#读书bot##焦虑的黑灰白团子# 这个星期开始，每天工作开始前跟着网上抄一段书。字，很糟糕，也不为练字，只是想心静。追求能感受到每一笔，就如瑜伽里，能确确实实的关注到每一个呼吸，不错过。
同事A多年前跟我说：慢慢写，不着急，一笔一笔。— 每次写字就会想到她说的这句话。
同事B今天跟我说：这是一种选择的惯性，核心还是你坚持了本我，强扭是不可能的。— 嘴替，感谢他，读玄奘也是读到这个。

原来我和瑜伽 只差一个阳光下的开始
-
周末的午后，跟朋友一起在桂溪公园玻璃房子里开始了一场落日瑜伽~
城市的喧嚣与嘈杂被隐匿，大自然里的青草香和落日无一不让人舒爽畅快，与教练的下午茶时光、贴心的伴手礼，威尔仕8月的落日瑜伽活动真的是不虚此行呐~
-
从下午4点到晚上8点，哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽，明星教练的游刃有余，学员们的认真沉浸，微风拂过的午后，与一群瑜伽爱好者感受瑜伽的魅力✌，原来，我和瑜伽也只差一个开始而已~
8.27北京/重庆站和8.28的上海站也开启了~一起来玩吧‼️
-
成都站/威尔仕八月落日瑜伽线下活动
地址：成都-桂溪公园玻璃房子
#瑜伽季##落日瑜伽##威尔仕成都##我的瑜伽日# https://t.cn/RIPxaG5

#好用才推荐[超话]#
抓住高温天的尾巴，继续“爽”一下

一转眼闷热的三伏天就快过完了，但北京还会持续热上一阵儿，抓住热天气的尾巴，最近用的这三个能让你小爽一下的好东西，推荐给你们~

躺岛瓜瓜凉席
打开凉席的新大陆，它里面是三层立体的纤维结构设计，摸起来很软但是有一定的支撑度，外面的面料就是有一种特殊材质机能面料，肤感就像是瑜伽服的那种触感很软的，躺上去就会很放松，贴上皮肤不会粘腻，然后会有很舒服很凉爽的感受，透气性又很好
又凉又滑又软的，躺在上面非常非常舒服，上面也不用铺任何东西，它可以直接机洗。等夏季过了它又好折叠好收纳不占地方
跟传统凉席硌得慌不好清洗不透气比起来，太好睡了

悦木之源清凉保湿霜
悦木之源这个系列上次给你们安利了夏威夷沐浴露，身上黏巴巴的时候我会用这俩CP
沐浴露按摩洗掉身上的汗和油，之后还有略带的清凉感，这时候你擦干身上的水分，涂这个清凉保湿霜，很清爽的质地好推开，你涂完之后不仅滋润保湿，还有非常舒服的凉爽感，可以非常快速地平衡过热环境下的体表温度，自在又舒服~

泰国蛇牌爽身粉
这个爽身粉里面是薄荷和几种草药的成分，粉质挺细的，找个粉扑在身上拍一拍，吸汗和控油让你身上保持一个干爽和舒适，尤其爱出汗的人涂上就很凉爽~衣服也不会一粘着在身上
还有天热就爱起痱子的人，涂它有效果也很舒服
我这个是古龙水的味道，是比较自然的那种不会觉得太冲，还能帮你去遮盖汗味儿，大人小孩各种味道的都有，非常便宜
#爱用物分享##好用才推荐##我的种草安利#