《一日两餐减肥实验中第三天》
初始体重：122.2斤
早上体重：106.2斤
晚上体重：106.8斤（第一次晚上降到106开头了诶，开心）

身高：160
已减重：16斤
目标体重：90斤
距离目标还差：16.2斤
运动：今日暂无（昨晚失眠了，只睡了两小时，今天不敢乱动[笑cry][笑cry]）
（饮食结合运动）
继续加油中[加油][加油][心][心]

减肥理念：
三分运动七分靠饮食

感受：
很开心很有精神的感觉，
很期待第二天的早餐
下午和晚上偶尔肚子咕咕叫，会觉得很有意思，就是在燃烧脂肪啦，又期待明天称体重
现在运动会想着分成早晚各30-40分钟，不一次性锻炼太久，反而会很疲劳

#家有妞妹#

妹妹的3岁体检如约而至！难逃的哇哇大哭又再一次上演，最后把屋里的大夫都哭出去，留妈妈自己在屋里给量身高称体重……

不过妹妹长势很喜人，103cm、16.3kg

下周的疫苗可怎么办啊？犯愁……

#家有北哥#

去测了眼睛，远视储备基本没有了[泪]

#北妞妈咪卷起来#

今日份运动✅空腹晨跑
昨夜的大风真的很妖，把路边的电动车们都吹倒了，还有护城河边被吹过的痕迹（图10、11）

#运动就是坚持#

1991年10月26日14时16分出生。

身高180cm，鞋码27 - 28cm。血型是A型。

兴趣是看电影、听收音机、养植物、收集旧衣服。特技是武术、足球、游泳、柔道、田径全能。

好奇心旺盛，兴趣爱好丰富，但性格易热易冷。

从以前开始就喜欢植物，在自己家里栽培观叶植物和苔藓，房间变得像丛林一样。养着热带鱼和爬虫类(壁虎)。

喜欢的食物是肉。不喜欢甜的食物，私底下完全不吃。在出演电视剧《科搜研之女》中，他饰演了非常喜欢吃点心的桥口吕太，几乎每次都有吃甜食的场景，这让他感到非常痛苦。但是，他说自己是靠演员的毅力克服了。

高中时代参加过田径队。

名字的由来是外公给他起的，包含了“无论做什么事都能做的出色”的愿望。

他喜欢老家，以前在博客文章的最后，会使用出生地秋田的方言“せば”和文章相关的词语组合而成“せば〇〇”(例如:せば オーズ)这一常用语。

特摄演员的同时，自己也是玩具收藏家。在《OOO》几个月后出演的《超级英雄大战》的幕后花絮中，可以看到被工作人员戏弄的场面。另外，在《OOO》节目播出时的ハイパーホビー专栏中，他也有提到自己将一部分收藏作为礼物送给弟弟们。

在假面骑士欧兹最后的舞台上，“小时候憧憬假面骑士，为了成为假面骑士立志成为演员。虽然也有被嘲笑的时候，但我觉得自己一直都没有放弃梦想，一直能努力下去真是太好了”。