关于《生活中和修炼中如何做到松静空》
大家好，刚刚看到大家问这个空是怎么一个过程。那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚开始修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，还有业力也是堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现象是正常的，你不用刻意的去关注，压住它，不让它流走。这个时候让它就像放电影一样出去，让它自然流动，随着时间的推移，它自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要，大道就是那么简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。
在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。
这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要清理干净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说你后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不用着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。 但是你的意识还在，这个时候你一下切换到另外一个频道里空了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你又空不下来，又出来了。
这就是松静空整个的过程。正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。
那么松静空的时候听着音乐，不是用脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另外一个空间，空了。但是意识也在，这个时候你就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地能这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。
那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。 这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感受。
下面再说说我们在现实生活中怎么去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。
如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程当中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛。比如说你做一件事情，认真的把它做好，没有想任何事情，不想东，不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。
这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活当中修行修炼，也就是说，我们说行在道中 ，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。
我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活当中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活中做到空。
无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就在无为状态，无为状态就是进入道境了。这个时候智慧就会迸发，就是直觉灵感都会来了，你所做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。
你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。
也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这都是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的。第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听。
———本源大姐姐 ——
大家好，刚刚看到大家问这个空是怎么一个过程。那么我来说说这个空是怎么空下来，空又是什么感觉，空生妙有，空生空灭。
在刚开始修行修炼的时候，想做到这个空是很难的，因为我们身上有堵，还有业力也是堵，心灵通道没有打开，这个时候你在打坐是静不下来的。只要你打坐，头脑里面就像电影一样不停的在播放。你越是不想它（指杂念）它越是要出来，这个现象是正常的，你不用刻意的去关注，压住它，不让它流走。这个时候让它就像放电影一样出去，让它自然流动，随着时间的推移，它自然而然的就会减少，或者是没有。
刚刚开始的时候，首先你找一个安静的地方，手机一定关上，门窗关好。放松之前一定要找一个姿势，比如说坐躺卧都可以，双盘单盘都不重要，大道就是那么简单，没有刻意的姿势让你非要怎样。
在空之前必须先入静，你连静都静不了，怎么松？怎么空？做不到。在入静之前首先是松。那么你找一个姿势躺坐卧都可以，先让自己松下来。这个松就是内心特别的平静，而且没有任何的压力开始松下来。这个松下来有一个过程也有一个时间，那就是慢慢的开始入静，这个入静就是没有任何的烦恼，头脑里面什么都没有，松松静静的感觉。
这个状态可能还需要一段时间，因为你头脑里面，内心里面必须要清理干净，这是要一个过程。等松也松了，静也静了，这个空就快了。这个空是不会一下就空了，刚开始的时候会局部的空，比如说你后背突然好像有个窟窿一样没了，或者是一个脚或者手不见了，这是局部的空。当你能做到这一点的时候，是要经过好长时间的，你不用着急。那么再过一段时间之后，你发现你身体不见了，被虚化了。 但是你的意识还在，这个时候你一下切换到另外一个频道里空了。这个空你不用着急，也不用想我怎么了，我到哪里去了，只要你一想你又空不下来，又出来了。
这就是松静空整个的过程。正在打坐也好，躺坐卧的时候也好，都是这样做的。
那么松静空的时候听着音乐，不是用脑子在听，而是用心在听，当这个音乐穿透你内在的时候，你跟着这个音乐进入另一个频道，切换到里面去了，那个时候就一下子进入另外一个空间，空了。但是意识也在，这个时候你就是什么都没有，这个是整个过程。
你能经常这样做，而且随时随地能这样做，你想这样做就这样做，就是一个混混沌沌，似睡非睡，恍恍惚惚的这个状态，就是你做到了空。
那么你经常这样训练自己，而且经常这样来去自由的做到这个空，就说明你修好了，很容易很简单找到了那个点。 这是我们说的打坐时候或者是躺坐卧的时候，在修行修炼的时候做到空的这种感受。
下面再说说我们在现实生活中怎么去空，这个空才是我们真正活在当下的快乐时光，是一直保持这样空的状态。
如果在现实生活当中，你一直保持空的状态是什么感觉，第一是没有任何的压力，恐惧和束缚，内在是欢喜的，看什么问题都不是问题，看什么事都不是事，只是在当下的那一刻把事情解决就是了，在解决的过程当中，以道为中心，没有我，该干嘛就干嘛。比如说你做一件事情，认真的把它做好，没有想任何事情，不想东，不想西。就是专注做当下的那个事情就好了。
这个时候就是你能经常这样去做，而且无时无刻的都在这个状态里，你就是在空的状态，你就是在道中。这个就是在生活当中修行修炼，也就是说，我们说行在道中 ，乐在道中，就是活在道中，就是在当下的那一刻你是快乐的，幸福的，爱满满的。
我们修行修炼，在打坐的时候学会空。找到这个空的感觉，找到空了之后，其实是为了我们在现实生活当中去空，在现实生活中做任何事情都在空的状态。这个时候是我们真正的修行修炼，来引导我们在现实生活中做到空。
无论你是打坐也好，或者是在现实生活中，你能做到空的时候，就在无为状态，无为状态就是进入道境了。这个时候智慧就会迸发，就是直觉灵感都会来了，你所做的事情会既简单又容易。是因为那个时候进入这个道的通道之后，所有的能量，所有的智慧就在当下，可以用到，也就是无为而无所不为。
你经常这样去做的话，轻松自如的做事和做人，根本不需要动脑筋的完成所有当下的事，而且恰到好处。
也就是我经常说的，用智慧来行完全的道，轻轻松松的生活。关于在现实生活中做到的空和修行修炼当中的空的状态，这都是我自己的感受与体验。因为对于这个空来说，你只要做到了这几点就特别简单，就在空的状态下，所以说你空的时候是很舒服的。第一，做任何事情，不需要动脑筋，智慧就会到达，在当下的那一刻，直觉灵感就来了，做事做人游刃有余，在当下的时候很简单，做出的事情还很简单，这就是我的亲身感受，谢谢大家聆听。
———本源大姐姐 ——
文字是一曲无声的乐章，沉醉着太多的情怀；文字是一段无言的旁白，囊括了太多的守望；文字是一份心疼的柔情，缠绵了太多的眷恋，那么，让我在文字里，许你半壁江山吧。生第一次执笔写散文，是在那青葱岁月的校园里，散落的记忆笼罩着压抑的心思。静默的冷月，见证了多少凄婉忧愁，又浅藏了多少孤独者的背影，看着无人赏识的满地落英，拥有千种忧情，欲寄信笺，有谁会回候？
任凭文字拨弄着或远或近的记忆，让岁月静静绽放。也许在时光的某个地方，能意外的收获一次温柔；携着一缕花香的清晨，行走在青石路上，聆听一路花语；邀一缕清风，写一纸墨香，诉一世安暖。夭夭桃花凉，片片芳菲尽，脉脉柔情似水，恍然如梦，随风飘动飞扬，弹奏几分多情的古筝。缱绻一帘幽梦，回首那袭流年，寻觅，红颜知己，停留在梦中的回眸，前世今生，只为那一眸的等待。是谁惊扰了沉醉月魂？哦！是无眠。
迎着一抹月光，便引文字上碧霄，心思落在千年古刹的楚地。落红无处，捧一樽时光的酒，听一段优美的蛙声，窗下杨柳依依的倩影，犹如一位婀娜多姿的女子，夜风微泛，载着一丝一缕忧愁。人约明月楼，月行此处不愿留，相思之苦又岂如落花流水。窗台一片月，流连又何妨？回忆似风，吹落繁华，岁月无情催人老，谱写了几多离歌，寥寥人生梦一场，莫道不消魂。半夜凉风袭，一叶一菩提，一世一别离。祈盼此刻的相思，能伴文字落在你的梦乡，带着我的温柔，为你钟情。
文字无声，岁月无痕，一缕相思，两处闲愁。执一回墨香，留一份素笺。让我在文字里，许你半壁江山。用我一生温情，许你一世安康；用我一生戎马，许你一世欢颜；用我一生凄凉，抵你一世不离殇。
我愿挥尽毕生笔墨，挽你半世柔情，静静的守候在文字里。若到桃花源，切莫忘归路，因为，我会一直在文字里，许你半壁江山。 https://t.cn/RxnDutB
任凭文字拨弄着或远或近的记忆，让岁月静静绽放。也许在时光的某个地方，能意外的收获一次温柔；携着一缕花香的清晨，行走在青石路上，聆听一路花语；邀一缕清风，写一纸墨香，诉一世安暖。夭夭桃花凉，片片芳菲尽，脉脉柔情似水，恍然如梦，随风飘动飞扬，弹奏几分多情的古筝。缱绻一帘幽梦，回首那袭流年，寻觅，红颜知己，停留在梦中的回眸，前世今生，只为那一眸的等待。是谁惊扰了沉醉月魂？哦！是无眠。
迎着一抹月光，便引文字上碧霄，心思落在千年古刹的楚地。落红无处，捧一樽时光的酒，听一段优美的蛙声，窗下杨柳依依的倩影，犹如一位婀娜多姿的女子，夜风微泛，载着一丝一缕忧愁。人约明月楼，月行此处不愿留，相思之苦又岂如落花流水。窗台一片月，流连又何妨？回忆似风，吹落繁华，岁月无情催人老，谱写了几多离歌，寥寥人生梦一场，莫道不消魂。半夜凉风袭，一叶一菩提，一世一别离。祈盼此刻的相思，能伴文字落在你的梦乡，带着我的温柔，为你钟情。
文字无声，岁月无痕，一缕相思，两处闲愁。执一回墨香，留一份素笺。让我在文字里，许你半壁江山。用我一生温情，许你一世安康；用我一生戎马，许你一世欢颜；用我一生凄凉，抵你一世不离殇。
我愿挥尽毕生笔墨，挽你半世柔情，静静的守候在文字里。若到桃花源，切莫忘归路，因为，我会一直在文字里，许你半壁江山。 https://t.cn/RxnDutB
百蝶齐飞，孤燕入檐;残柳慰风，败花惹蜂;老巷旧溪，蝉钟啼鸣……旧人残了旧时心，新客染红新人情。镜中月水中花，薄情少郎最相忘。
风还是吹散了耳边的发缕，还是熟悉的记忆，还是潸潸而下的泪水，依旧是疲惫不堪的身心，一如既往地孤独无助，似曾相识的痛心疾首……躲在没有阳光的小角落，终于还是不能强忍着泪水，锥心刺骨的痛压着喘促的呼吸，眼里寻觅不到蝴蝶的步履，指间失去最初的温柔，是这个六月里最可怜的风景。
望尽花开花落，不由自主地有几分心安，待到人走茶凉却是久久不可释怀……失落是最低级的伤心，失望可能多了泪水的修饰，绝望是意念的碎裂与信仰的崩解，无望是最后亦是最好的状态，只有都距离了才叫成长。
雨安然的滴落，心平静的重复每一次的跳动，泪水不及雨水的波涛汹涌，就戛然而止了，亦是没有勇气在雨的肆意中让自己清醒，那就装作安然无恙的模样静静地聆听世界的故事，可能它的故事会让人同情，或许比自己的故事要动人与凄楚。
是呀，般若无物，没有血缘的挂钩，谁于我而言都是陌生的。千载红尘，有几人是心中坦荡的呢?我没有火眼金睛看不清你们光鲜亮丽的背后是什么龇牙咧嘴的动物。
人心难测，谁都经不起时间的折腾，除了家人我不敢再轻易的动情。陌生人总是隔着一层窗户纸，即使是你一心一意待的人也有太多的未知面，等这些藏在黑暗角落里的本性慢慢的暴露，你就会有很多的遗憾……
好怀恋我们的第一次见面，那个时候的你真的爱我，是发自肺腑的在意我，连第一次牵我的手都那么小心翼翼，而我的脸泛红了，心跳加速了，我相信那个时候我们的爱情真的挺单纯的，你的眼神里流露出来的是对我的温柔。
时过境迁，物是人非，人心浮躁着世俗的诱惑与贪婪，我们是回不到以前了，那个抓在手心里的温柔已经被岁月蒙上了陌生的面具，那个用生命去爱的人已经在时光里埋了身，现在的你是陌生的。
情不知所起，而一往而深。深得看不清你的模样，深到迷失自己，深到期许不到我们共同的未来。爱情，也需要适可而止，太过于的爱不会伤到他，只会让自己很卑微，但也希望就到卑微……
对于未知的未来我不敢再做打算，顺其自然，不在暗流涌动的红尘潮流里迷失自己就足够了……不敢奢望地久天长，但也会有那么一个不好不差的人陪伴着我的余生吧!可能有爱，可能没有……
风还是吹散了耳边的发缕，还是熟悉的记忆，还是潸潸而下的泪水，依旧是疲惫不堪的身心，一如既往地孤独无助，似曾相识的痛心疾首……躲在没有阳光的小角落，终于还是不能强忍着泪水，锥心刺骨的痛压着喘促的呼吸，眼里寻觅不到蝴蝶的步履，指间失去最初的温柔，是这个六月里最可怜的风景。
望尽花开花落，不由自主地有几分心安，待到人走茶凉却是久久不可释怀……失落是最低级的伤心，失望可能多了泪水的修饰，绝望是意念的碎裂与信仰的崩解，无望是最后亦是最好的状态，只有都距离了才叫成长。
雨安然的滴落，心平静的重复每一次的跳动，泪水不及雨水的波涛汹涌，就戛然而止了，亦是没有勇气在雨的肆意中让自己清醒，那就装作安然无恙的模样静静地聆听世界的故事，可能它的故事会让人同情，或许比自己的故事要动人与凄楚。
是呀，般若无物，没有血缘的挂钩，谁于我而言都是陌生的。千载红尘，有几人是心中坦荡的呢?我没有火眼金睛看不清你们光鲜亮丽的背后是什么龇牙咧嘴的动物。
人心难测，谁都经不起时间的折腾，除了家人我不敢再轻易的动情。陌生人总是隔着一层窗户纸，即使是你一心一意待的人也有太多的未知面，等这些藏在黑暗角落里的本性慢慢的暴露，你就会有很多的遗憾……
好怀恋我们的第一次见面，那个时候的你真的爱我，是发自肺腑的在意我，连第一次牵我的手都那么小心翼翼，而我的脸泛红了，心跳加速了，我相信那个时候我们的爱情真的挺单纯的，你的眼神里流露出来的是对我的温柔。
时过境迁，物是人非，人心浮躁着世俗的诱惑与贪婪，我们是回不到以前了，那个抓在手心里的温柔已经被岁月蒙上了陌生的面具，那个用生命去爱的人已经在时光里埋了身，现在的你是陌生的。
情不知所起，而一往而深。深得看不清你的模样，深到迷失自己，深到期许不到我们共同的未来。爱情，也需要适可而止，太过于的爱不会伤到他，只会让自己很卑微，但也希望就到卑微……
对于未知的未来我不敢再做打算，顺其自然，不在暗流涌动的红尘潮流里迷失自己就足够了……不敢奢望地久天长，但也会有那么一个不好不差的人陪伴着我的余生吧!可能有爱，可能没有……
✋热门推荐