“不怼”是种人生境界，是深谙世事的大智慧，是人艰不拆的悲悯之心，宽以待人的慈悲为怀。
“怼”是热血而坦荡的果敢，是旗帜鲜明的“来啊，battle啊”，是打开天窗说亮话，撸起袖子正面刚，是唇枪舌剑刀光剑影，是怼得有种有料有理有据，怼到不打不相识怼到拉黑屏蔽老死不相往来。
怼与不怼不过是人生观的选择，要么逆来顺受地假装豁达，要么酣畅淋漓大战三百回终得一场六月雪，圣贤或市井，都是英雄。而这其中，恕我直言，唯有中伤者那副阴阳怪气暗搓搓的嘴脸，最为难看。

一、慈悲为怀——以善立世的人生理念。
佛家倡导“慈悲为怀，普渡众生”，即以悲悯之心来善待众生。2006年8月，美国密西根大学曾对130名自愿者进行跟踪研究，这些自愿者利用假期在孟加拉的加尔各达救助穷人和残疾者，这期间，他们对自愿者的唾液进行抽样分析，发现在自愿者的唾液里免疫球蛋白A的数量比一般要高11个百分点，而这种抗体功能能防止呼吸道感染，增强人的免疫系统。他们在另一项实验中还发现，一个常常对他人怀着敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的程度往往较大；视别人意见为敌，一触即暴跳如雷的人，血压较容易处于高峰状态。也就是说，一个心胸狭窄，心怀恶意，没有慈悲心的人，生命最容易夭折。佛家“慈悲为怀，以善立世”，可以说与世界卫生组织“十条长寿之道”的第一条“心胸开朗，慈善宽厚”不谋而合。

二、素食文化——低热量的清淡饮食。
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容。佛教的素食是指不食荤腥。其中荤是指蒜、葱、小根菜、韭、兴渠等五种气味强烈辛臭的蔬菜；腥指一切动物的肉。不食前者是为了清净身心，不熏扰他人，不食后者是出于佛教的“不杀生”。佛教的素食文化也是长寿文化中非常重要的一项内容。台湾台大医院的陈瑞三教授曾经花数年的时间对台湾49座寺院里249位出家人做各项身体检查和血液分析，并选出1057名荤食者来做比较，研究结果是：素食者体内胆固醇含量非常低，而低胆固醇者正是少发“高血压、心脏病或其他血管方面的疾病的群体。世界五大长寿区的饮食也属于低热量饮食，他们的主食以粗制米面及薯类为主，副食多吃蔬菜水果。该地区死于心肌梗塞的比例比其他地区低24％。研究表明：素食，摄取低能量食物有利于长寿。佛家的素食文化，乃长寿饮食文化。(大概就我不像个正常人

“不怼”是种人生境界，是深谙世事的大智慧，是人艰不拆的悲悯之心，宽以待人的慈悲为怀。
“怼”是热血而坦荡的果敢，是旗帜鲜明的“来啊，battle啊”，是打开天窗说亮话，撸起袖子正面刚，是唇枪舌剑刀光剑影，是怼得有种有料有理有据，怼到不打不相识怼到拖黑屏蔽老死不相往来。
怼与不怼不过是人生观的选择，要么逆来顺受地假装豁达，要么酣畅淋漓大战三百回终得一场六月雪，圣贤或市井，都是英雄。
而这其中，恕我直言，唯有中伤者那副阴阳怪气暗搓搓的嘴脸，最为难看。