【出现低血糖,应该赶紧吃巧克力还是吃糖?小事有大区别!】
一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,被消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)#科学就医我行动# #生命与医学#
一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,被消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)#科学就医我行动# #生命与医学#
【出现低血糖,应该赶紧吃巧克力还是吃糖?小事有大区别!】
一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,被消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)
一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,被消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)
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一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
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一旦出现了低血糖症状,应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。
因为巧克力中的脂肪含量高,人体吸收速度慢,所以,不作为解救低血糖事件的首选。饼干作为淀粉类的多糖食物,被消化吸收也会更慢一些,也不推荐;奶糖里除了简单的糖之外,还加入一些奶制品和胶质物,被消化吸收就会慢一些,也不推荐;而水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内含有简单的糖,到胃肠道里直接吸收,5~10分就可升血糖。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)
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