☀️☀️ 春天养生，最需要舒畅肝气。如何舒肝吗？
一则先要有正信正念，心中多些清净、善良、快乐， 尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪；
二则把自己放低，做人低调；
三则过简单的生活，减少追求物质的享受；
四则让自己的心宽广起来；
五则多找别人的好处，多看自己的不足。
六坚持喝红薏米茶，然后肝气一下子就舒畅了。 https://t.cn/RyhQIkK
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二则把自己放低，做人低调；
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四则让自己的心宽广起来；
五则多找别人的好处，多看自己的不足。
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春天养生，最需要舒畅肝气。如何舒肝吗？ 一则先要有正信正念，心中多些清净、善良、快乐， 尽量排除怨恨恼怒烦忧愁悲恐等负面情绪； 二则把自己放低，做人低调； 三则过简单的生活，减少追求物质的享受； 四则让自己的心宽广起来； 五则多找别人的好处，多看自己的不足。 六坚持喝红薏米茶。然后肝气一下子就舒畅了。
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