大学的时候,体重巅峰值是130斤,那个时候貌似遭受了什么打击然后痛下决心减肥,有时候一天就吃一个苹果,饿了就喝水,甚至献了血还跑去锻炼(导致眼前冒✨✨晕倒在地),就这样瘦到110,然后就平台期,同时也把身体代谢搞坏,我的体质已经非常适应饥饿状态,就好比药吃多了产生抗药性一样吧。现在一年不到的时间飙到140斤……难过的想死,我妈也是隔三差五的电话、微信来骂我(她一直教育我无论何时女人都要有能力,要美丽优雅,胖就是原罪)这一次重新出发,不知道结果会怎样。现阶段做的是每天控制摄入的热量在1300大卡(但是吃的比较随意),然后有氧运动一个小时左右。之后还需要做些调整,把无氧加进来,饮食结构也要好好研究一下(低碳水+低脂+高蛋白)……久病成医,减肥那么多次,我也是半个专家了。

「色从心造,全体是心」,这句重要了!说什么?物质现象。能缘的是我们的六根,眼耳鼻舌身意,能缘的是六根,所缘的是色法,色声香味触法,能缘、所缘。六根、六尘、六识全体是心,为什么?心现的。色从心造,心是能造,色是所造,就是色声香味触法是所造,能造的是心。这个心,一半是真心,一半是妄心,真心是因,妄心是缘,因缘具足,境界现前,境界就是色受想行识,五蕴现前。所以一切法的体是自性,全体是心,这个心是自性,色从心造,这个心是自性,自性是真心,能生能现,能生万法。像《坛经》上所说的「何期自性,能生万法」,何期,就是我们现在的话说,没想到,自性能生万法,自性能现万法。自性迷了的时候就叫做识,识是妄心,它带来迷惑。自性里面智慧德相统统迷了,迷了的这个妄心它起作用,这个作用是变化。《还源观》里面三种周遍,第二种说「出生无尽」,变化无穷,十法界依正庄严就是它的相貌、它的样子。所以识能变,十法界依正庄严是所变,能变所变。没有识,就是没有这个妄心,外面境界是纯真无妄,是诸佛如来的实报庄严土,叫法性土。法性土里面的有情众生是法性身,无情众生也是法性身,树木花草、山河大地,包括虚空,都叫做法性身。情与无情同一体,这是大乘教里面所讲的诸法实相。所以这两句,「色从心造,全体是心」,如来所见到的,明心见性的人他见到的,这就是入佛知见,《法华经》上所说的。

「故经云,三界无别法,唯是一心作。」哲学里头,从本体上讲,一切万事万物的本体就是心,心外无法,法外无心。「即众生日用现前」,日常生活当中,就是现前,就在现在,六根对六尘,眼对色,耳对声,六根对六尘,「所起一念之妄心也」。你起心动念,你在这个里面动了七情五欲。这个心「全真成妄」,本来是真心,现在变成在眼叫见,在耳叫闻,随着心心所换名词,其实一桩事情。「今达妄即真」,通达、明白了,觉悟了,原来妄即是真。这个虚妄的色、虚妄的心,全是真心所现的,全是真心所生的。能生能现是真,所生所现那不是真还是假的吗?所以一真一切真,觉了;一迷一切迷,迷了。凡圣没差别,迷悟不同而已,悟了的人我们尊称他为圣人,迷了的人称他作凡夫,其实凡圣不二,真的是一不是二。

「即此妄心,具足诸法,无有缺减」,这就是《还源观》上所说的「出生无尽」。没有缺失,没有减损,一一法中具足一切法,真是妙不可言。所以,一法真正通达了,一切法全通了。为什么?一法具足一切法,一切法具足一法,一多不二,一即是多,多即是一。所以一通了一切都通,就这么个道理。现在晓得了,「即心是一切法,一切法是心」,这个心是真心,也是妄心,真妄和合,这叫阿赖耶,「非一非异,不前不后」,它是一心。真心在这个状态之下,体是真如自性,相是阿赖耶识。从阿赖耶,阿赖耶会变,变成末那,就是我们凡夫认为是心;变成色法,我们这个身体,我们以为它是身。其实都认错了,不能执着、不能分别,不能说它一样,也不能说它不一样,不能说哪个在前,哪个在后。在我们凡夫一定认为自性在前、阿赖耶在后,告诉你,真的没有前后。

「玄妙寂绝,非识所识,非言所言」,你要真正认识它的真相,玄深微妙,寂静妙绝,非识所识就是心行处灭,非言所言就是言语道断。这个境界无法想象,非识所识无法想象,你没有办法去想它,你也说不出来,这个境界里头你找不到一丝毫的缺点,美妙到极处。经上常用「微妙」两个字来形容它,实在说,世出世间找不到适当的言语形容它,无法形容,它太妙了。在哪里?就在当前,没有障碍的人,通达明了的人,他六根都能感觉到,眼能感觉到,耳能感觉到,鼻舌身意全都能感觉到。迷了,迷了就一无所知,麻木了,古人讲的话叫麻木不仁。迷的时候六根都麻木,所以眼看看花了,耳听听错了,六根对六境上起作用,统统都偏差了。现在这个社会上的大众偏差得太离谱,真的像一般人所说的一百八十度的偏差。上古的大德有偏差,大概四十五度;近古这个时代,一千年前左右这个时代,距离我们比较近,大概九十度的偏差;现在世界,一百八十度的偏差,所以灾难起来了。

人为的灾难是社会动乱,佛经里面所讲的小三灾是第三次世界大战,核武战争。小三灾经上讲得很清楚,战争七天七夜,叫刀兵劫。刀兵劫之后是瘟疫,瘟疫的时间七个月七天。再接着就是饥饿,人找不到吃的东西,时间多久?七年七个月零七天。三灾!战争是第一个,瘟疫是第二个,饥饿是第三个,跟着来的,同时发生的。我们年轻的时候学佛,对于这桩事情很疑惑,前一辈这些大德也没有把这个事情讲清楚。我是五十岁那年,道安法师组织一个访问团访问日本,老和尚邀我一起去,我陪他,临时充当侍者,跟老和尚一起在日本旅行二十多天,跟他老人家住一个房间。我到广岛、长崎去一看,恍然大悟,原来这就叫小三灾。

当地人告诉我,它还有搭着展览厅,原子弹爆发那是刀兵劫,原子弹放出来的辐射,就像现在日本核能电厂放出来的这些物质,让一些人感染到就得病,它把你细胞组织都破坏了。这一颗原子弹爆炸之后,这个辐射尘影响多久?半年多。被原子弹这个光所照到的,如果你能够活上七个月以上,你可以活下去。多半都过不了七个月,就是瘟疫,瘟疫是讲这个东西,不是什么传染病。爆炸的地点这个土地上,到第八年,我去的时候第八年,地上才长草。地上什么都不能生长,那不就是饥饿吗?所以,看到核子弹爆炸,我们才知道什么叫小三灾。今天地球上有灾难,这个灾难里头也包括小三灾,那就是什么?核武战争、生化战争,这是佛法讲的小三灾。再加上地震、海啸、水灾、旱灾,地球的温度上升,全世界、南北极高山上的冰雪融化,这个事情麻烦可大了!人类生存离不开水,如果像长江大河这些水源断掉,它的水源是高山积雪,高山雪统统化掉之后,水源断掉,那大陆全都变成沙漠,人怎么活下去!

这些经文给我们正确的信息,这一切现象,诸位要记住,一切法从心想生,心是一切法,一切法是心。我们就知道,灾难的根源从哪里来的?是我们不善的心造成的。什么是不善心?自私自利,起心动念怎样损人利己,名闻利养、五欲六尘、贪瞋痴慢,五欲六尘的享受没有止境,这还得了!财色名食睡,贪无止境,得不到就怨恨、嫉妒、障碍,与性德完全相违背。在现前这个阶段里,伦理道德管不了你,不要伦理道德;因果管不了你,不相信因果了;神圣管不了你,不相信有神、不相信有鬼;法律也管不了你,你很聪明,走法律的漏洞,干什么样的坏事都是如法的,真叫无法无天。人到无法无天的时候,上天就得来管,这就是所谓人算不如天算。无论你怎么个算法,老天最后一算就全都完了,那就是大灾难降临。大灾难什么时候降临?这是天机不可泄漏。很多人知道肯定有大灾难,不知道什么时候来临。但是我们现在看眼前这些现象,好像是来了,纵然主力还没有来,前哨已经来了,我们还能不警觉吗?

真来了怎么办?这一小段,观不思议境界,给我们理论上找到根据了。一切法是心,如果我们的心好,外面境界都好了,心不好,外面境界就变成这个样子。所以连美国科学家布莱登都说,我们应对二0一二马雅灾难的预言,他提出三句话。要求全世界的人,第一「弃恶扬善」,把一切恶的念头、行为放下,远离它,来发扬善行,第一句话弃恶扬善;第二句话,「改邪归正」;第三句话,「端正心念」。不但这个灾难可以化解,而且让地球未来会更好、更美满。话说得一点不错,跟佛在经教上教导我们是一个道理,可以说圆满的相应。问题这些人肯不肯改?不肯改怎么办?

科学家真的像佛菩萨一样慈悲,给我们提出一个数据。地球上居民总人口大概六十五亿,总人口百分之一的平方根,这个一计算出来,大概八千人,不到一万人。这个世界上能有八千人把这三句话真做到,弃恶扬善、改邪归正、端正心念,这个地球上纵然灾难不能避免,可大幅度的减轻,不至于造成大灾难。六十五亿的人造业,造恶业,八千个善人可以拯救地球,可以化解灾难。也许有人想,那么多造业的人不是对他太便宜了,他沾了好人的光,这道理能讲得通吗?好像不合逻辑。能讲得通,为什么?因果报应他逃不了,真的,一点都不假,杀人要偿命,欠债要还钱,业因果报丝毫不爽,那是他个人的事情。但是我们今天能够同心协力,我们用什么方法?这一句佛号,真诚心念这一句佛号,祈求诸佛菩萨慈悲化解这个灾难。科学家给我们做证明,八千人可以做得到。至于每个人自己所造的业,他自己有报应,这个不要去管他,不要放在心上,不要有任何不平,有任何怨恨那你就错了。

这八千人一定保持自己的清净平等觉,心上真有佛,日常生活当中决定依教修行,存好心,行好事,说好话,做好人。好人的标准,用布莱登的三句话,行,我们佛法讲断恶修善,他是弃恶扬善,一个意思,就是断恶修善、改邪归正、端正心念。修净土的,一心就是阿弥陀佛;不修净土的,需要修孝养父母,要修孝敬,尊敬长辈,要把仁义忠恕做出来;学佛的同学要把真诚、慈悲做出来。修净土的时候,一向专念,心里只有阿弥陀佛,除阿弥陀佛之外什么都没有,这就对了。所以,这个心就是不思议境界,不思议境界是心现心生,阿赖耶所变的,阿赖耶也是心。

「于此一心,念念以即空、即假、即中三观观之」,这是天台家的三种止观。于此一心,念念,这一心念念,弥勒菩萨讲得最清楚,这个念是非常微细的念头。弥勒菩萨告诉我们,一弹指有三十二亿百千念,百千是十万,三十二亿乘十万,三百二十兆,一弹指。我想年轻、身体强壮弹得快,一秒钟应该可以弹五次,再乘五。今天我们都用秒做单位,一秒钟有多少念头?如果弹五次的话,一秒钟就一千六百兆,一个念是一秒钟一千六百兆分之一,那叫一念;也就是一秒钟有一千六百兆个念头,这个念头这么微细,念头这么快。每一个念头周遍法界、出生无尽、含容空有,三种周遍,每一念即空、即假、即中,念念都具足三观。

净空法师《净土大经解演义》

戊土的喜忌:喜欢甲壬庚丙,忌乙辛己,对丁癸戊感觉一般。

戊土是最喜欢甲壬,遇见这2个天干都容易富贵。甲木虽然是戊的七杀,很多时候让戊有压力和生气,但是却是最容易给戊土带来贵气的,戊土命遇见甲就是容易有大事业和大作为,因为戊代表高山和大地,甲代表森林和高楼,高山上长满森林和大地上盖起高楼才会让戊实现最大价值。戊遇见壬也非常喜欢的,但是八字里如果只有壬,没有甲或包含甲的寅木也很难有大富贵,所以壬和甲并列对戊第一重要。

戊土遇见壬就好比江河遇见大坝,也好比高山被河水围绕,有山有水所以价值最大景色最美,这个组合很容易富贵和出名气。

戊第三喜欢的是庚,戊生庚虽然代表邪恶,但是庚可以代表矿石,戊土代表的高山里出产矿石了,这个高山就值钱了,戊见庚容易在吃上伤害一些动物,而且脾气也倔强,一般人很难把戊庚组合的人改变,也容易和军警有缘。

戊遇见丙是偏印,这个组合很多时候是发生凶的事情居多,但是为什么把他列为喜的里面来,因为戊土代表大地,只有丙火太阳生他,他的力量才会最大,而且丙偏印克的食神庚本身就代表邪恶的,所以丙对戊还是能发挥很多的好处的,特别是秋天冬天生的戊很虚,只有丙火的生才能让他力量大起来和充满生机。

戊土最忌讳的是乙木正官,正官本来是吉神,戊遇见正官不会带来什么凶事,但却很难给戊带来富贵,而且非常容易把戊的一生都毁了,乙木对于戊来说就是中看不中用的东西,因为是正官所以如果用伤官去克正官,这就代表凶了,如果不去克他,乙就会不停的克戊,戊一点办法都没有,因为戊代表高山和大地,乙代表杂草,戊遇见乙价值非常小,就是属于大材小用和没有实现最大价值的机会的组合,戊土遇见乙木不但当官的很少,而且还容易发生很多不顺,乙对戊就是一种折磨,好比一个能人却养了一个傻儿子一样,用还用不上,扔还不能扔,就是郁闷。

戊遇见辛不但没什么价值,而且辛伤官去克乙正官也不行,正官虽然没有用,但是他代表的是正义正气的力量,代表一种稳定的生活和秩序,如果戊用伤官去把正官克了,那戊就会很倒霉,戊遇见辛容易犯桃花,容易发生血光灾和不顺的事情甚至是精神病。容易和军警有缘,同时戊见辛唯一的好处是辛可以代表珠宝玉器和水晶,戊见辛可以代表水晶之恋。

戊遇见丁会忽旺忽弱,总体还是容易带来病态的信息,甚至精神上容易得病,因为丁生戊就是时断时续的,丁火先天虚弱被戊一泄能量就没了,丁需要甲的生才能保持持续的光明,甲被泄的严重就是精神上容易生病,丁是戊的正印,戊见丁就是靠虚弱的正印生身,就是代表了生病的意思。

戊见癸虽然是合,但是癸水太弱,很容易导致戊土成了稀泥,戊土容易失去最大价值,戊克壬壬会流走,代表财富的流通,戊遇见癸直接就把癸合到身体里,所以就是为了癸代表的那点小财,不要其他机会了,因为戊癸合了后,戊就成了松软的土了,不但无法抵抗甲的克制也无法克制壬水了,同时癸在身边还排斥了丁火正印,同时庚食神遇见癸也软弱无力了,所以戊遇见癸虽然是正财,但是就是会因小失大了。

戊遇见戊代表高山连着高山,有机会发大财,容易开连锁店或房子多,但是比肩透出,富贵是有人争的,所以就属于半好半坏的组合。戊土对12地支的喜忌是:依次喜欢的是寅申巳子辰亥午未,依次忌讳的是丑酉卯戌。总的规律就是戊最不喜欢伤官,因为戊的正官乙木代表的是善良和仁义,伤官辛天生就包含了邪恶的信息,而且戊还不喜欢卯正官,正官虽然是吉利的东西,但是戊就是不买正官的账,戊就是喜欢七杀,这点虽然矛盾,但是却是真实存在的戊的本性。

寅是戊的长生和七杀和杀印相生,所以戊遇见寅最容易富贵,遇见申不但帮身还是偏财壬的长生,寅和申包含的甲丙戊庚壬就是戊最喜欢的能量。第三喜欢巳是因为巳里也包含了庚丙戊,第四喜欢子是因为子是正财,子在地支戊就喜欢,如果透出天干成了癸水戊就不喜欢,因为地支的子是润下的和戊是有距离的,不会把戊彻底变成稀泥,正所谓距离产生美,戊遇见癸没有距离了,所以双方都毁了,就不美了,戊和子是有距离的,所以就是美的。

第五喜欢辰,虽然辰不能帮戊土和旺戊土,但是辰是财库,而且里面包含了正官,这个正官就是戊土很喜欢的,辰中的乙木是含蓄的美,是柔和的美,是不会把戊土克坏但是他说话戊土却会去听的那种感觉,因为乙木和癸正财在一起,癸被戊克了一下,然后乙把戊克了一下,双方都占到便宜了,所以戊土感觉很值,所以是很和谐的组合,而卯木就是只会克不懂的让戊占便宜,所以即使同样是正官代表的都是善意的管理和约束,但是戊也不买账,就是因为卯用的方法不对,他没能抓住戊的心,而且也缺乏辰中乙木的柔和,所以就是戊非常厌恶的地支。

第六是亥,因为亥里的偏财是戊喜欢的,但是亥里的甲木是戊不太喜欢的,如果甲在寅里那是生戊的状态,在亥里就是克戊的意图了,所以戊和亥的关系是有点敌对的关系,但是毕竟是财旺,所以勉强排第六。第七是午,午里包含了戊的正印所以能对戊好些,但是午里的劫财是戊土讨厌的,所以就是半好半坏的关系。

第八是未,未里的正官正印对戊土有点好处,但是未里的劫财戊不喜欢,特别是壬水癸水财见到未都比较倒霉,所以未也不是戊很喜欢的。为什么最忌讳丑,我以前讲过很多次了,就不多讲了,酉是无情的伤官,卯是无用的正官和沐浴败地,戌是戊的墓地还不帮戊,所以这4个地支就是戊土讨厌的地支,戊土遇见这些地支的流年或大运就是有一些坏事发生的。总体上来说,戊土命相对有一些作为和能力,10天干里丙和戊是最有事业心和相对有福气的。


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