产后恢复全靠运动大多数人是不够的，不管是时间还是动作要领上都会有一定偏差。这时候就需要科学恢复啦，妈妈们也不要排斥产后恢复，毕竟身体健康才是第一位哦

小禾子满月后我去了医院体检，当然也是有很多问题。考虑到医院离我家比较远，我就在宝妈的介绍下选择了这家梵恩诗产后恢复中心，进行黄金时期的产后恢复。做恢复的那段时间，每天我都好开心，因为终于可以有人聊天，身体也在慢慢的恢复元气，终于可以美美的出门啦

他们家是全国连锁品牌，安全性和效果真的是超赞！在西安就有10家门店很方便，去店里会根据妈妈的身体情况做一个评估，制定适合自己的调理方案。整个店面环境也是很整洁温馨，每次做项目的时候，都是独立的包间，私密性很强，这一点真的让我感觉很贴心，避免了很多尴尬。对我来说，这项真的是加分项哦！

熟悉我的宝妈们都知道，我生完孩子后身体很虚，奶水也不多。去医院看了是气血不足，和我自身气血运行有关系，所以我一直在这里做气血调理和乳腺管疏通。每次都是一对一的调理师，有时候堵奶疼的死去活来的，调理师做一次就能帮我疏通，真的是拯救了我

#云南蜜月# 昨天还在巴拉格宗，一大早起来坐车下山做核酸[允悲]也是开了半个多小时下山到景区门口 我和我家小哥都晕车了，这还是提前贴了晕车药[允悲][允悲]庄园小姐姐说我们如果吃点东西就不容易晕车了
做完核酸又绕了半个多小时回到庄园，给我俩晕的，歇了半天才下楼吃饭
九点半集合出发佛塔景点，庄园已经在半山腰了，还要开一个小时车程往山上走，到了近山顶
由于云多，看到了景点其中两个山头，佛塔只能看到模糊的身影，在这里仿佛进入了另一个世界，真的挺震撼的，来回两个多小时的山路非常值得
回庄园后收拾收拾东西准备下山，下山路上遇到神泉，把管家献上的哈达留在了神泉祈福
一路下山来到管家给的定位，先走了2.5KM然后漂流回了停车场️走的很久很累，然后就漂了一小会儿[哈哈][哈哈][哈哈]
漂流结束后就沿大峡谷继续往外走，听着旁边的水流非常的惬意，佛塔山顶的美意犹未尽，这样慢慢开出了巴拉格宗景点
再见啦巴拉格宗，香格里拉最后的秘境

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