在中国，莲从古至今都是吉祥如意的代表，莲中有三宝，均是药食两用的佳品。文人雅士兼会把自己与莲的品行匹配，于是便有了在庭院种莲和池中赏莲的故事。而现代人带莲是自己命中有此情操，此情操就像卯木多的文人雅士都会喜欢莲，自己与莲匹配可谓是清雅高洁；莲开为绿，绿色属木，在地理上为东方，缺木者也可以以此莲为标杆做一个东方之雕木。

#感恩重阳，情暖洪城#【旅游消费成热门 “精神食粮”受追捧——探访南昌“银发经济”市场消费新风尚】#我和我的祖国在一起# #网络中国节·重阳#10月4日，是传统节日重阳节。今年的重阳节正好处于国庆假期期间，子女们有更多的时间陪伴家中老人。那么今年重阳节，子女们都准备了哪些“适老产品”？老人最爱消费哪类产品？记者走访我市部分商场、药房、旅行社了解到，老年人“消费清单”中的保健品、药品已不再呈现“垄断”地位，旅游消费和“精神食粮”开支比例越来越大。https://t.cn/A6obsk5h

【#喝茶是适合中国人的防三高方法#[笑而不语]】“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶是中国人重要的饮品之一。发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶对调整老人代谢有以下好处：

①降低高血压风险：新加坡一项研究对近8600名参与者进行了9.5年随访后发现，规律饮用绿茶或红茶的老年人血压相对较低。

②改善血脂异常：我国一项研究发现，服用茶多酚可降低老年高脂血症患者的血清总胆固醇和高密度脂蛋白水平。

③可能降低高血糖风险：一项针对万余名国人的研究显示，每日饮茶可使老年人患糖尿病风险降低23%。

希望爱喝茶的你，都能远离三高[国庆过得真快乐][国庆过得真快乐][国庆过得真快乐]。#天佑健康小课堂#