5岁小朋友的零食 最健康的零食就是牛奶及奶制品，水果，原味坚果#
✨每天喝1-2瓶纯牛奶，250-500毫升左右，各种品牌换着喝，酸奶一般都含糖，无糖又好贵，喝得比较少
✨各种水果换着买，大多都比较喜欢吃
✨坚果也几乎每天都吃，放学回家吃一袋原味每日坚果
✨笑厨的番茄酱本来是买来做菜的，娃谜之喜欢，无糖无盐无调料，直接吃味道有点怪怪的
✨1块多的玉米，可以做一锅爆米花，之前是吃无糖的，现在要加一点糖才吃。
9点前吃完早饭，从9点到11点，吃了葡萄，番茄酱，250ml的含糖酸奶，果然中午吃饭的时候已经不吃了。
尽力保证全家人的营养均衡，每天主食（杂粮，薯类），蛋白质(肉蛋奶)，蔬菜，水果
挑食的熊孩子也只能一点点引导和改善了。 https://t.cn/A6Vyr9GW

#星座[超话]#面对感情冲突，12星座应该如何选择？（上）

白羊座♈️
先离开第一战场，到外面冷静冷静。白羊一生气，是啥话都敢往外说，你是一时气愤，但别人听了真往心里去呀。所以要避免这一点，别有了气就直接跟人吵，即使吵架，说话之前一定要在脑子里多过几遍。

金牛座♉️
跟人把话说清楚，自己不好意思可以让朋友传。金牛就是爱冷战，倔脾气上来，打死不跟你说一句话的那种。可你不说，别人怎么知道你在想什么？俩人都生闷气，隔阂只会越来越深。

双子座♊️
可以编点理由哄，但不能太过火。双子最会哄对象了，各种花里胡哨的借口，信手拈来。不过度还是要掌握好，不能今天骗完，就不管明天了，要既能哄得对象开心，又不给日后埋雷才行。

巨蟹座♋️
该争理争理，别一味忍让。跟对象有了矛盾，巨蟹比忍者神龟还能忍！但这容易把对方宠坏，特别是脾气本来就很骄横的人，各种蹬鼻子上脸，跟熊孩子的养成是一个道理。

狮子座♌️
如果是咱的错，就拉下脸来跟人认个错，如果是人家的错，给人一认错的机会。狮子就是太傲气，输什么都不能输气势，无理搅三分，有理闹翻天！论处理感情问题的错误示范，舍我其谁？！

处女座♍️
就事说事，千万别翻旧账。处女别的不行，记忆力杠杠的，过去你怎么怎么对不起我，都一笔一笔脑瓜里印着呢！一吵架就容易把这些年的仇都翻出来，然后偏离主题，没完没了地扯下去了。

#塔罗牌占卜##爱情##情感#

今天团完年，这个年就算是过了哈ヾ ^_^♪，中年妇女尤其不喜欢这样子的聚会，熊孩子，各种洗涮收拾，到这个点儿，累到不想动(›´ω`‹ )，年前的所有工资到今天算全部收拢，去年也是积极奋斗的一年了，虽然收获不算圆满，但也比较往年有进步，对今年依然充满斗志，要变得越来越强，坚持运动，到正常体重，爱自己爱家人，大家都平安健康！ https://t.cn/RghOMBP