现年50岁的汤宝如最近出席活动时因穿着宽松连身裙，被人误会怀孕，收到不少朋友祝福，她解释因照片拍摄角度才引起这个「美丽」的误会。汤记初时有点生气，不过也提醒她要下更多苦功做运动，同时为11月19日的「约定你演唱会」而积极准备。

汤记除了做增强体能的训练以外，也有做瑜伽，透过当中的高难度动作达到烧脂效果，再配合清淡饮食和充足睡眠，希望届时以最佳状态与观众见面。

这次演唱会找来合作多次的老拍文件Joey Tang担任音乐总监，嘉宾方面则是宝丽金年代的旧战友，汤记表示这位男歌手曾与她推出过合唱歌。对于早前因疫情影响而将演唱会延期，她觉得很感恩，因为有主办单位和一众乐迷长期支持，所以届时必定为大家带来一个精彩的晚上。

#女性健康必修课# 怀小宝宝后可以运动吗？是可以适度运动的！#孕期运动# [许愿星]

正常情况下，小宝宝没有那么脆弱的，而且妈妈增强了体能，反倒有利于小宝宝的生长与分娩的。但是，在运动类型的选择上应该避免有身体接触、有摔倒及受伤风险的运动，以及在高海拔地区运动。点击查看适合孕妈的运动类型

干细胞对于人体有哪些作用？
（1）増强身体的免疫系统、调整生长因子指数、促进伤口快速愈合避免疤痕；
（2）促进器官组织细胞新生，使器官年轻化，延缓器官衰老；
（3）提高睡眠质量，改善亚健康；
（4）保护肝脏，治疗肝纤维化、肝硬化；
（5）促进新陈代谢；
（6）增强体能和精力，令机体活力充沛；
（7）促进心肌细胞生长、增进心脏功能耐力、预防心脏病及中风；
（8）稳定血压、平衡胆固醇；
（9）改善皮肤及问题性皮肤，恢复皮肤光泽、光滑与弹性、减少皱纹，使面部年轻化；
（10）能够增强性能力、提高性生活质量
（11）提高运动系统能力，改善骨质疏松，腰腿疼痛的状况
（12）恢复神经系统功能，增进记忆力，预防帕金森，老年痴呆等。#抗衰老[超话]##干细胞[超话]#