#寒露节气养生指南#寒露用艾草泡脚，效果胜吃补药。#寒露泡脚# 中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系。可以经常在秋冬季节用艾绒中药泡脚，坚持调理，能调整脏腑功能，增强体质，还能促进睡眠。
尤其是秋冬手脚冰凉，容易上热下寒体质的人，晚上常泡脚，可祛虚火，助睡眠，通经络，温暖全身。 https://t.cn/A6oGhPgT
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寒露到·消秋燥[送花花]
滋阴保暖御秋寒[小雪人]
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。节期在每年公历10月7日-9日交节，今年为10月8日。[太开心]
寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。[雪花]
寒露的传统风俗有——吃芝麻、吃螃蟹、登高赏菊等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。[抱一抱]#口腔健康##寒露# https://t.cn/R2WxQOQ
滋阴保暖御秋寒[小雪人]
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。节期在每年公历10月7日-9日交节，今年为10月8日。[太开心]
寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。[雪花]
寒露的传统风俗有——吃芝麻、吃螃蟹、登高赏菊等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。[抱一抱]#口腔健康##寒露# https://t.cn/R2WxQOQ
#曼之瑜伽[超话]##24节气养生瑜伽
#曼瑜伽普拉提
从寒露开始，人们就会感觉到丝丝的凉意，随着寒气增长，万物逐渐萧落，阴阳之气也悄悄开始转变，阳气渐退，阴气渐生。
这个时候，人体的生理活动也要跟自然界的变化同步，注意保养体内的阳气，以确保体内的阴阳平衡。
那么，寒露节气该如何养生？
今晚6点跟范老师一起了解一下吧！ https://t.cn/A62RCtMn
#曼瑜伽普拉提
从寒露开始，人们就会感觉到丝丝的凉意，随着寒气增长，万物逐渐萧落，阴阳之气也悄悄开始转变，阳气渐退，阴气渐生。
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