#青海[超话]# 【财经观察丨青海老字号这样“破圈”】#青海#
一个老字号，是一块金字招牌。这样的金字招牌一般历史悠久，拥有传承的产品、技艺或服务，具有鲜明的地域特征和深厚的文化底蕴，在民间获得广泛认同后逐渐形成。在青海，有33家企业被评为“青海老字号”。这些老字号发展现状如何？如何在老枝上发新芽？西海全媒体记者走进老字号企业探访。
价值在“老” 出路在“新”
时尚潮流的银项链、富有青海特色的银戒指……8月23日，记者走进位于西宁市海湖新区唐道商圈的一家“青海老字号”商铺，这是一家传承制银技艺的企业。
只见店铺门口的墙上，贴着的一张1951年西宁市颁发的营业证和一些老照片十分醒目，玻璃展柜内各种品类的银饰品耀眼夺目。
“我爷爷1946年创立了‘天丰银楼’品牌，取意恪守优良品德获得老天眷顾才能丰收。1956年，公私合营，‘天丰银楼’上交给了政府。1997年，金银首饰行业改革，我父亲为了完成爷爷的梦想，辞职创业，于2003年在西宁市成立天丰银楼金银珠宝有限公司。”西宁天丰银楼珠宝有限公司总经理田鑫介绍。
作为一家发源于本地、发展于本地、发扬于本地的老字号品牌，天丰银楼从小作坊成长为一家具有规模的金银珠宝零售企业。时间在更迭，市场在发展，如今，在新业态、新模式加快迭代发展的市场中，这家金银珠宝零售企业面临着危机和挑战。
“消费客群呈现年轻化趋势，传统的贵金属饰品无法满足现在年轻人的需求，我们就要不断提升产品的品质，迎合大众的需求。”田鑫说，老字号价值在“老”，出路在“新”，“向新而行”才能不断激发老字号的新活力。
“在体会和融合传统文化的基础上，要结合现代人的审美、消费观念，制作出更具视觉冲击力的作品，这也是我们产品持续发展的方向。”田鑫作为银楼第三代传承人，接手天丰银楼后进行了一系列创新。原本银饰采用最原始的制银技艺，图案、花纹及色彩都比较单一。在他和团队的精心设计下，颇具地方特色的银饰系列“脱胎换骨”。境纯系列烧青珐琅戒指、境纯系列藏羚造型项链、青海湖珐琅系列等特色饰品，成为年轻人热捧的单品，造型上也突出了个性化。
“作为青海老字号企业，除了始终如一的货真价实、童叟无欺的价值观，技艺传承和创新发展同样重要。要让技艺渗透到当代生活、现代美学中。我们相信，纯手工工艺制作的产品比用机器生产出来的产品更有魅力。”田鑫说，这一代代传承下来的制银技艺，如今在市面十分罕见。去年，他们的青海特色系列戒指及项链上线。
镌刻着青海湖景色的戒指、陶瓷和银饰完美结合的杯盏……一个个充满创意的银饰和银制品，让我们看到了老字号发展的无限可能和新方向。
扩大朋友圈 焕发新活力
如何擦亮老字号的金字招牌，实现破圈突围，我省老字号企业经营者在“练好内功”的同时，也在不断寻求突破。
每天深夜一两点，青海湟源严酿皮食品有限公司负责人秦侃就要起床到厂房内，带领工人开始辛勤工作。4个小时后，他们就要把数百张酿皮送到门店以及各大超市，满足市民需求。
秦侃向记者介绍，湟源“严酿皮”始创于清朝道光年间，盛于清末民初，以绵软润滑、酸辣可口享誉丹噶尔古城，2015年被授予西宁市非物质文化遗产称号。
一方水土养一方人，一方美食创一方特色。“严酿皮”和许多青海老字号一样，也历经了时代浪潮的考验。
“我们创新发展，变家庭小作坊式加工为工厂式生产。2018年，严酿皮食品有限公司在湟源县投资441.68万元，购置安装蒸汽发生器、洗面机、不锈钢蒸箱和面机、包装机等生产加工设备，建成酿皮标准净化生产加工车间。”秦侃说，企业制定和发布了青海省第一个酿皮生产制作企业标准，在保留传统风味和加工技艺的基础上，更加符合食品生产加工的法律法规要求，更加营养、卫生、健康。今年年初，经市场监督管理部门的严格审查合格后，企业申请办理了全省首个酿皮食品生产许可证。
生产经营更加规范是老字号企业发展的核心，扩大朋友圈是老字号企业走进千家万户的途径。
今年，真空包装的“严酿皮”搭上了从西宁始发到全国各地的列车，美食不仅成为一种旅游产品，更成为人们了解青海的一种媒介，通过特色美食展示青海“舌尖”魅力，实现非物质文化遗产制作技艺和老字号产品的创新。
“分布在各行各业的老字号，根植于人们日常生活，与老百姓息息相关。如何让老百姓尝到新味道、感受新体验，需要认真研究。总之，创新发展是繁荣老字号、持续焕发老字号生命力的根本途径。”青海省商务厅市场流通处相关负责人说。
扶持老字号 挖掘新优势
老字号是一座城市文化的见证，是城市品牌的延续，育强“青海老字号”，我省企业既有传承也有创新。
“我们公司有7大类18个国药准字号品种的藏药，这次有3款产品被认定为‘青海老字号’，分别是‘大月晶丸’‘巴桑母酥油丸’和‘五味甘露药浴汤散’。其中，‘五味甘露药浴汤散’是国家非物质文化遗产。”青海帝玛尔藏药药业有限公司董事长李耀华介绍，这3款产品均出自《四部医典》，至今已有1300多年历史。
继承而不泥古，创新而不离宗。李耀华表示，近年来，帝玛尔藏药依托国内著名大学、科研单位合作开发新产品，联合四川省中医药科学院研究开发国家经典名方项目里的“温经汤”“小续命汤”，已经进入产品试制阶段；与北京中医药大学合作，对两个传统剂型“补肾丸”“巴桑母酥油丸”改造研究，已投资近2000万元。
如今，许多“青海老字号”脱胎换骨，努力寻找新的发展方向，找回老字号原有的价值。
“老字号的挖掘与培育、传承与发展，是时代的命题。创新发展、合作共赢，成为破解老字号发展瓶颈的必由之路。”青海省商务厅市场流通处相关负责人表示，创新发展老字号，发挥其文化内涵和赋予其现代理念、更多更好融入生产生活，对促进人类文明进步具有十分重要的作用。
老字号要留住情怀，也要守住口碑。与此同时，为推动老字号传承保护与创新发展，省商务厅会同相关部门制定了促进“青海老字号”创新发展的一系列措施，成立“青海老字号”专家委员会，认定了一批具有30年以上世代传承的独特产品、技艺或服务的“青海老字号”企业。
针对“青海老字号”发展，省商务厅还建立了保护体系优化发展环境，建立促进体系增强市场竞争能力，并积极加强老字号评价、传播，提升老字号社会知名度。
在挖掘和保护青海省优秀民族品牌的同时，鼓励和引导具有自主知识产权、传承民族传统文化和技艺的老字号加快企业发展，创新营销模式，在京东、天猫等电子商务平台开设“青海老字号”旗舰店，促进线上线下融合，强化老字号品牌质量监管，进一步提升市场对“青海老字号”品牌的认可度。
（西海全媒体记者 范程程 文/图）
一个老字号，是一块金字招牌。这样的金字招牌一般历史悠久，拥有传承的产品、技艺或服务，具有鲜明的地域特征和深厚的文化底蕴，在民间获得广泛认同后逐渐形成。在青海，有33家企业被评为“青海老字号”。这些老字号发展现状如何？如何在老枝上发新芽？西海全媒体记者走进老字号企业探访。
价值在“老” 出路在“新”
时尚潮流的银项链、富有青海特色的银戒指……8月23日，记者走进位于西宁市海湖新区唐道商圈的一家“青海老字号”商铺，这是一家传承制银技艺的企业。
只见店铺门口的墙上，贴着的一张1951年西宁市颁发的营业证和一些老照片十分醒目，玻璃展柜内各种品类的银饰品耀眼夺目。
“我爷爷1946年创立了‘天丰银楼’品牌，取意恪守优良品德获得老天眷顾才能丰收。1956年，公私合营，‘天丰银楼’上交给了政府。1997年，金银首饰行业改革，我父亲为了完成爷爷的梦想，辞职创业，于2003年在西宁市成立天丰银楼金银珠宝有限公司。”西宁天丰银楼珠宝有限公司总经理田鑫介绍。
作为一家发源于本地、发展于本地、发扬于本地的老字号品牌，天丰银楼从小作坊成长为一家具有规模的金银珠宝零售企业。时间在更迭，市场在发展，如今，在新业态、新模式加快迭代发展的市场中，这家金银珠宝零售企业面临着危机和挑战。
“消费客群呈现年轻化趋势，传统的贵金属饰品无法满足现在年轻人的需求，我们就要不断提升产品的品质，迎合大众的需求。”田鑫说，老字号价值在“老”，出路在“新”，“向新而行”才能不断激发老字号的新活力。
“在体会和融合传统文化的基础上，要结合现代人的审美、消费观念，制作出更具视觉冲击力的作品，这也是我们产品持续发展的方向。”田鑫作为银楼第三代传承人，接手天丰银楼后进行了一系列创新。原本银饰采用最原始的制银技艺，图案、花纹及色彩都比较单一。在他和团队的精心设计下，颇具地方特色的银饰系列“脱胎换骨”。境纯系列烧青珐琅戒指、境纯系列藏羚造型项链、青海湖珐琅系列等特色饰品，成为年轻人热捧的单品，造型上也突出了个性化。
“作为青海老字号企业，除了始终如一的货真价实、童叟无欺的价值观，技艺传承和创新发展同样重要。要让技艺渗透到当代生活、现代美学中。我们相信，纯手工工艺制作的产品比用机器生产出来的产品更有魅力。”田鑫说，这一代代传承下来的制银技艺，如今在市面十分罕见。去年，他们的青海特色系列戒指及项链上线。
镌刻着青海湖景色的戒指、陶瓷和银饰完美结合的杯盏……一个个充满创意的银饰和银制品，让我们看到了老字号发展的无限可能和新方向。
扩大朋友圈 焕发新活力
如何擦亮老字号的金字招牌，实现破圈突围，我省老字号企业经营者在“练好内功”的同时，也在不断寻求突破。
每天深夜一两点，青海湟源严酿皮食品有限公司负责人秦侃就要起床到厂房内，带领工人开始辛勤工作。4个小时后，他们就要把数百张酿皮送到门店以及各大超市，满足市民需求。
秦侃向记者介绍，湟源“严酿皮”始创于清朝道光年间，盛于清末民初，以绵软润滑、酸辣可口享誉丹噶尔古城，2015年被授予西宁市非物质文化遗产称号。
一方水土养一方人，一方美食创一方特色。“严酿皮”和许多青海老字号一样，也历经了时代浪潮的考验。
“我们创新发展，变家庭小作坊式加工为工厂式生产。2018年，严酿皮食品有限公司在湟源县投资441.68万元，购置安装蒸汽发生器、洗面机、不锈钢蒸箱和面机、包装机等生产加工设备，建成酿皮标准净化生产加工车间。”秦侃说，企业制定和发布了青海省第一个酿皮生产制作企业标准，在保留传统风味和加工技艺的基础上，更加符合食品生产加工的法律法规要求，更加营养、卫生、健康。今年年初，经市场监督管理部门的严格审查合格后，企业申请办理了全省首个酿皮食品生产许可证。
生产经营更加规范是老字号企业发展的核心，扩大朋友圈是老字号企业走进千家万户的途径。
今年，真空包装的“严酿皮”搭上了从西宁始发到全国各地的列车，美食不仅成为一种旅游产品，更成为人们了解青海的一种媒介，通过特色美食展示青海“舌尖”魅力，实现非物质文化遗产制作技艺和老字号产品的创新。
“分布在各行各业的老字号，根植于人们日常生活，与老百姓息息相关。如何让老百姓尝到新味道、感受新体验，需要认真研究。总之，创新发展是繁荣老字号、持续焕发老字号生命力的根本途径。”青海省商务厅市场流通处相关负责人说。
扶持老字号 挖掘新优势
老字号是一座城市文化的见证，是城市品牌的延续，育强“青海老字号”，我省企业既有传承也有创新。
“我们公司有7大类18个国药准字号品种的藏药，这次有3款产品被认定为‘青海老字号’，分别是‘大月晶丸’‘巴桑母酥油丸’和‘五味甘露药浴汤散’。其中，‘五味甘露药浴汤散’是国家非物质文化遗产。”青海帝玛尔藏药药业有限公司董事长李耀华介绍，这3款产品均出自《四部医典》，至今已有1300多年历史。
继承而不泥古，创新而不离宗。李耀华表示，近年来，帝玛尔藏药依托国内著名大学、科研单位合作开发新产品，联合四川省中医药科学院研究开发国家经典名方项目里的“温经汤”“小续命汤”，已经进入产品试制阶段；与北京中医药大学合作，对两个传统剂型“补肾丸”“巴桑母酥油丸”改造研究，已投资近2000万元。
如今，许多“青海老字号”脱胎换骨，努力寻找新的发展方向，找回老字号原有的价值。
“老字号的挖掘与培育、传承与发展，是时代的命题。创新发展、合作共赢，成为破解老字号发展瓶颈的必由之路。”青海省商务厅市场流通处相关负责人表示，创新发展老字号，发挥其文化内涵和赋予其现代理念、更多更好融入生产生活，对促进人类文明进步具有十分重要的作用。
老字号要留住情怀，也要守住口碑。与此同时，为推动老字号传承保护与创新发展，省商务厅会同相关部门制定了促进“青海老字号”创新发展的一系列措施，成立“青海老字号”专家委员会，认定了一批具有30年以上世代传承的独特产品、技艺或服务的“青海老字号”企业。
针对“青海老字号”发展，省商务厅还建立了保护体系优化发展环境，建立促进体系增强市场竞争能力，并积极加强老字号评价、传播，提升老字号社会知名度。
在挖掘和保护青海省优秀民族品牌的同时，鼓励和引导具有自主知识产权、传承民族传统文化和技艺的老字号加快企业发展，创新营销模式，在京东、天猫等电子商务平台开设“青海老字号”旗舰店，促进线上线下融合，强化老字号品牌质量监管，进一步提升市场对“青海老字号”品牌的认可度。
（西海全媒体记者 范程程 文/图）
我今儿真的特别进步，你应该表扬我
我想给你买眼镜，可我真是控制住了
眼镜你确实多，可你都留在了北京，没带着
我就惦记，怕你看东西费劲，想买，真是剁手
但是我请示了下，然后非常非常努力控制住了
晚上在应酬完，香薰，扩香我是特意买给你的
吃完转身送走大家，就去给你挑
闻香试香非常小case，因为给你买香水的时候
我就学会了试香，短期速成，天赋异禀[awsl][打call]
真是没办法，谁让我这么冰雪聪明[彩虹屁][爱你]
送朋友香薰其实是别人送我的，转手送出去了
并不是为了给朋友买，顺手给你带一份
因为没有人可以成为让我刻意买礼物的人
除了你，例外，唯一，排他
所以说顺手买给你是假，刻意买给你是真
这话不敢说，怕你说我，又乱花钱买东西
又无聊的去逛街花钱。。。。
其实你深想，你就会明白两点
第一，我没有那么土豪的财富积累，只不过是个中产，但是不管我有没有银子，我愿意，舍得，并且不计较一丝一毫的给你花，这是我的真心，诚意和惦记，偏爱。就是有钱的可以舍不得，没钱的也许能舍得，我两种都不是，有没有，我也可以自己不花给你花，我没有那么奢侈，也不虚荣，也不在意别人看法，好的不好的我都能用，接地气，但是我想把最好的给你，这个是我长这么大，遇到你，唯一一个让我能这样的人，可能无形中给了你压力，你头疼，很抱歉[允悲]我尽量控制。。。。听话，请示
可回头说，一个人对一个人好，钱都不舍得给花，那讲真心，有点太虚了，虽然我很明白，银子根本打不动你，你也不差这个，财富应该完全碾压我，有时候我也着急，怎么就不能特别有银子，以前我对这东西无感，但是现在我变的想有地位，有钱，是因为有了想保护想陪伴想照顾的人，看到好的东西，我总想买给你[允悲]所以你也别说我了，就是好东东，第一时间想买给你，其实这个有问题，我自己也知道，你不需要这些，但是又想表达对你的好，你呢，不物质，见过大世面，走过世界，顶流中的顶流也用了见了，我深知你对物质不看重，而且没什么对我刻意的需要，我的陪伴，真心，温暖，开心带给你，你觉得就够了，可我对你的真心远不止这些，我如果对你说了，你会有压力，会后退，会觉得是我的负担，所以我不能这时候说这些，我想着是做吧，做到花任何银子跟玩一样的财富自由才好，这样你就不会觉得我再花任何，是负担，你这人一辈子受不得别人的好，欠的都还，责任意识太强，所以我还是不说了。。。。有一天我不知道什么情况下，给你写的字，你会看到，希望那时候我可以强大吧。。。。
现在我总想着自己能提供物质保障给你，买车买房什么的，如果真是有沙特王子那水平，什么都可以买给你，建个岛，买个国的[允悲]
第二点，就是我现在开始想努力，着急，想成长，想能站在你身边遮风挡雨，因为我还算青年时候可以奋斗，能给你办事跑腿，但是我想能成为你身边最重要的人，第一时间想到的人，想能力，能量到你随时需要可以帮到你的人，可我又非常担心，我做不到，所以我也说过别对我期望值太高了，实际是我怕你失望更多的是如果我做不到，我总觉得你就不需要我在身边，我也不想成为你的负担，可如果没有你，那我后半生人生的意义又是什么，光为了下一代？也不是，年轻一代每一代都有自己的路，差不多有了基础物质保障，还是靠自己，责任物质可以给，但是更多的还是靠自己，所以我不是不负责，我是很传统，踏实的风格，你看到的我，可能你觉得我小了些，不成熟，如果你不喜欢这样的我，那也没办法，起码我现在就是这个水平，努力归努力，但是我不是海里的娃，没有厉害的爹，一步上青天，对我来说，不现实，我努力到现在，都是靠自己了，也不容易，所以我特别怕你对我期望值太高，我怕你失望，我也怕你离开，人有了软肋和怕失去的人，真是一败涂地，什么骄傲，什么清高，什么无视，都消失了，我希望的是你可以需要我，认同我，理解我，客观看我，就是普通娃，不是什么哪吒三头六臂的，达不到你身边很多那些人的水平，所以如果有一天我逃走了，是怕你失望的至极，或者是你非常厌烦的时候吧，除此之外我希望后半生能一直陪伴你[心][鲜花][爱你][猪头][彩虹屁][抱一抱][打call][awsl]
我想给你买眼镜，可我真是控制住了
眼镜你确实多，可你都留在了北京，没带着
我就惦记，怕你看东西费劲，想买，真是剁手
但是我请示了下，然后非常非常努力控制住了
晚上在应酬完，香薰，扩香我是特意买给你的
吃完转身送走大家，就去给你挑
闻香试香非常小case，因为给你买香水的时候
我就学会了试香，短期速成，天赋异禀[awsl][打call]
真是没办法，谁让我这么冰雪聪明[彩虹屁][爱你]
送朋友香薰其实是别人送我的，转手送出去了
并不是为了给朋友买，顺手给你带一份
因为没有人可以成为让我刻意买礼物的人
除了你，例外，唯一，排他
所以说顺手买给你是假，刻意买给你是真
这话不敢说，怕你说我，又乱花钱买东西
又无聊的去逛街花钱。。。。
其实你深想，你就会明白两点
第一，我没有那么土豪的财富积累，只不过是个中产，但是不管我有没有银子，我愿意，舍得，并且不计较一丝一毫的给你花，这是我的真心，诚意和惦记，偏爱。就是有钱的可以舍不得，没钱的也许能舍得，我两种都不是，有没有，我也可以自己不花给你花，我没有那么奢侈，也不虚荣，也不在意别人看法，好的不好的我都能用，接地气，但是我想把最好的给你，这个是我长这么大，遇到你，唯一一个让我能这样的人，可能无形中给了你压力，你头疼，很抱歉[允悲]我尽量控制。。。。听话，请示
可回头说，一个人对一个人好，钱都不舍得给花，那讲真心，有点太虚了，虽然我很明白，银子根本打不动你，你也不差这个，财富应该完全碾压我，有时候我也着急，怎么就不能特别有银子，以前我对这东西无感，但是现在我变的想有地位，有钱，是因为有了想保护想陪伴想照顾的人，看到好的东西，我总想买给你[允悲]所以你也别说我了，就是好东东，第一时间想买给你，其实这个有问题，我自己也知道，你不需要这些，但是又想表达对你的好，你呢，不物质，见过大世面，走过世界，顶流中的顶流也用了见了，我深知你对物质不看重，而且没什么对我刻意的需要，我的陪伴，真心，温暖，开心带给你，你觉得就够了，可我对你的真心远不止这些，我如果对你说了，你会有压力，会后退，会觉得是我的负担，所以我不能这时候说这些，我想着是做吧，做到花任何银子跟玩一样的财富自由才好，这样你就不会觉得我再花任何，是负担，你这人一辈子受不得别人的好，欠的都还，责任意识太强，所以我还是不说了。。。。有一天我不知道什么情况下，给你写的字，你会看到，希望那时候我可以强大吧。。。。
现在我总想着自己能提供物质保障给你，买车买房什么的，如果真是有沙特王子那水平，什么都可以买给你，建个岛，买个国的[允悲]
第二点，就是我现在开始想努力，着急，想成长，想能站在你身边遮风挡雨，因为我还算青年时候可以奋斗，能给你办事跑腿，但是我想能成为你身边最重要的人，第一时间想到的人，想能力，能量到你随时需要可以帮到你的人，可我又非常担心，我做不到，所以我也说过别对我期望值太高了，实际是我怕你失望更多的是如果我做不到，我总觉得你就不需要我在身边，我也不想成为你的负担，可如果没有你，那我后半生人生的意义又是什么，光为了下一代？也不是，年轻一代每一代都有自己的路，差不多有了基础物质保障，还是靠自己，责任物质可以给，但是更多的还是靠自己，所以我不是不负责，我是很传统，踏实的风格，你看到的我，可能你觉得我小了些，不成熟，如果你不喜欢这样的我，那也没办法，起码我现在就是这个水平，努力归努力，但是我不是海里的娃，没有厉害的爹，一步上青天，对我来说，不现实，我努力到现在，都是靠自己了，也不容易，所以我特别怕你对我期望值太高，我怕你失望，我也怕你离开，人有了软肋和怕失去的人，真是一败涂地，什么骄傲，什么清高，什么无视，都消失了，我希望的是你可以需要我，认同我，理解我，客观看我，就是普通娃，不是什么哪吒三头六臂的，达不到你身边很多那些人的水平，所以如果有一天我逃走了，是怕你失望的至极，或者是你非常厌烦的时候吧，除此之外我希望后半生能一直陪伴你[心][鲜花][爱你][猪头][彩虹屁][抱一抱][打call][awsl]
时间和年龄是一种“诅咒”吗？
我想问你一个问题。你觉得时间和年龄是一种“祝福”？还是一种“诅咒”呢？在我刚刚30岁的时候，我还没有特别的感觉。但是等35岁之后，感受就非常深刻了。到了35岁，一些工厂就要启动淘汰机制，为什么呢？原因并不复杂，就是35岁的人属于中青年，对吧！他们的市场价值，其实是不如刚毕业的大学生的，我们会不会觉得这非常的残酷呢？如果是这样的话，我觉得，真的就是时间构成了一种诅咒，你说我不是55岁，又不是65岁，我仅仅是35岁，居然就不如25岁受欢迎。这个打击面似乎有些大了，但这就是一个非常真实的存在，这就是所谓时间成为诅咒吧！
但是还有些人，时间成了祝福，随着年龄的增长，人生阅历的增加，他越来越抢手，越来越受欢迎。为什么会出现截然不同的结果呢？主要就是存在这样一部分，你做任何事情你都得和事情建立关系，慢慢地去感受它。而且你感受的这个越深刻，就越真实。那么你和这个事情建立的关系就越来越密切，最终让你达到一种不可思议的境地，甚至成为这一部分的“代言人”。
通往代言人的这个过程，可以分为四个层级，第一层级叫做困苦。什么是困苦呢？你做一件事，你觉得真的是好辛苦好累。而且还有一点，你感觉自己被困住了。困苦级别的特点就是事情经常完不成，但是注意，困苦级别并不意味着你的水平低。也不代表你不努力，甚至你这个水平还蛮高的。但是困苦级别，就是有一个特别要命的问题，就是全能自恋，就是你要求太高。我把它概括为目标完美主义和过程完美主义。目标完美主义就是我要考100分，而且我只能考100分。如果你仅仅树立这个目标，那是有可能实现。但是有些人又树立了另外一个目标，过程也得是完美的，那这样一来就变得非常麻烦。
我曾经有一个来访者，是一个女孩儿，高中生，她每次考试成绩下来之后，会莫名其妙地有种想杀死自己的冲动。我非常好奇，就问她，你考第一名，也这样想吗？她说是的。我就问她，你有例外吗？她脱口而出说没有。我引导她，你仔细想一想，哪怕有一次例外呢？她想了好一会儿，她说李老师，还真的有一次例外。我赶忙问她，能说一说吗？她说有一次，她全部科目都是年级第一名，这件事情让我很震惊，这就是全能自恋的典型。看着眼前的女孩，我好半天不知道该说什么。缓了缓，我说，你好像觉得自己是完美的？接下来这个女孩的反问让我更加震惊。她说，李老师，难道我不是完美的吗？她已经读高中了，她认为自己应该是完美的。大家可以看到，这个女孩考试第一名，如探囊取物，甚至全科年级第一名，这真是太难了，而且我记得小姑娘人长得很甜美，家境也不懒。所以你看她具备很好的条件，但是结果做事仍处在困苦的级别，因为她自己给自己提了全能的要求。
所以我想告诉各位，就是如果你期待自己做什么事都是完美的，你给自己定目标100分。这就意味着，你会对自己发起绵绵不绝的攻击。所以很多人的人生痛苦并不是因为条件差。我见过一些来访者，条件真是没的说，也见过一些天赋很优秀的，同样处在这种困苦级别，什么是困，被困住了，什么苦，就是好苦呀！
第二层级，普通级别，那么普通级别是什么呢？首先请为你自己鼓掌喝彩。终于脱离了这个困苦级别。那么普通级别就是你能够靠毅力，靠坚持，靠自我管理，靠头脑，能够把事完成。但是普通级别，特别容易犯一个严重的错误，就是向思维认同。你主要是在头脑上使劲，所以就变成，虽然事情能做成，但总是60分，70分，而且小问题不断。随着年龄的增长，随着时间的推移，问题也会越来越多，那怎么办？那你需要让自己成为“高手”级别。
高手这个级别，他们特别尊重自己的感觉。对他们来讲，思维就变成了一个服务。因为高手级别活在体验之中，他能够很快和事物建立感觉，而且产生愉悦感。比如就我而言，绘画就是充满愉悦的事情。我是不允许别人来破坏我这个绘画的愉悦的。因为有了愉悦，这就构成了这个正向循环。然后你不断地非常热爱这个事情，链接也越来越好。
最后讲一讲“代言人”级别。就是到了体验这儿，那个关系已经很深了。这个“代言人”级别是我与事情合一，思维和体验合一。很多小说里面有这样的描述，他达到了人剑合一的境界，人剑合一的境界就是这个意思。所以说做事的四个水平。困苦，不能够和事情建立基本关系；普通，能够和事情建立基本关系；高手，你能够和事物建立体验，建立充满感觉、充满热情的关系；“代言人”，就是人和事情合一，思维和体验合一。
我们很容易重视思维，忽视体验，就是因为他们思维的体验就是“快”和“慢”的矛盾。思维一定是快的，体验一定是慢的，我们也很容易不自知地产生自恋情绪，所以我们特别浮躁。而另外一对矛盾，这一对矛盾的根本就是“真”和“假”。而且这个真和假，更容易引起另外一个问题，就是成长的问题，只有真实的东西才能带来真实的成长。我是你的心理咨询师李义勇，非常希望这篇短文对你有所启发，如果你有什么想法？也欢迎留言！
我想问你一个问题。你觉得时间和年龄是一种“祝福”？还是一种“诅咒”呢？在我刚刚30岁的时候，我还没有特别的感觉。但是等35岁之后，感受就非常深刻了。到了35岁，一些工厂就要启动淘汰机制，为什么呢？原因并不复杂，就是35岁的人属于中青年，对吧！他们的市场价值，其实是不如刚毕业的大学生的，我们会不会觉得这非常的残酷呢？如果是这样的话，我觉得，真的就是时间构成了一种诅咒，你说我不是55岁，又不是65岁，我仅仅是35岁，居然就不如25岁受欢迎。这个打击面似乎有些大了，但这就是一个非常真实的存在，这就是所谓时间成为诅咒吧！
但是还有些人，时间成了祝福，随着年龄的增长，人生阅历的增加，他越来越抢手，越来越受欢迎。为什么会出现截然不同的结果呢？主要就是存在这样一部分，你做任何事情你都得和事情建立关系，慢慢地去感受它。而且你感受的这个越深刻，就越真实。那么你和这个事情建立的关系就越来越密切，最终让你达到一种不可思议的境地，甚至成为这一部分的“代言人”。
通往代言人的这个过程，可以分为四个层级，第一层级叫做困苦。什么是困苦呢？你做一件事，你觉得真的是好辛苦好累。而且还有一点，你感觉自己被困住了。困苦级别的特点就是事情经常完不成，但是注意，困苦级别并不意味着你的水平低。也不代表你不努力，甚至你这个水平还蛮高的。但是困苦级别，就是有一个特别要命的问题，就是全能自恋，就是你要求太高。我把它概括为目标完美主义和过程完美主义。目标完美主义就是我要考100分，而且我只能考100分。如果你仅仅树立这个目标，那是有可能实现。但是有些人又树立了另外一个目标，过程也得是完美的，那这样一来就变得非常麻烦。
我曾经有一个来访者，是一个女孩儿，高中生，她每次考试成绩下来之后，会莫名其妙地有种想杀死自己的冲动。我非常好奇，就问她，你考第一名，也这样想吗？她说是的。我就问她，你有例外吗？她脱口而出说没有。我引导她，你仔细想一想，哪怕有一次例外呢？她想了好一会儿，她说李老师，还真的有一次例外。我赶忙问她，能说一说吗？她说有一次，她全部科目都是年级第一名，这件事情让我很震惊，这就是全能自恋的典型。看着眼前的女孩，我好半天不知道该说什么。缓了缓，我说，你好像觉得自己是完美的？接下来这个女孩的反问让我更加震惊。她说，李老师，难道我不是完美的吗？她已经读高中了，她认为自己应该是完美的。大家可以看到，这个女孩考试第一名，如探囊取物，甚至全科年级第一名，这真是太难了，而且我记得小姑娘人长得很甜美，家境也不懒。所以你看她具备很好的条件，但是结果做事仍处在困苦的级别，因为她自己给自己提了全能的要求。
所以我想告诉各位，就是如果你期待自己做什么事都是完美的，你给自己定目标100分。这就意味着，你会对自己发起绵绵不绝的攻击。所以很多人的人生痛苦并不是因为条件差。我见过一些来访者，条件真是没的说，也见过一些天赋很优秀的，同样处在这种困苦级别，什么是困，被困住了，什么苦，就是好苦呀！
第二层级，普通级别，那么普通级别是什么呢？首先请为你自己鼓掌喝彩。终于脱离了这个困苦级别。那么普通级别就是你能够靠毅力，靠坚持，靠自我管理，靠头脑，能够把事完成。但是普通级别，特别容易犯一个严重的错误，就是向思维认同。你主要是在头脑上使劲，所以就变成，虽然事情能做成，但总是60分，70分，而且小问题不断。随着年龄的增长，随着时间的推移，问题也会越来越多，那怎么办？那你需要让自己成为“高手”级别。
高手这个级别，他们特别尊重自己的感觉。对他们来讲，思维就变成了一个服务。因为高手级别活在体验之中，他能够很快和事物建立感觉，而且产生愉悦感。比如就我而言，绘画就是充满愉悦的事情。我是不允许别人来破坏我这个绘画的愉悦的。因为有了愉悦，这就构成了这个正向循环。然后你不断地非常热爱这个事情，链接也越来越好。
最后讲一讲“代言人”级别。就是到了体验这儿，那个关系已经很深了。这个“代言人”级别是我与事情合一，思维和体验合一。很多小说里面有这样的描述，他达到了人剑合一的境界，人剑合一的境界就是这个意思。所以说做事的四个水平。困苦，不能够和事情建立基本关系；普通，能够和事情建立基本关系；高手，你能够和事物建立体验，建立充满感觉、充满热情的关系；“代言人”，就是人和事情合一，思维和体验合一。
我们很容易重视思维，忽视体验，就是因为他们思维的体验就是“快”和“慢”的矛盾。思维一定是快的，体验一定是慢的，我们也很容易不自知地产生自恋情绪，所以我们特别浮躁。而另外一对矛盾，这一对矛盾的根本就是“真”和“假”。而且这个真和假，更容易引起另外一个问题，就是成长的问题，只有真实的东西才能带来真实的成长。我是你的心理咨询师李义勇，非常希望这篇短文对你有所启发，如果你有什么想法？也欢迎留言！
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