刚睡醒起来给手机充电，顺便看看提莫@冯提莫 我还能说什么？提莫凌晨五点还在看微博，说好的爱生活爱提莫呢？你不知道蘑菇们都很担心你吗，昨晚听你说你以前做胃镜检查难受恶心什么的，当时听的我眼泪都在眼里打转，你一定要照顾好自己，按时吃饭按时睡觉，吃饭的时候要吃带米饭的正餐，少吃辛辣和冰的刺激性食物，多喝热水保养胃，我们一起好好的走下去好吗？1219越爱越久，千万记住平常要多喝水少吃凉的和辛辣的食物，十个人有九个胃不好的，这不是什么大病慢慢注意点就好了，你也不要太担心哟！爱提莫#冯提莫#
我正在使用安利播库播放视频—"教你安心喝好水"，视频地址:https://t.cn/RtIaJYG。 【安利@每好的一天从喝好水开始啦】
爱生活·喝好水
晨起喝水的4大好处
1、可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效！
2、补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性！
3、加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外！
4、稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升！
爱生活·喝好水
晨起喝水的4大好处
1、可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效！
2、补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性！
3、加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外！
4、稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升！
我的点滴幸福：
1.工作日的早晨，起床洗漱完毕后有妈妈准备好的早餐
2.不紧不慢的工作环境，最惬意的就是忙里偷闲
3.迫不及待的跑回家解决午饭，争分夺秒的来个午觉
4.一天的工作结束，和小伙伴约个饭或者回家和妈妈拌拌嘴，享受保养皮肤的过程
5.周末睡到自然醒以及每天不错的睡眠
爱生活❤️爱莹莹[坏笑]晚安
1.工作日的早晨，起床洗漱完毕后有妈妈准备好的早餐
2.不紧不慢的工作环境，最惬意的就是忙里偷闲
3.迫不及待的跑回家解决午饭，争分夺秒的来个午觉
4.一天的工作结束，和小伙伴约个饭或者回家和妈妈拌拌嘴，享受保养皮肤的过程
5.周末睡到自然醒以及每天不错的睡眠
爱生活❤️爱莹莹[坏笑]晚安
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