炒饭很硬下次吃炒面 午餐梅干菜扣肉+豆芽 还吃了一包猪油渣和雪梨
2022剩最后的100天 在今天这么好的日子里做出了考研的决定 下单买好书开始努力奋斗三个月 p5也是今天听到最好的话了 安于现状的生活很舒服但想要追求更好的生活还是要努力奋斗
教资大摆烂 下午收到论文指导老师的回复 他好有意思好搞笑哈哈哈哈哈哈哈哈

p1《替代行为》的解释。让我会想到，原来在我曾经的生活里有那么多的替代行为，那些自己本来要做的事情没有做，转而做了别的事情，但是心里并没有清空原本任务占据的内存。
p2心理效能低的时候对亲密关系的需求。要牢记一句“一个真正在乎你的，不会突然间想到你，那只是情景式的唤醒，一旦情境过去了，那份体验也会失效。真正可靠的关系，就像持续的脉冲，而非是一瞬间的呼啸。”
p3当你有足够的心理效能时，你才敢于在关系里承担责任。有勇气进入和抽离一段关系。
p4关于心理效能的建立的小tips
p5如何真正有效建立自己的心理效能

在洛理的第二天

今天没有那么忙

逛了逛校园
P1 看到了九点多还在篮球场背书的人儿

应该是要考研的吧

P2

和我的好朋友们分享琐事 调解心情 新环境让我很难受

每天都有偷偷掉眼泪
P3 p4 要适应新的生活方式

从宿舍到洗浴中心真的好远

我不是来上五点的吧 我是来渡劫的吧

P5 是人家的宿舍 都是一个学校的 为啥差距这么大

宿舍空调需要租

室友也没有主动说要租 我问了租吗 他们说租吧

也就没有后续了 不过天气也逐渐转凉

也不是太需要了

到了新学校的落差好大

好想念以前的学校 虽然专升本成绩出来 考的还挺好的时候我很开心

但是现在我真的一点都开心不起来

环境 人 都是原因

果然 18岁和20岁的心态是不一样的

高考和专升本也是不一样的#随手拍##冒个泡##请君炎症女孩# https://t.cn/R2LRPvX