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【艾灸腿上一个穴，解冻你的“肩周炎”！快来试试~】

肩部疼痛的现象很常见，因为现代很多人都坐办公室，久坐不动，神经压迫肩部，也非常容易得肩周炎。

肩周炎的一般表现为肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡觉的时候，疼痛更加的剧烈，可以让人睡不着觉。

艾灸条口穴解冻你的肩周炎

对于肩周炎最常用的就是条口穴。

条口穴：属足阳明胃经，在小腿前外侧。

作用：缓解下肢痿痹，肩臂痛，脘腹疼痛等病症。条口穴通经活络的能力是非常强的，如果你有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。

艾灸方法：如果担心自己找的不是很准，那就在找的点附近上下按压试试，哪里最酸痛就在哪里施灸。每次可以灸20～30分钟，也可以两个穴同时灸。

其他穴位

除此之外，还有一些常见的穴位可以缓解肩部酸痛~

1 阿是穴

阿是穴，即为疼痛处，肩部感觉到疼痛的地方，就是阿是穴。

2 肩井穴

肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。现代常用于缓解肩颈部软组织疾患。

3 肩髎穴

肩髎穴属于手少阳三焦经穴位图，肩髎穴位于人体肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

4 曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。艾灸该穴可缓解手臂肿痛。

以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴20分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意避免肩部受凉着风，并适当进行肩部运动。

双子座不仅颜值出众，气质也十分独特，往人群中一站，确认过眼神，是要追一辈子的人，只需要一眼，一般人对双子座就难以忘怀，只需要一秒钟双子座就能让你陷入爱情，毕竟双子座的魅力一般人真的很难抵抗，因此双子座的异性缘也非常好，身边大部分都是对双子座一见钟情的人，只是能不能有结果，光靠努力是不够的，最重要的还是双子座的选择，因此大部分人也没什么好结果，但是能和双子座做朋友也不亏。

智齿要不要拔？

智齿主要有三种情况，前两种是需要拔牙的，第三种一般是不要拔牙的：

第一，横着长的智齿会影响旁边的牙齿走向，引发许多口腔炎症的发生，让人觉得苦不堪言

第二，斜着长的智齿，这种不如横着长的疼，但是也会造成旁边的牙受损，而且会顶破牙龈，长时间会造成牙周炎。

第三，竖着长的智齿，如果没有疼痛感，也不影响其他大牙的情况下是不用拔的。

关于要不要拔智齿一直都有两拨说法如果出现了炎症已经造成了严重的牙痛那么毫无疑问是要拔的争论的点在于如果智齿不痛不痒、完全没影响要不要拔？

其实智齿长得好不好，不能用简单的痛或者不痛来衡量。有些智齿虽然目前不痛，但里面其实已经存在问题只不过还没有完全爆发出来，最科学的办法是去医院做个检查看看智齿生长的情况。如果智齿和其他的牙齿，不在同一个颌平面上就会形成一个台阶，特别容易嵌塞食物。嵌塞食物后牙龈就会萎缩，所以这种智齿虽然没有症状，也建议拔除。

如果智齿是水平阻生，那么也是需要拔除的。食物的嵌塞会引起牙周问题，可能你平时感觉不到。但里面已经出现牙龈松动甚至牙龈发红的症状。

当然，并不是所有智齿都要拔如果智齿的发育位置很好上下两边的智齿都长出来了，而且咬合关系也很好那确实可以不拔，只不过这种情况比较少见，大部分人的智齿都是需要拔的。

拔智齿能瘦脸？

拔智齿并不能瘦脸！脸的形状主要由颌骨来支撑尤其是下颌骨下颌骨的下颌角的大小影响着我们的脸型，正常人下颌角平均约为120度，如果下颌角比较小，接近直角面型会接近“国字脸”男生很适合这种脸型女生的话就有点影响颜值下颌角较大的妹子看起来脸型修长，比较秀美。智齿是在下颌骨完全成型之后才萌出是否拔除对下颌角的角度没有影响之所以有人说自己智齿拔除之后确实瘦了是因为拔牙术后疼痛和肿胀，进食减少当脸部消肿后再加上一段时间饮食控制人瘦了，所以让人产生拔智齿瘦脸的错觉。

综上所述，如果只是单纯为了瘦脸而去拔除智齿是完全没必要的，但为了口腔健康应该去医院检查下看看是否有必要拔除智齿！
#口腔正畸学硕士王燕# 智齿 https://t.cn/A6vRcDJu