#新书推荐# 《我和爸爸》具有生动活泼的语言方式，适合孩子们的口味，许多作品特别注意到儿歌的实用性和生活性，语言口语化，通俗易懂，便于宝宝吟诵。此外，全书配以色彩鲜明、形象鲜活生动的精美图画，文图相映成辉，使宝宝在诵读优美活泼儿歌的同时能够领略到绘画艺术赏心悦目的美。 索 取 号： I313.85/236

馆藏地点： 少儿借阅室

1⃣️0⃣️月2⃣️2⃣️日辅食——

【三文鱼时蔬饭团】
食材：三文鱼 30g、胡萝卜 20g、紫茄子 20g、 玉米油 5g、海苔黑芝麻粉 适量、宝宝软米饭 适量

1⃣️准备宝宝软米饭备用。
2⃣️取三文鱼肉，洗净，茄子去皮，切块，于三文鱼放蒸锅中蒸熟，约10～15分钟即可
3⃣️ 胡萝卜去皮，切块，放入料理机打成泥，根据宝宝月龄参考细腻度
4⃣️胡萝卜打成泥后，平底锅中倒入玉米油，翻炒胡萝卜泥，炒熟备用
5⃣️三文鱼蒸熟后用沙子压成泥，细腻点就可以。茄子也用勺子压成泥
6⃣️ 将宝宝软米饭放入大碗，加入炒熟的胡萝卜泥，三文鱼泥，茄子泥，搅拌均匀，取一个保鲜膜，将搅拌好的米饭泥，放保鲜膜中旋转成饭团即可
7⃣️ 均匀撒上海苔黑芝麻粉，完成

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萱妹娘辅食（shmilu102822）三文鱼时蔬饭团
用料：三文鱼 30g

胡萝卜 20g

紫茄子 20g

玉米油 5g

海苔黑芝麻粉 适量

宝宝软米饭 适量
做法：准备宝宝软米饭备用。取三文鱼肉，洗净，茄子去皮，切块，于三文鱼放蒸锅中蒸熟，约10～15分钟即可。

胡萝卜去皮，切块，放入料理机打成泥，无需太细腻。胡萝卜打成泥后，平底锅中倒入玉米油，翻炒胡萝卜泥，炒熟备用。

三文鱼蒸熟后用沙子压成泥，细腻点就可以。茄子也用勺子压成泥。

将宝宝软米饭放入大碗，加入炒熟的胡萝卜泥，三文鱼泥，茄子泥，搅拌均匀，取一个保鲜膜，将搅拌好的米饭泥，放保鲜膜中旋转成饭团即可。

均匀撒上海苔黑芝麻粉，完成。