如玉的白玫瑰冰雪纯洁，闪烁着月光般寒冷的色彩玫瑰乱舞，勾勒出你的身形，你的容貌。瞧！那一多多的玫瑰花，红像正在熊熊燃烧的烈火，白如冬天下的鹅毛大雪，粉似傍晚的晚霞，黄仿佛黄澄澄的金子；它有的是花骨朵，就像一个小桃子；有的含苞欲放，像一位亭亭玉立的少女；有的早已怒放，就像是一位小朋友的笑脸，脸上还泛着红晕呢！它不像仙人掌那般无情，不像莲花那般严肃，它象征着爱，无言的爱。亲人的爱，朋友的爱，情人的爱，师生的爱，想说出来，却又无可言谕。而玫瑰正是这种爱的寄托，代表着爱与被爱，泪与悲伤，真情与奉献。

7.2野打卡82/100
目标：腰围68-65cm，大腿围51-49cm

运动：
杠铃10分钟背部训练

饮食：
早：无
中：藜麦饭，红烧猪肘子，土豆炖豆角，一根秋黄瓜，一个小桃子
晚：酸奶+芒果代餐奶昔+羽衣甘蓝粉+腰果，一根秋黄瓜
加餐：4片粗粮饼干

总结：
从今天开始做杠铃女孩

#金善禹[超话]# #金善禹0624生日快乐# 收到努努的生日手链啦粉色太可爱了真是最适配可爱努努的颜色生日快乐！宝宝笑起来粉嘟嘟的像个小桃子在我心里你就是世界上最可爱的男孩子！你的好脾气、善良、温柔、自信、坚定…你的舞台反转魅力和越来越棒的舞蹈和vocal实力[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]宝宝希望你永远像小太阳一样散发温暖的光芒！希望你永远自信开朗不要被别人的声音影响！你真的是很棒的爱豆值得很多很多的爱[抱一抱][抱一抱][抱一抱]同为巨蟹座♋️+ExFP感觉在性格上有很多可以共鸣的地方，就希望努努宝贝可以一直幸福快乐下去在kpop发光发彩吧[心]