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#美食大V秀# #北京美食小红书# 美味营养海参粥[馋嘴]
今天我们来做营养价值不输鲍鱼粥的海参粥。海参具有抗癌效果，对高血压、动脉硬化、贫血等疾病大有裨益，而且是促进新陈代谢、净化血液的滋补食品。
材料：米饭、5只海参、土豆、南瓜、胡萝卜、盐、芝麻盐、香油少许
①在锅中淋一勺香油，放入切好的蔬菜和盐翻炒。
②蔬菜炒熟后，放入1/2碗米饭和吃剩的海参。
③倒入4杯水煮开。
④盛入碗中，撒上芝麻盐便制作完成。
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材料：米饭、5只海参、土豆、南瓜、胡萝卜、盐、芝麻盐、香油少许
①在锅中淋一勺香油，放入切好的蔬菜和盐翻炒。
②蔬菜炒熟后，放入1/2碗米饭和吃剩的海参。
③倒入4杯水煮开。
④盛入碗中，撒上芝麻盐便制作完成。
《老婆大人万万岁》
作者:西西特(完结)
文案
边维闪婚了。
朋友圈都在打赌她会闪离。
边维截图给她丈夫。
章主任：闪离？
边维：就是分分钟跟你散伙。
章主任：哦。
凌晨做完手术回家，章主任第一件事就是把小红本藏到他小妻子够不着的地方。
有一天你会遇到这样一个人，她的生活方式跟性格都和你截然相反。
但是你爱上了她。
给点阳光就灿烂拥有特殊体质的微博大v女主///颜好腿长木讷闷骚某医院外科主任男主
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