2022年女篮世界杯比赛印象（3）再谈美国女篮的跳投技术。

老北京男女篮主教练程世春先生看了“印象”2后对本人说道：我认真看了中美女篮的比赛，并且重点观察了她们的技术动作，我没想到美国运动员的技术动作竟然那么规范，就拿投篮这一项来说，她们的投篮命中率很高，虽然我们中国女篮采用了半场扩大盯人防守，但她们投篮出手时却很轻松！附图中美国队那个15号在跳投时出手点很高。我们老北京队在投篮方面讲究要“点多面广出手点高”！出手时双臂几乎是直的，起跳后利用全身的恊调力量和手指手腕的力量出手，所以出手点都很高，对方很难封蓋！另外，美国女篮队员都是一步急停起跳，也就是说在接球时就下降了身体重心，另一脚踏地后便突然起跳！整个动作一气呵成！而我们很多的队员是直立身体接球，然后再下蹲下降身体重心，再起跳，动作不连贯，脱节，把跳投变成了1、2、3三个动作，不仅动作慢没有突然性，而且很容易被对方封盖！而美国队员是接球后一个动作就起跳了，虽然你逼的很紧，但她们仍然能轻松起跳出手！关于跳投的这些技术要领，咱们老北京队的教案中都有，技术要求的非常规范！总之看了美国女篮的跳投技术动作后觉得她们的动作非常规范，好像是科班出身的一般，这一点和咱们老北京队“科班式”训练出的队员如出一辙！

《双足机器人》
❤️知识目标：1.了解双足机器人的形态。2.涡轮箱:涡轮，涡杆，作用:自锁和减速。3.连杆结构:将圆周运动变成往复运动。
❤️能力目标：培养学生的观察能力，动手能力，勇于尝试的能力。
❤️情感目标：增加孩子们的乐趣。

今天皓皓在搭建的过程注意力很集中，特别棒，思维拓展能力这节课也发挥出来了，继续加油哦，虽然是第一次跟班上课搭建速度还稍显不足，但是相信以后会越来越棒的！

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