#中秋节##秋天来了##传统文化##美文#
三秋恰半 ： 吃三秋，喝三秋，养三秋

刚过中秋，时又秋分，这是一个收获的季节，更是一个吃货的季节。
我愿你吃好喝好，好过三秋！

你发现没，傍晚到来的时间变早了，天变高了，云变远了，人间清景。《梦梁录》记载：“此日三秋恰半，故谓之中秋。”

今年中秋与秋分仅隔一天，光阴里阴阳各守一半，秋色各分一半。生活里忙碌着最后的秋收，又准备着回归只有一粥一饭的生息。

一半收纳过去，一半期待静美，看什么好呢？
一半固本培元，一半休养生息，吃什么好呢？

《黄帝内经》把四时养生列为单独的篇章，称“四气调神大论篇”。人的饮食，并没有什么特殊的，无非顺应四时。

三秋恰半，我们只需做一个顺时的人，一个顺时的吃货。

上个月，跟好久不见的一群高中朋友聚会。
大家平日里在同个城市，但实际见面的时间不多，不是因为感情不好，是因为忙。
常常忙到我们几个人的小群里，上午的消息大晚上回，一直说要去周边城市自驾游，也永远都没有时间去。

我自己是深有体会的。
毕业几年后的生活跟我当初想象的不同。
每天三点一线的生活，挤在地铁里或是摇晃在公交车上，这一周一眼能看得到头，下一周如是，周周皆然。
周末时懒得出门，但生活中还有很多琐碎的事情需要我去做。
要记得晒被子，要记得倒垃圾，日用品要记得补全……

我时常觉得疲倦，有时候也好像只有夜晚才是属于我自己的时间，常常失眠，玩手机或者对着天花板发呆，这种精神上的疲倦在工作后愈加严重。
而疲倦让我对生活感不断流失。
我嗅不到空气中夏天的味道，看到夕阳只会觉得啊一天又过去了。
我路过人间烟火气时觉得一身油烟味，偶然撞见很好看的景色，心里也没有太多起伏。

于是我们那天聊到很晚，说其实应该给自己喘口气的时间。
起码应该不熬夜，不失眠，让自己好好睡一觉。

前段时间有客户爸爸给我送了一款睡眠软糖，试着吃了几天。
一开始没觉得有多神奇，但发现它确实有用！
这段时间我睡得很安稳，不再失眠，翻来覆去无休止地去耗费时间。
我是在睡前10分钟吃的，再放下手机，大脑很快就放松了，通过解压能睡个安稳觉，
之前也试过一些褪黑色类的产品，但效果好像远远没有这么好。
口感也很棒，原汁原味的蓝莓味！

而休息足够之后，哪怕累或者繁忙，但精气神好像都回来了一般。
好好睡觉真的很重要，消磨了工作生活带来的疲倦感之后，那种琐碎而又不知道自己在忙碌什么的感觉渐渐也消失了，最重要的是，对生活和万事万物的感知在逐渐回到我身上。
那些原本藏在角落里的，独属于生活的小惊喜和浪漫，也逐渐冒出头来。

好好睡觉真的很重要。
精气神也很重要。

所以有过相同经历或者体验的朋友，间断性失眠的朋友，可以看看这款睡眠软糖！
生活中多少也是需要一两颗糖的。
我已经火速下单了[doge]！
#要么美要么变美#,#微博好物生活节#https://t.cn/A6f9DPjV

#中秋我在岗# 【我愿俯地拾星辰 点亮平安团圆夜】
又是月明中秋时，中秋是团圆，但对于警察而言，中秋是责任。坚守岗位的蜀黍一直用别样的方式守护着团圆、守护着平安。
奋战在抢险一线丨自9月13日，洱源县大型山洪泥石流自然灾害发生后，他们值守至今，没有休息过一天。在他们心里，平安比团圆更意义非凡，只要能够为灾区群众尽一份绵薄之力，就是值得的，他们不仅热爱警灯闪烁的夜晚，更爱万家和谐的团圆。
开展安全检查丨肩负的使命让他们在佳节不能与家人团聚，但是一家不圆万家圆，他们的每一次值班、执勤，换来的是万家的团圆、辖区的平安稳定。皎洁的月亮悬挂天空，他们的身影穿梭在大街小巷，守护平安，温暖人间。
走访辖区群众丨看着忙碌一天的人们匆匆归家团圆过节，居民区里徐徐飘出饭菜的香气，锅铲交相摩擦噼啪作响。在这万家灯火，百家团圆的日子里，他们虽然不能团聚在家人左右，但是能感受到节日的幸福。
坚持值班备勤丨茫茫月色下，他们正一如既往地值守工作岗位，他们不是月亮，但却照亮夜空，他们也渴望团圆，但将责任与担当看得更重，他们正用一夜无眠护万家好梦，用小家的遗憾守护大家的团圆。
他们虽不是一轮明月，但可以照亮回家的路。站好每一哨岗，守好每片安宁，公安民警的温暖守候无处不在，也许您看不见他们，但他们就在您的身边。万家平安，便是每一个民警最大的心愿！