身材太S可能不是好事!
你有翘臀吗?
或者你的腰椎曲度特别大吗?
这些都可能是典型骨盆前倾的外型特征。
如果先暂不考虑膝盖或足部有其它变形的话,当骨盆有前倾问题时,可能造成我们的双腿看起来歪歪的:
[微风]屁股太翘的人:这类型的朋友通常会合并有一个较明显的腰椎曲度(中图),尤其在平躺在较硬的地板时,可明显感觉到腰部悬空,而该姿势属于骨盆前倾,骨盆前倾姿势对带动髋关节面(髋臼窝)向后移动,这会牵动股骨颈将整只腿卡在「内转姿势」,这除了外型上开起来腿会歪歪的样子以外,更容易增加膝盖磨损的机会,这类朋友可能容易发现自己膝盖的声响会特别明显。
(注: 膝盖有声音大多是一种正常现象,多为关节空气挤压声或肌腱滑过骨头的声音)
[微风]正常屁股的人:这类型的朋友有适度的腰部曲线,但于平躺时不会感到腰部有明显悬空感觉,该姿势属于相对骨盆位置较理想,这也能让髋关节面(髋臼窝)维持在适中位置,自然我们双腿也相较能维持在正常排列上。
关注我,下期分享【膝盖紧绷一定跟股四头肌有关系吗?】
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更多运动康复知识
请移步到公众号【动作家学苑】
知识分分享来源:全民人体力学实验室
#屁股翘翘# #屁股很翘是什么体验# #骨盆前倾#
#广州·动作家学苑[地点]#
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三个月蓝眼睛白猫(男),碰瓷猫,一屁股屎碰瓷人类,超级臭,不过很美!检查结果没有猫瘟啥的,有寄生虫大礼包,有点菌,一屁股屎是因为有可能吃了一大块肥肉,小猫不消化连血液里都是一层脂肪,滑肠了。因为拉得多,暂命名拉布拉多。这个等调理好了,是要找领养的,北京有对粗尾巴蓝眼睛白猫感兴趣的朋友可以关注一下哦#白猫拉多#
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【收】收达达利亚相关,主要收吧唧/拍立得/色纸或者其他一些纸片
国内官谷吧唧立牌啥的都不用问了,目前只收fes色纸(我自己有的那张有点官瑕)/巧克力色纸/童年赠品扇子
日谷食玩卡金属卡已有,除非是超好价不然不收,SOL/cafe吧唧以及相关立牌挂件杯垫都暂不收,除非无捆白菜出我(我在做梦)
同人谷最好是现货,偶像PA/黑与白/蒸汽时代/checkmate/谷撸撸生贺/暗调/战损都不收,已经吃过了,由于我也记不得到底买了哪些同人谷(喂)所以欢迎带图来问(别问上面标出来的就行)
走xy或者走v
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本人坐标南京,会优先选择邮费比较低/距离比较近的(不想伤邮)
如需捆优先选择可自选的,当然希望无捆
欢迎来问
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