#撒贝宁[超话]# 今天生日啦！
世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。 祝自己生日快乐。
14岁了！加油！
我会加快脚步跟上他，未来去见他！
嘻嘻，不喜欢吃蛋糕，就配上一张撒老师的图吧～
我也想来投个票：疫情之后，你们最想先看撒老师的哪个节目？评论区写数字
1.开讲啦
2.挑战不可能
3.经典咏流传
4.评论区补充

#众志成城 抗击疫情 市北在行动# 市北区双山街道助力餐饮业安全有序复工复产
“36.5摄氏度！请您支付宝或微信扫描二维码登记，或在记录本上写下您的桌号、姓名、身份证号、手机号和温度。谢谢您的配合，祝您用餐愉快！”3月15日中午11点多，在新都心某餐饮门店前，服务员戴着口罩对顾客进行测温后，热情的招呼着进店的顾客。

自复工复产以来，新都心内餐饮店逐渐开张迎客，餐饮业是稳增长、惠民生的重要领域，也是吸纳劳动力就业的主要渠道之一。市北区双山街道统筹推进疫情防控和经济社会发展，帮助餐饮业安全有序复工复产。

防疫标识明显，疫情防控是前提

“通行证时代”，扫码测温戴口罩已成公共场所标配，扫码进商场处，“戴口罩、勤洗手、爱护自己、保护他人”、青岛市公共场所新型冠状病毒肺炎疫情防控指南等标识格外醒目。

走进商场，扶梯口、护栏上随处可见“此处已消毒，请佩戴口罩”字样标示。除此之外，部分店铺将每日采取的防疫措施制成展板摆放在餐厅门前。

前来就餐的王女士选择了用免洗洗手液进行消毒的方式，同时，餐饮店还提供酒精擦拭或者使用洗手液在门前洗手台进行消毒的方式可供选择，这让王女士感到安心。

“我们的员工要每天分时间段测温四次，将体温记录表和餐厅消毒记录表一起公示在餐厅内，保障员工的安全，也保障顾客的安全。”商家说道，除要求职工穿戴工服、发帽等常规防护装备以外，还要在疫情防控期间，所有后厨操作人员和前厅服务人员佩戴口罩和一次性手套并按时更换。每餐吃完后，要求用酒精擦拭餐桌，从消毒柜内取出餐具进行摆放。

为更好地服务疫情期间镇内企业安全有序复工复产，双山街道复工复产专班通过实地走访了解企业需求，针对企业普遍反映的口罩、手套、体温检测设备、消杀用品等防疫物资短缺问题，联合双山商会提供疫情防控物资供货购买渠道，协助辖区企业复工复产。

恢复堂食的店面，顾客要隔桌而坐

走进海底捞的于先生一行发现跟以前有些不一样，原本座无虚席的餐厅内空着一半的桌子，上面标识着“此桌不开放”。“响应双山街道市场监管部门的倡导，餐厅实行隔位就餐、错时分散就餐制度，为了保证顾客之间保持距离，倡导咱两位顾客采取相向错位而坐。”导流的服务员解释道。

“疫情态势持续向好，但不能放松警惕，按规定规范就餐，既是对自己也是对他人的负责，虽然程序是麻烦了点儿，但十分有必要。”市民时先生笑说，吃一次堂食就像参加了一次高考。

实际用餐桌不超过满客的50%；餐桌之间间距要大于1米，且需隔桌安排就餐；每桌需要登记1名就餐顾客信息；大桌要隔位坐，一桌不超过5个人，中桌不超过3个人。疫情期间，餐厅按照规定开展堂食服务。“政府允许餐饮业可以堂食，这对餐饮业的快速恢复是件好事。”餐饮店店主王文丽说。

公筷和普筷颜色不一，倡导顾客公筷就餐

“为了更好的保障顾客的健康，我们在店内提供公筷公勺，并提倡顾客在就餐时使用。”餐饮店店员介绍，因为有的顾客可能留意不到桌上的公筷，或不了解公筷的作用，所以店员在上第一道菜的时候，会特意提示“欢迎使用公筷”。

餐桌中间醒目地摆放着公筷，店内提供的公筷颜色和长度与客人使用的私筷有所不同，黑色较粗的为公筷，黄色较细的为私筷，方便大家在就餐时识别公筷，避免混淆。“通过观察正在就餐的顾客，大家普遍还是能使用公筷夹菜，再用私筷就餐。疫情发生以后，大部分顾客会主动去使用，觉得这样更加干净卫生。”店员说。

“餐桌举止非小事，一筷一勺见文明”，双山街道在微信公众号上发起“公筷行动”倡议。新冠肺炎疫情防控的关键时期，“筷来箸往”为病毒扩散打开方便之门，飞沫传播和接触传播更是病毒传播的主要渠道，双山街道倡导健康、文明的生活方式，让使用公筷公勺蔚然成风。

多数餐饮店通过外卖送餐，积极复工降低损失

虽然部门餐饮店恢复堂食，但在店消费的游客仍只有原先的三分之一。堂食比往常冷清，外卖平台却异常热闹。店里的工作人员说：“现在外卖量，甚至比年前都要好一点！”为了配合大量的外卖订单，商家们专门设置了外卖取餐窗口，骑手不用进店即可取餐，不仅方便快捷，更是减少接触更加安全。外卖订单上会附上安心卡，商品制作人、装餐员、外卖骑手的姓名及体温都记录在此。

“因为这次疫情，全国停止餐饮堂食，禁止集会聚餐，某种程度上，‘迫使’所有餐饮去做外卖，我和很多餐饮老板聊过，从销售数据看，近期外卖订单量比平时提升100%甚至更多，可见市场还是很大。”目前辖区部分中小型餐饮企业做好全面复工准备，并积极拓展线上外卖服务。

餐饮业作为生活服务业中与人民群众日常生活最密切的行业，其业态组成呈现“规模小、数量多、分布散”的特征，餐饮也以“中小微”企业为主。餐饮业复工率逐渐攀升，反映了双山辖区生产生活秩序正在加快恢复。

（通讯员：董庆玥）

震荡磨底临近变盘！

周三指数在科技股大涨带动下冲高，午盘回落，这里之所以冲高回落，是由于量能不济所致，科创板开板在即，许多大资金都在观望，等待去新开辟的战场去一展身手。还有许多人认为会走C浪下跌，都在观望，这些都是都成交量迟迟不能放大的原素。

本周指数就是震荡磨底，接下来两天还有下探确认低点的需求，但2900点附近及下方是空头陷阱。下周一也就是7月22日，是一个重要的时间窗口，临近变盘，我坚定看好向上变盘。一波新的上攻即将正式展开！

沪指之所以弱势，是由于重要时间节点临近，以机构为主导的权重股普遍休整所致。指数自身形态，也是受制于短中期均线压制，而走势较强的创业板指，短期均线已形成多头排列，支撑指数上行了。大家昨日盘后可以看到龙虎榜上，一线游资都在积极操作，其实这些人的嗅觉是最灵敏的，比多数机构的从业人员都要强得多，他们操作的主要方向，是芯片、OLED为主的大科技，以及近端次新股，这其实也为大家指明了后续的关注方向。这也是在科创板开板之后，最可能联动炒作的方向！

市场延续弱势震荡格局，深市比昨天更强点，但主要是冲高回落的坑。最弱的依然是白马股，向来喜好白马股的外资却依然在流入，就说明内外资金已经产生严重的分歧，这种分歧后市还会继续。盘面热点题材依然是群魔乱舞之势，而且轮动速度加快，有近期不时活跃的科技+化工+半导体材料等，也有超跌的稀土永磁+种业，还有资金抱团的猪肉和科技蓝筹。很多板块其实只是个别股异动而带动其他股乱跟风一把就歇，制造了虚假繁荣的假象，看似活跃的题材一大把，却依然不知道什么是领涨主线，基本上都是今天涨明天歇，早上涨下午歇的节奏。就拿活跃度稍高的科技题材来说，周初才起涨的软件和5G都未持续，昨天却又涨起了芯片，这样的节拍也只有事先有潜伏这类个股的人才能喝口汤，一追一接力就是坑。

不可否认，当前大资金大方向是在朝科技股转移，但科技题材一天涨一个那不叫主线，只能说是活跃度稍高的暗线，况且板块效应有限而未完全引领市场。因日韩毛衣战摩擦而起的光刻胶及氟化工等半导体材料+OLED等则都是外力刺激而起的题材，外力是可遇不可求的，没有外力作用就是死水一潭，说明A股内在还很脆弱，一个靠外力驱动才有点零散的机会的市场就不是一个正常的市场。总体而言，这两个方向稍微强势点，然而涨出点板块效应后就得提防大分化，其他题材也一样，接力氛围欠缺是当前行情最大的症结。这种无量无主线无持续性的弱平衡的格局持续越久后面的问题会越大，打破这种平衡只是时间的问题。

连板股方面昨天绝大多少都夭折了，没剩几个活口，最近的连板操作真的不容易，主要是一个板块一启动，前排买不到，后排买了未必有肉，次日前排基本都是一字板，后排没接力价值，等板块龙头中高位分歧换手的时候介入，往往吃面，而且是大面。不好操作，所以思路要积极转变，接力模式行不通，还可以有其他模式呢，趋势、题材挖掘、强势股回档等。科技股许多股都在走出了上升趋势，比如韦尔股份、中颖电子等，这类股回调就可以低吸参与，比较稳健，另外我说了好几回中线看好的军工也别忘了。

金毛又说，可能会对剩下的3250亿美元中国商品加征关税，变脸比翻脸还快！G20在全世界面前的承诺，这么快就不认了，还有什么信誉可言？这样又会给短线行情带来了一些不确定性；近期美股连创新高，金毛“底气”也足了起来，觉得可以杀敌1000，自损200；以往经验看，每次金毛的一句话，一个大棒，都能把市场吓倒，干掉几千上万亿市值，他有理由任性。这个事前晚就传出，从昨天大盘表现来看，这种嘴炮效应，对A股没啥疗效了还是好多人还不知道情呢？眼看下周一科创板就开通，这种时刻，某队不会放任不管。

当下大盘是阴跌复阴跌走势，哪怕是全天候水下游，尾盘也还有资金拉几个指标股护下面子工程。指数因有无形的手操控而看头不大，暂且不至于一下子跌下去，但不看好短线走势，盘久了只是把下跌的风险后移，一旦护盘的预期不再就是弱平衡打破的时候，也只有跌一把才有机会，近期就是护出来的煎熬。题材连续群魔乱舞两天后得提防个股分化加剧，热点轮动加快会加大追涨风险，短线操作难度有再度加大可能。操作上宜严控仓位、谨慎出手，涨起来多适合高抛，零散的机会就让节奏感好的超短线客去小打小闹；祝好运~！

今天盘中就没有解盘喽，休息一天。。。。。。