一堂精彩的拍照课程！虏获铁粉粉丝一名，是我[得意]
云朵艾杨不止教给你赚钱和精神食粮还有美肤课，身心灵课，摄影视频课，插花课，油画课，瑜伽课……
做一个优雅自信从容的女人
从来都不是等来的