亲社会行为不仅会使孩子获得来自社会的、他人的自我的奖励，而且能够避免来自社会的、他人的自我惩罚。这会促使孩子形成积极的社会价值关，有利于孩子的身心健康，还会使你获得或巩固友谊。此外还可以帮助哈子提升心境的作用，让孩子变得更加愉快。所以亲社会行为对孩子的身心健康与未来发展都是十分必要的。
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法律意义上的22岁
“有一点想穿越回去问问18岁的我对20多岁的憧憬是什么样子的”
“有点想回到那个十分知足，连许愿都只会希望家人好友身体健康的时间，有些讨厌现在阶段贪婪的什么都想要的自己”
“一直觉得自己很讨厌结果导向，可却一步步走向这样被结果主导的世界，18岁的我应该会蛮失望的”

“事在人为啊”
“事在人为呀”

它是“水果之王”营养赛10个苹果，常食降三高，皮肤细腻不显老

现在人生活条件好了，饮食看似吃得好，却很不健康，不少人年纪轻轻就有高血压、高血脂等慢性疾病，而很多女性经常熬夜加上气血不足，导致很多皮肤不好，衰老提前到来，于是很多人开始了养生。今天小编要给大家带来的是一种营养丰富且对健康非常好的水果，它就是百香果。

百香果看起来其貌不扬，但在中国以外的地区素有“果汁之王”和“摇钱树”等美称，据说一个百香果的维生素C和E可以抵得上八个、十个苹果，下面我们就来看看，百香果的营养价值到底体现在哪些方面！

常食百香果，有2大好处不请自来，男女都不可错过

1、美容养颜，抗衰老

每百克的百香果中能够含有34mg左右的维生素C，可以帮助我们体内清除一些氧化自由基，氧自由基是加速我们皮肤衰老的“杀手”，女性常食用百香果可以起到抵抗自由基，加快新陈代谢，提高皮肤免疫力的作用。

同时，维生素C还能够在一定程度上减少老年斑的沉积，其次，还有丰富维生素的胡萝卜素，被我们机体吸收之后，可转化为维生素A，对于保护视力以及皮肤黏膜的健康十分有益。

2、降低三高

百香果中的多种矿物质元素能帮助人体的血管平衡状态，缓解人体的三高症状，无论是高血压、高血糖还是高血脂患者，经常吃点百香果，能帮助自己的血管更加健康，稳定三高的数值。

百香果含有丰富且优质的维生素，有消除炎症的作用。这些维生素都是非常强的抗氧化剂，能够减小血管脂质沉积，防止血管硬化，在降低血脂，防治动脉硬化，降低血压方面显著的效果。

百香果的食用方法：

直接鲜食：我们可以像食用其他水果那样，取成熟的百香果，洗净切开，直接吃其果籽。

除此之外，酸奶百香果也是一种不错的饮食方法，两者结合，使得百香果中的营养价值更好的被人体所吸收。#科普小知识##涨知识##心脑血管疾病##健康##健康生活#