#燕教授[超话]# 减脂营饮食打卡
这种的肥减三餐食饮你喜欢吗？吃一子辈也不，腻因为就是在家照吃啊，个这没有什么能能不坚持的。#减肥#
在燕教午授餐就是这样的吃，我们所谓减的脂餐就是大家平的常米饭菜啦肉，而是不那种什么清寡汤水的菜系哦！
这种的肥减三餐食饮你喜欢吗？吃一子辈也不，腻因为就是在家照吃啊，个这没有什么能能不坚持的。#减肥#
在燕教午授餐就是这样的吃，我们所谓减的脂餐就是大家平的常米饭菜啦肉，而是不那种什么清寡汤水的菜系哦！
早～我妈说第一次见我这么认真的健康减肥，“你正经的样子实在太搞笑了”我说没办法年纪长了对待生活的态度也不同了，其实这些东西本身是没有减肥功效的，这点大家一定要知道所谓的“瘦身奶昔，瘦身咖啡，瘦身饮，瘦身奶茶”如果严格来说是没有减肥功效的，但是减肥无外乎“管住嘴，代谢快”所以他们组合一起输入小于输出一个周期下来就会发生很大的变化，放在脸上的可要是胶原蛋白而不是脂肪堆积，脂肪只能让皮肤下垂产生法令纹和皱纹。胶原蛋白的摄入并不是脂肪的摄入。一定要相信“瘦到80多一定很惊艳！”
增重系列（提供咨询服务）
20岁太瘦，30岁发福，40岁秃顶。健身吧后浪！不要和同龄人一样。（来自评论）
看着之前减肥很多人在问怎么增重，其实瘦子给人说你怎么那么瘦啊和对胖的说人你怎么那么肥啊是一样的道理。
那么我先把减肥系列缓一下先讲一下，那些所谓吃不胖的瘦子是什么回事。而且这些瘦子包括我也就只有年轻的时候会吃不胖。
20岁太瘦，30岁发福，40岁秃顶。健身吧后浪！不要和同龄人一样。（来自评论）
看着之前减肥很多人在问怎么增重，其实瘦子给人说你怎么那么瘦啊和对胖的说人你怎么那么肥啊是一样的道理。
那么我先把减肥系列缓一下先讲一下，那些所谓吃不胖的瘦子是什么回事。而且这些瘦子包括我也就只有年轻的时候会吃不胖。
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